18 يوم 200 ساعة هاثا/فينياسا YTTC في قادس، إسبانيا

Cádiz ، الأندلس ، إسبانيا

4.4

ضمان أفضل الأسعار

الباقة تبدأ من

$2,099

تحتاج إلى مساعدة في اختيار
باقات لعطلتك الصحية؟

لن يتم تحصيل رسوم منك بعد

احجز استشارة مجانية

يرجى ملء التفاصيل الخاصة بك، سوف يقوم خبراؤنا بالتواصل معك

حول الباقة

جاهز للشروع في رحلة اكتشاف الذات?

هذه الدورة ليست مجرد شهادة ؛ إنه مدخل لفهم أعمق لنفسك. نحن نسج الحب والنية في كل جانب، مما يخلق تجربة خاصة حقًا.

يكمن أساسنا في حكمة هاثا يوجا القديمة، وهي فلسفة تمتد إلى ما هو أبعد من الأوضاع الجسدية. سوف تتعمق في أطرافه الثمانية، وتكشف عن كيفية إدخال جوهره الروحي والعاطفي في حياتك اليومية. تساعد هذه الدورة على سد الفجوة بين العالم الروحي والعالم الحديث الذي نتنقل فيه، وتوجيهك نحو فهم شامل لكيانك.

سنستكشف أيضًا Vinyasa ، وهو أسلوب ديناميكي ولد من Hatha. تعلم أن تزامن الحركة مع التنفس ، وقم بصياغة تدفقات أنيقة تجسد صوتك التعليمي الفريد. لا يوجد فصلان في Vinyasa متشابهان ، وستتعلم توجيه الطلاب من خلال تسلسلات يتردد صداها مع احتياجاتهم الفردية.

لكن الرحلة لا تنتهي هناك. نحن نتعمق في الحكمة التقليدية للأيورفيدا، ونستكشف مبادئها المتعلقة بالصحة الوقائية والعافية. اكتشف ملفك الشخصي الايورفيدا (doshas) وتعلم تغذية جسمك مع نظام غذائي يتماشى مع دستورك الفريد.

كمدرس لليوغا ، فإن فهم الجسم أمر بالغ الأهمية. تجمع دورتنا بين علم التشريح التقليدي وفلسفة اليوغا، مما يوفر صورة واضحة لكيفية تأثير اليوغا على صحتنا الجسدية على المستوى الخلوي.

تغطي فصول اليوغا أسانا لدينا هاثا التقليدية ، واليوغا المهدئة/اليوغا التصالحية ، والديناميكية vinyasa. ستكتسب المعرفة والثقة اللازمة لتدريس الأساليب الثلاثة، مما يلهم طلابك في رحلاتهم الخاصة لاكتشاف الذات.

البرامج

على استعداد لإطلاق العنان لليوجي الداخلي الخاص بك? 🧘‍♀️

كن مدرس اليوغا المسجل (RYT®) مع برنامج التدريب الشامل لدينا!

ستزودك هذه الرحلة الغامرة بالمعرفة والمهارات اللازمة لتوجيه الآخرين بثقة في مسار اليوغا الخاص بهم.

إليك ما ستختبره:

تعميق ممارستك: الغوص في عالم من أساناس ، يتقن الابتدائية والمتوسطة مع الاهتمام الدقيق للمحاذاة والتعديلات والموانع. كشف الفوائد الجسدية والروحية التي تتدفق من كل تشكل.

أتقن التنفس: استكشف قوة براناياما ، وتسخير التنفس من خلال تقنيات مختلفة لتعميق علاقتك بجسمك وعقلك.

احتضان الذهن: زراعة السلام الداخلي والوضوح من خلال ممارسات التأمل، وتعلم تهدئة العقل والوصول إلى حالة من السكون العميق.

كشف أسس اليوغا: تعمق في مبادئ Vinyasa وHatha Yoga، واكتسب فهمًا أعمق لهذه الممارسات القديمة.

