Mga Package na nagsisimula mula sa
Kailangan ng tulong sa pagpili ng tamang package para sa iyong medical trip?
Ang iyong mga datos sa kalusugan ay protektado sa amin
Mag-book ng Libreng Konsultasyon
Mangyaring punan ang iyong mga detalye, Makikipag-ugnayan sa iyo ang aming mga eksperto
Pagbabago ng Buhay sa pamamagitan ng Qigong Retreat
Ang isang Qigong Retreat ay nag-aalok sa mga kalahok ng nakaka-engganyong karanasan sa sinaunang Chinese practice ng Qigong, na pinagsasama ang pisikal na postura, mga diskarte sa paghinga, at pagmumuni-muni. Ang pag -urong ay nakatuon sa paglilinang at pagbabalanse ng "qi" o enerhiya sa buhay sa loob ng katawan upang maitaguyod ang pisikal na kalusugan, kalinawan ng kaisipan, at kapayapaan sa espiritu. Ang mga kalahok ay nakikibahagi sa banayad, dumadaloy na paggalaw na naka -synchronize na may malalim, maingat na paghinga. Ang pagsasanay ay pinaniniwalaan na mapabuti ang sirkulasyon, bawasan ang stress, at mapahusay ang pangkalahatang sigla. Ang kapaligiran ng pag -urong ay madalas na binibigyang diin ang pagkakaisa sa kalikasan, na nagpapahintulot sa mas malalim na koneksyon at pagpapahinga.
5.0
91% Na-rate Halaga para sa Pera
Mga Benepisyo ng Qigong Retreat
- Pinahusay na Daloy ng Enerhiya: Pinahusay ang sirkulasyon ng lakas ng lakas ng lakas (qi) sa buong katawan.
- Pagbabawas ng Stress: Nagtataguyod ng pagpapahinga at katahimikan ng isip.
- Pisikal na kakayahang umangkop: Pinapataas ang tono ng kalamnan at flexibility ng joint sa pamamagitan ng magiliw na paggalaw.
- Emosyonal na Balanse: Tumutulong sa pamamahala ng emosyon at pag -aalaga ng panloob na kapayapaan.
- Pinahusay na Immune Function: Sinusuportahan ang mga natural na proseso ng pagpapagaling ng katawan at nagpapalakas sa kaligtasan.
Bakit Pumili sa amin?
97%
Rate ng Tagumpay
0
Qigong Retreat Mga Surgeon
0
Qigong Retreat
0
Mga Hospital Sa Buong Mundo
0
Mga buhay na nahipo
Pangkalahatang-ideya
Ang isang Qigong Retreat ay nag-aalok sa mga kalahok ng nakaka-engganyong karanasan sa sinaunang Chinese practice ng Qigong, na pinagsasama ang pisikal na postura, mga diskarte sa paghinga, at pagmumuni-muni. Ang pag -urong ay nakatuon sa paglilinang at pagbabalanse ng "qi" o enerhiya sa buhay sa loob ng katawan upang maitaguyod ang pisikal na kalusugan, kalinawan ng kaisipan, at kapayapaan sa espiritu. Ang mga kalahok ay nakikibahagi sa banayad, dumadaloy na paggalaw na naka -synchronize na may malalim, maingat na paghinga. Ang pagsasanay ay pinaniniwalaan na mapabuti ang sirkulasyon, bawasan ang stress, at mapahusay ang pangkalahatang sigla. Ang kapaligiran ng pag -urong ay madalas na binibigyang diin ang pagkakaisa sa kalikasan, na nagpapahintulot sa mas malalim na koneksyon at pagpapahinga.
Sintomas
- Talamak na stress
- Mababang antas ng enerhiya
- Muscular tension
- Pagkabalisa at depresyon
- Mahinang sirkulasyon
- Mga kaguluhan sa pagtulog
Mga Sanhi
- Matagal na stress
- Kakulangan ng pisikal na aktibidad
- Hindi malusog na mga pagpipilian sa pamumuhay
- Emosyonal na trauma
- Pagdiskonekta mula sa Kalikasan
Mga Karaniwang Hakbang na Kasama sa Qigong Retreat
- Paunang Pagsusuri sa Enerhiya: Ang pag-urong ay magsisimula sa isang paunang konsultasyon upang masuri ang iyong kasalukuyang mga antas ng enerhiya, pisikal na kalusugan, at mga personal na layunin. Ang pagtatasa na ito ay tumutulong na maiangkop ang mga sesyon ng Qigong sa iyong mga indibidwal na pangangailangan, tinitiyak ang isang personalized at epektibong karanasan.
