18 ቀን 200 ሰዓት Hatha/Vinyasa YTTC በካዲዝ፣ ስፔን

Cádiz, ኦሊሲያ, ስፔን

4.4

ተሻለ ዋጋ ማረጋገጫ

ፓኬጅ ከ

$2,099

ትክክለኛውን ለማጣጣር እርዳታ ይፈልጋሉ?
ለእርስዎ ጤናማ እንስሳት የማጣጣር ጥቅል?

እስካሁን ተከፋላትን አይደርስም

ነፃ የምክክር ቀጠሮ ያስይዙ

እባክዎን ዝርዝሮችዎን ይሙሉ ፣ የእኛ ባለሙያዎች ከእርስዎ ጋር ይገናኛሉ

ስለ ጥቅሉ

የራስ-ግኝትን ጉዞ ለመጀመር ዝግጁ?

ይህ ኮርስ የምስክር ወረቀት ብቻ አይደለም, ለራስዎ ጥልቅ ግንዛቤ ነው. ፍቅርን እና ፍላጎትን ወደ ሁሉም ገጽታ እንሸምራለን ፣ ይህም በእውነት ልዩ ተሞክሮን እንፈጥራለን.

መሠረትችን ከአካላዊ አዛቢያዎች በላይ ርቆ በሚገኝ ፍልስፍና ውስጥ የሚገኘው መሠረት አለን. ርኅራኄ እና መንፈሳዊ ምንነቱን በዕለት ተዕለት ሕይወትህ ውስጥ እንዴት ማምጣት እንደምትችል በማወቅ ወደ ስምንቱ እግሮች ውስጥ ትገባለህ. ይህ ኮርስ በመንፈሳዊው ዓለም እና በዘመናዊው ዓለም መካከል ያለውን ክፍተት ለማዳበር, የመግባትዎ ስሜት እንዲመራዎት መምሪያ የሚመራዎት.

ከሃታ የተወለደ ተለዋዋጭ ዘይቤ የሆነውን ቪንያሳን እንቃኛለን. ልዩ የማስተማር ድምጽዎን የሚክሉበት ትንፋሽ ፍሰትን የሚቀንሱ ትንፋሽ በሚያንቀሳቅሱበት ጊዜ ማመሳሰልን ይማሩ. ምንም ሁለት የቪኒሳ ትምህርቶች አንድ ዓይነት አይደሉም, እና ተማሪዎችን ከግል ፍላጎቶቻቸው ጋር የሚጣራቸውን ቅደም ተከተሎች ለመምራት ይማራሉ.

ግን ጉዞው በዚህ አያበቃም. ወደ Ayurveda ባህላዊ ጥበብ ባህላዊ ጥበብ እና የመከላከያ ጤናን እና ደህንነት መርሆዎችን በመመርመር እንሞክራለን. የእርስዎን የአዩርቬዲክ መገለጫ (ዶሻስ) ያግኙ እና ሰውነትዎን ከልዩ ህገ-መንግስትዎ ጋር በተስተካከለ አመጋገብ መመገብን ይማሩ.

እንደ ዮጋ መምህር, ሰውነትን መገንዘቡ ወሳኝ ነው. ትምህርታችን ህብረተሰቡን እንዴት እንደሚነካው አካላዊ ደህንነታችንን እንዴት እንደሚነካው ባህላዊውን ዝንጀሮ ከዮጂክ ፍልስፍና ጋር ያጣምራል.

የእኛ የዮጋ አሳና ትምህርት ባህላዊ ሃታ፣ የሚያረጋጋ Yin/Restorative Yoga እና ተለዋዋጭ ቪንያሳን ይሸፍናል. ሦስቱንም ዘይቤዎች ለማስተማር በእውቀት እና በራስ መተማመን ትወጣላችሁ፣ ተማሪዎችዎን በራሳቸው የማወቅ ጉዟቸው ላይ በማነሳሳት.

ፕሮግራሞች

ውስጣዊ yogiዎን መልቀቅ ዝግጁ? 🧘‍♀️

ከአጠቃላይ የስልጠና ፕሮግራማችን ጋር የተመዘገበ የዮጋ መምህር (RYT®) ይሁኑ!