كن معلمًا واثقًا: إتقان فن التدريس من خلال منهجيتنا الشاملة ، وتعلم كيفية التخطيط للتسلسلات ، وضبط الطوابق ، وتحفيز الطلاب ، وإنشاء بيئة فصول دراسية ملهمة.

احتضان حكمة الجسم: اكتشف العلاقة المعقدة بين اليوغا والتشريح ، واستكشاف الأنظمة المادية والحيوية التي تدعم ممارستك.

اكتشف اليوغا كدواء: استكشف الإمكانات العلاجية لليوغا ، وتعلم كيفية تطبيق مبادئها لتعزيز الصحة الشاملة والرفاهية.

رحلة إلى فلسفة اليوغا: الخوض في النسيج الغني لفلسفة اليوغا ، وكشف النصوص القديمة وتقاليد الحكمة التي تشكل أساس هذه الممارسة.

فتح أسرار اللغة السنسكريتية: استكشف جمال وقوة اللغة السنسكريتية، وتعلم النطق وأصل الكلمة لتعميق فهمك للغة اليوغا.

ابدأ مسيرتك المهنية في اليوغا: اكتساب رؤى قيمة حول بناء أعمال اليوغا المزدهرة ، بما في ذلك استراتيجيات التسويق والأخلاق وإنشاء الخلوات وورش العمل.

يضمن نهجنا الشخصي نجاحك:

فئتان من أسانا يوميا: ممارسة مهاراتك تحت إشراف المدربين الخبراء.

عيادات أسانا المخصصة: استفد من ثلاث ساعات من التعليمات الشخصية ، حيث ستحصل على اهتمام فردي وردود الفعل على الموقف والتنفس والتقنية الخاصة بك.

مدرسين لكل فصل: استمتع بدعم اثنين من المدربين ذوي الخبرة، مما يضمن حصولك على إرشادات شخصية في كل خطوة على الطريق.

هذا أكثر من مجرد برنامج تدريبي ؛ إنها تجربة تحويلية. انضم إلينا وابدأ في رحلة لاكتشاف الذات وتمكين نفسك لإلهام الآخرين في رحلة اليوغا الخاصة بهم.

الفوائد

تخيل نفسك محاطًا بمجتمع نابض بالحياة من الأفراد المتشابهين في التفكير ، وكلهم حريصون على الشروع في رحلة تحويلية. هنا ، ستتواصل مع المتحدثين الضيوف المشهورين ، كل منها يفيض بالمعرفة وعلى استعداد لإلهامك. موظفونا الودودون والمتفانون متواجدون دائمًا لدعمك، وضمان تلبية جميع احتياجاتك.

يقع في واحة هادئة، مثالية للتأمل العميق وتجديد النشاط، حيث ستتعمق في ممارسة اليوغا تحت إشراف مدربين ذوي خبرة. هذا ليس تدريبًا عاديًا. نمكّنك من استكشاف طريقك الخاص ، خالٍ من العقيدة ، مع الأدوات والرؤى لإرشادك.

ستكشف دروس الفلسفة والتشريح لدينا عن "لماذا" و"ماذا" وراء اليوغا، مما يثري فهمك بما يتجاوز الأوضاع الجسدية. وبينما تغذي جسمك بوجبات نباتية أيورفيدية لذيذة، ستكتشف طريقة جديدة للحياة، صحية ومتوازنة ومرضية.

هذه هي فرصتك ليس فقط لتعميق ممارسة اليوغا ولكن أيضًا تحويل حياتك ، وخلق اتصالات دائمة وإيجاد سلامك الداخلي الحقيقي.