- Pang-araw-araw na Pagsasanay sa Qigong: Makisali sa pang-araw-araw na mga sesyon ng Qigong na pinamumunuan ng mga may karanasang instruktor. Kasama sa mga session na ito ang isang serye ng mabagal, sinasadyang paggalaw, kinokontrol na paghinga, at nakatutok na intensyon na idinisenyo upang linangin at balansehin ang iyong Qi. Matututuhan mo ang iba't ibang anyo at pamamaraan ng Qigong, kabilang ang pagtayo, pag-upo, at pagmumuni-muni.
- Paghinga at paglilinang ng enerhiya: Tumutok sa dalubhasang mga diskarte sa paghinga na integral sa pagsasanay sa qigong. Ang mga diskarteng ito ay nakakatulong na mapahusay ang daloy ng enerhiya sa iyong katawan, magsulong ng pagpapahinga, at mapabuti ang pangkalahatang kalusugan. Matututuhan mo kung paano i-synchronize ang iyong hininga sa paggalaw upang mapakinabangan ang mga benepisyo ng iyong pagsasanay.
- Pagninilay at Pag-iisip: Makilahok sa mga sesyon ng pagmumuni -muni na umaakma sa iyong pagsasanay sa Qigong sa pamamagitan ng pagtulong sa iyo na linangin ang panloob na katahimikan, kalinawan ng kaisipan, at isang malalim na koneksyon sa iyong panloob na sarili. Kasama sa mga sesyon na ito ang mga gabay na pagmumuni -muni, nakaupo sa katahimikan, at paglalakad ng pagmumuni -muni.
- Mga workshop sa Tradisyonal na Chinese Medicine (TCM: Dumalo sa mga workshop na nagpapakilala sa iyo sa mga prinsipyo ng tradisyunal na gamot na Tsino, kabilang ang konsepto ng QI, ang meridian system, at ang papel ng Qigong sa pagpapanatili ng kalusugan at sigla. Ang mga sesyon na ito ay nagbibigay ng mas malalim na pag -unawa sa pilosopiya at agham sa likod ng Qigong.
- Pagpapagaling ng mga sesyon ng Qigong: Damhin ang mga kasanayan sa Qigong sa pagpapagaling na nakatuon sa mga partikular na alalahanin sa kalusugan o kawalan ng timbang sa enerhiya. Ang mga sesyon na ito ay idinisenyo upang maisulong ang pagpapagaling sa sarili sa pamamagitan ng pag-activate at pagdidirekta sa Qi sa mga lugar ng katawan na nangangailangan ng pansin, pagpapahusay ng likas na kakayahang pagalingin ng iyong katawan.
- Nutritional Guidance at TCM Diet Principles: Tangkilikin ang mga pagkain na inihanda ayon sa mga prinsipyo ng Traditional Chinese Medicine, na may pagtuon sa pagbabalanse ng mga elemento at pagsuporta sa iyong Qi. Nag -aalok ang mga workshop sa nutrisyon sa kung paano mapanatili ang isang diyeta na umaakma sa iyong pagsasanay sa Qigong at pangkalahatang kalusugan.
- Nature Immersion at Outdoor Qigong: Dalhin ang iyong Qigong practice sa labas na may mga guided session sa natural na kapaligiran. Ang pagsasanay sa kalikasan ay nagpapabuti sa daloy ng Qi, pinagbabatayan ng iyong enerhiya, at ikinonekta ka nang mas malalim sa likas na mundo. Maaaring kabilang sa mga aktibidad ang forest Qigong, beach Qigong, o pagsasanay malapit sa mga anyong tubig.
- Mga Paggamot sa Acupuncture at TCM: Opsyonal na mga sesyon ng acupuncture at iba pang tradisyonal na paggamot sa gamot na Tsino ay magagamit upang suportahan ang iyong pagsasanay sa Qigong. Nakakatulong ang mga paggamot na ito na balansehin ang iyong enerhiya, ilabas ang mga bara, at itaguyod ang pangkalahatang kagalingan.
Mga Madalas Itanong
Hindi, ang pag -urong ay idinisenyo upang mapaunlakan ang mga nagsisimula pati na rin ang mga may nakaraang karanasan sa Qigong.