ይህ መሳጭ ጉዞ ሌሎችን በዮጋ መንገዳቸው ላይ በልበ ሙሉነት ለመምራት እውቀትን እና ክህሎቶችን ያስታጥቃችኋል.

እርስዎ የሚያጋጥሙዎት ነገር ይኸውና:

ልምምድዎን ያዙ: ወደ እስታሳ ዓለም ውስጥ ይግቡ, የመጀመሪያ እና መካከለኛ ምሰሶዎችን ለመቅረጽ, ማስተካከያዎች እና ለኮረጎች. ከእያንዳንዱ ቧንቧዎች የሚፈሱትን አካላዊ እና መንፈሳዊ ጥቅሞች አይጠቀሙ.

እስትንፋስን ይማር: ከሰውነትዎ እና ከአእምሮዎ ጋር ያለዎትን ግንኙነት ለማጎልበት የፕራይሳ እና እስትንፋስዎን ኃይል ያስሱ.

የማሰብ ችሎታን ይቀበሉ: በማሰላሰል ልምምዶች ውስጣዊ ሰላምን እና ግልፅነትን ያሳድጉ፣ አእምሮን ፀጥ ለማድረግ እና ጥልቅ የመረጋጋት ሁኔታን ያግኙ.

የዮጋን መሠረቶች ይግለጹ: ስለ እነዚህ ጥንታዊ ልማዶች ጠለቅ ያለ ግንዛቤን በማግኘት ወደ ቪኒያሳ እና ሃታ ዮጋ መርሆች ይግቡ.

በራስ የመተማመን አስተማሪ ይሁኑ: የማስተማር ጥበብን በአጠቃላዩ ዘዴያችን ይማሩ፣ ቅደም ተከተሎችን እንዴት ማቀድ፣ አቀማመጥን ማስተካከል፣ ተማሪዎችን ማበረታታት እና አበረታች የክፍል አካባቢ መፍጠር እንደሚችሉ ይማሩ.

የሰውነት ጥበብን ተቀበሉ: በዮጋ እና በአናቶሚ መካከል ያለውን የተወሳሰበ ግንኙነት ይወቁ፣ ልምምድዎን የሚደግፉ አካላዊ እና ሃይለኛ ስርዓቶችን ይወቁ.

ዮጋ እንደ ሕክምና ያግኙ: አጠቃላይ ጤናን እና ደህንነትን ለማሳደግ መርሆቹን እንዴት እንደሚተገብሩ በመማር የዮጋን የህክምና አቅም ያስሱ.

ጉዞ ወደ ዮጋ ፍልስፍና ጉዞ: የዚህ ልምምድ መሠረት የሆኑትን ጥንታዊ ጽሑፎችን እና የጥበብ ወጎችን በመክፈት ወደ የዮጋ ፍልስፍና የበለጸገ ታፔላ ይግቡ.

የ SANSKrit ምስጢሮችን ይክፈቱ: የዮጋ ቋንቋን የመረዳት ችሎታዎን ለማሳደግ አዋቂነት እና ሥነ-ምግባራዊነት እና ሥነ-ምግባራዊነታቸውን የመማር አጠራር እና ሥነ-ምግባራዊነትን ውበት እና ኃይል ያስሱ.

ዮጋ ሥራዎን ያስጀምሩ: የዳበረ የዮጋ ንግድን በመገንባት ላይ ጠቃሚ ግንዛቤዎችን ያግኙ፣ የግብይት ስልቶችን፣ ስነምግባርን፣ እና ማፈግፈግ እና ወርክሾፖችን መፍጠርን ጨምሮ.

ግላዊ ያልሆነ አካሄድ ስኬትዎን ያረጋግጣል:

ሁለት የአሳና ክፍሎች በየቀኑ: በባለሙያ አስተማሪዎች መመሪያ ስር ችሎታዎን ይለማመዱ.

የወሰነ የሳንታሊ ክሊኒኮች: በአቀማመጥዎ፣ በአተነፋፈስዎ እና በቴክኒክዎ ላይ የግለሰብ ትኩረት እና ግብረመልስ የሚያገኙበት የሶስት ሰአታት ግላዊ መመሪያ ተጠቃሚ ይሁኑ.