منظمة

الهروب إلى شانغريلا: حيث تلتقي الطبيعة بالروح

تقع وسط احتضان الخضرة لمنتزه ألكورنوكاليس الطبيعي ، على مرمى الحجر من "ساحل الضوء" الذي ينقصه أشعة الشمس والطاقة النابضة بالحياة في إشبيلية ، تقع شانغري لا-وهو ملاذ مستوحى من الجنة الأسطورية لـ "Horizons." هنا، وسط سيمفونية أشجار الزيتون وهمسات الريح، ستجد ملاذًا للنمو الروحي واكتشاف الذات، مفتوحًا لك طوال العام.

تخيل أنك تستيقظ على حفيف أوراق الشجر اللطيف، وتسلل ضوء الشمس عبر نوافذ غرفتك المريحة ذات الألوان الخشبية. اختر من بين أربع غرف نوم واحدة خاصة من حمام داخلي ، أو حمام داخلي واحد ، أو إحدى غرف نوم داخلية مزدوجة الخمس ، مثالية لمشاركة الرحلة مع رفيق. بالنسبة لأولئك الذين يفضلون لمسة من المساحة المشتركة ، هناك غرفة نوم مزدوجة مع حمام مشترك ، يوفر فرصة للاتصال.

يمزج Shangri-la بسلاسة الطبيعة والراحة. يوفر اثنان من شالاس - مساحات هادئة للممارسة الصامتة ، واحدة في الداخل مع تكييف الهواء التبريد وواحد في الهواء الطلق تحت مظلة الأشجار - الإعداد المثالي للتأمل. في جميع أنحاء الممتلكات ، تثيرك الزوايا المريحة أن تعيد الاتصال بنفسك والأرض الأم وزملاء الباحثين ، ومشاركة ثمار التحول الخاص بك.

مكان للتنفس والتأمل وإعادة الاتصال

يوفر موقع Shangri-La البعيد ، الذي يقع بين مدن تشيكلانا ومدينا سيدونيا ، تراجعًا سلميًا ، مما يسمح لك بالانغماس تمامًا في صفاء الطبيعة. يمكنك التنزه على طول الطرق الريفية القريبة ، أو الشروع في نزهة تجديد عبر مسارات المنطقة الآسارية. هنا ، وسط بساتين الزيتون التي تهمس ، ستجد عزاءًا ، تفصل عن العالم الخارجي ، وإعادة الاتصال بنفسك الداخلية.

الراحة والاستكشاف في انتظارك

على بعد 12 دقيقة على بعد 12 دقيقة بالسيارة ، تقدم المدن الساحرة في شكلانا وميدينا سيدونيا عددًا كبيرًا من وسائل الراحة. قم بتخزين الأساسيات في محلات السوبر ماركت المحلية ، وتنغمس في وجبات لذيذة في مجموعة متنوعة من المطاعم ، واستكشاف كنوز المدينة الخفية.

بالنسبة لأولئك الذين يتوقون إلى طاقة الساحل المنعشة، ينتظرهم "ساحل النور" الشهير عالميًا على بعد 25 دقيقة فقط بالسيارة. تخيل أنك تستمتع بأشعة الشمس الذهبية، وتغوص أصابع قدميك في الرمال البيضاء الناعمة، بينما تدعوك مياه المحيط الأطلسي اللازوردية للاستكشاف. قضاء اليوم في التمسك بالشمس ، أو الانغماس في علاج البيع بالتجزئة ، أو تذوق وجبة لذيذة مع مناظر خلابة للمحيطات.

رحلتك تبدأ

يقع Shangri-La بشكل مناسب على بعد 35 دقيقة فقط من مطار Jerez de La Frontera و 30 دقيقة من مدينة Cadiz ، مما يجعلها يمكن الوصول إليها بسهولة. احتضن الفرصة للهروب من العاديين والشروع في رحلة من اكتشاف الذات في شانغري لا ، حيث تنتظر الطبيعة والسلام والتحول.

نظرة عامة على غرفة الفندق

غرفة مزدوجة مشتركة ، حمام مشترك

$2099

غرفة مزدوجة خاصة، حمام داخلي، لشخصين