ሁለት አስተማሪዎች ለእያንዳንዱ ክፍል: ሁሉንም የመንገድ መመሪያዎን ለማረጋገጥ ለማረጋገጥ ሁለት ልምድ ያላቸውን አስተማሪዎች ድጋፍ ይደሰቱ.

ይህ ከስልጠና ፕሮግራም በላይ ነው. እኛን ይቀላቀሉ እና የራስን-ግኝት ጉዞ እና ሌሎችን በራሳቸው ዮጋ ጉዞ ላይ ለማነሳሳት እራስዎን ያጠናክራሉ.

ጥቅሞች

የመሳሰሉ አዋቂዎች በሚታዩ ግለሰቦች ደስተኞች ማህበረሰብ እንደተከበቡ አድርገህ አስብ. እዚህ፣ ከታዋቂ እንግዳ ተናጋሪዎች ጋር ይገናኛሉ፣ እያንዳንዳቸው በእውቀት የተሞሉ እና እርስዎን ለማነሳሳት ዝግጁ ናቸው. እያንዳንዱ ፍላጎት እንዳገኘ ለማረጋገጥ የእኛ ወዳጃዊ እና የወሰኑ ሰራተኞቻችን እርስዎን የሚደግፉዎት ናቸው.

በጥልቀት ነፀብራቅ እና እንደገና ለማደስ ፍጹም በሆነ መንገድ የተጠናቀቀ, ልምድ ያለው ዮጋ ልምምድ በሚያገኙ አስተማሪዎች መመሪያ ስር ያኑራሉ. ይህ ተራ ስልጠና አይደለም, ለሚመርጡት ለማንኛውም ዮጋ ዘይቤ የሮክ-ጠንካራ መሠረት መገንባት እድሉ ነው. ከዶግማ ነፃ ሆነው፣ እርስዎን ለመምራት በመሳሪያዎች እና ግንዛቤዎች የራስዎን መንገድ እንዲያስሱ እናበረታታዎታለን.

የእኛ የፍልስፍና እና የአካል ክፍሎች ከዮጋ በስተጀርባ ያለውን "ለምን" እና "ምን" ያሳያሉ፣ ይህም ከአካላዊ አቀማመጥ በላይ ግንዛቤዎን ያበለጽጋል. እና ሰውነትዎን በሚጣፍጥ በአዩርቬዲክ የቬጀቴሪያን ምግቦች ሲመገቡ፣ ጤናማ፣ ሚዛናዊ እና አርኪ የሆነ አዲስ የህይወት መንገድ ያገኛሉ.

ይህ የዮጋ ልምምድዎን ለማጥለቅ ብቻ ሳይሆን ህይወቶን ለመለወጥ ፣ ዘላቂ ግንኙነቶችን ለመፍጠር እና እውነተኛ ውስጣዊ ሰላምዎን ለማግኘት እድሉ ነው.

ድርጅት

ወደ ሻንግሪ-ላ-ሊ-ተፈጥሮን የሚያሟላ ከሆነ

የአልኮንስሌሌዎችን ተፈጥሮአዊ ፓርክ, ከፀሐይ የተሸፈነ የድንጋይ ፓርክ, የድንጋይ የመርከብ ፓርክ, የድንጋይ ንጣፍ." እዚህ, የወይራ ዛፎች በሚሰማር እና በነፋሱ ሹክሹክታ ለመንፈሳዊ እድገት እና ለራስ-ግኝት ቤተ መቅደስ ያገኙታል, ይህም ዓመቱን በሙሉ ለእርስዎ ክፍት ነው.

በሚያስደንቅ, በእንጨት በተነከረበት ክፍል ውስጥ በሚስፋፋው ክፍል በኩል ወደ ረጋ ያለ ቅጠሎች በሚጓዙበት, የፀሐይ ብርሃን የሚያስተጓጉዙ ናቸው. ከአራቱ የግል ነጠላ የ Siguite መኝታ ቤቶች, አንድ ድርብ የመሙላት መኝታ ቤቶች, ወይም ከአምስቱ መንትዮች መካከል አንዱ ከጓደኛ ጋር ጉዞውን ለማካፈል ፍጹም የሆነ. የጋራ ቦታን የሚነካው, ለመገናኘት እድሉ የሚሰጥ አንድ ድርብ መኝታ ቤት አለ.

የሻንጋ-ላ-አልባነት ተፈጥሮአዊ እና ምቾት ያበላሻል. ሁለት ሳላዎች - ለፀጥታ ልምምድ, ለኖራ ማቀዝቀዣ አየር ማቀዝቀዝ እና ከዛፎቹ ካኖዎች ጋር በቤት ውስጥ ማቀዝቀዣ ውስጥ ያለ አከባቢ. በንብረቱ ውስጥ በሙሉ፣ ከራስዎ፣ ከእናት ምድር እና ከሌሎች ፈላጊዎች ጋር እንደገና እንዲገናኙ፣ የለውጡን ፍሬዎች እንዲካፈሉ ምቹ የሆኑ ኑኮች ደጋግመው ይነግሩዎታል.

የሚተነፍሰው ቦታ, ማንፀባረቅ, እና እንደገና መነጠል

በቼላና እና በሜዲና ሲዶኒያ ከተማዎች መካከል የተቃጠለው የሻንሪ-ላ የርቀት ሥፍራ, በተፈጥሮ መረጋጋት ሙሉ በሙሉ እንድትጠጡ የሚያስችል ሰላማዊ መሸሸጊያ ያቀርባል. በአቅራቢያው ባሉ የሀገር መንገዶች ላይ ዘና ባለ ሁኔታ ይራመዱ ወይም በክልሉ ማራኪ መንገዶችን በማደስ የሚያድስ የእግር ጉዞ ይጀምሩ. እዚህ፣ በሹክሹክታ የወይራ ዛፎች መካከል፣ መፅናናትን ታገኛላችሁ፣ ከውጪው ዓለም ጋር ግንኙነት ታቋርጣላችሁ እና ከውስጣዊ ማንነትዎ ጋር እንደገና ይገናኛሉ.

ምቾት እና ፍለጋ ይጠብቁ

በአጭር የ12 ደቂቃ የመኪና መንገድ ርቀት ላይ፣ ቆንጆዎቹ የቺክላና እና መዲና ሲዶኒያ ከተሞች ብዙ መገልገያዎችን ይሰጣሉ. በአካባቢው በሚገኙ ሱፐርማርኬቶች ውስጥ አስፈላጊ ነገሮችን ያከማቹ፣ በተለያዩ ምግብ ቤቶች ጣፋጭ ምግቦችን ይመገቡ እና የከተማዋን የተደበቁ ውድ ሀብቶች ያስሱ.

የባሕር ዳርቻ የማርከት ኃይል ኃይል ለሚፈልጉ ሰዎች በዓለም የታወጀው "ዝነኛ" የብርሃን የባህር ዳርቻ "የ 25 ደቂቃ ያህል ድራይቭን ያስወግዳል. እስቲ አስቡት በወርቃማው የፀሐይ ብርሃን ስር እየተንከባለለ ፣ የእግር ጣቶች ለስላሳ ነጭ አሸዋ ውስጥ እየሰመጡ ፣ የአትላንቲክ ውቅያኖስ አዙር ውሃ እርስዎን እንዲያስሱ ይጠይቅዎታል. በችርቻሮ ሕክምና ውስጥ በመግባት ቀንን የፀሐይ መጥለቅለቅ ያሳልፉ, ወይም አስገራሚ የውቅያኖስ ዕይታዎች ጋር ጣፋጭ ምግብ በማጣመር.

ጉዞዎ ይጀምራል

ሻንግሪ-ላ ከዩሬዝ ደ la ላ ላ ላሮቴፊሪያ አየር ማረፊያ እና ከ Cadiz ከተማ 30 ደቂቃዎች ውስጥ ከ 30 ደቂቃዎች በኋላ በቀላሉ ከካዲቲ ከተማ 30 ደቂቃዎች ብቻ ነው. ተራውን, ሰላምን እና ሽግግር በሚጠባበቁበት በሻንሪ-ላ በ Shanri-LA 'ውስጥ ለመደበኛነት ጉዞ ለማድረግ እድሉን ይቅፉ.