በኬራላ ውስጥ ምርጥ ፓክካካራማ ሕክምናን የት እንደሚለማመዱ

• ፓንኪካማ ምንድን ነው እና ለምን ኬራላ?
• የፓንቻካማ የመፈወስ ጥቅሞች
• በኬራላ ውስጥ ትክክለኛውን ፓካካካማ ማእከል እንዴት እንደሚመርጡ
• በፓንቻካማ ሕክምና ወቅት ምን እንደሚጠበቅ
• የፓንቻካራማ ሕክምና ምሳሌዎች ምሳሌዎች
• ፓታካማማ ማን ሊጠይቅ ይገባል?
• መደምደሚያ

ፓክካካማ ማስተዋል-Ayurvedic dotox

ፓንካካማ, ከ Sneskrit የተገኘ, ቃል በቃል ወደ "አምስት እርምጃዎች" ወይም "አምስት ሕክምናዎች" ወይም "አምስት ሕክምናዎች" ይተረጎማሉ." እነዚህ አምስት የሕክምና ሂደቶች - ቫልያና (ኢሜሜ), ቭስታካ (ኢሜሜ), የ NAREACA (NASMA), እና Rakatshoksha (noseath) - ከሰውነት የተከማቸ ቶማ (ኤኤምአ) ለማስወገድ የተነደፉ ናቸው. የመካከለኛው ዘመን መድሃኒት ምስሎችን ከመግባትዎ በፊት, ዘመናዊ ፓትካካማ ልምምዶች ጨዋ, ግላዊ እና ጥልቅ ተመልካሽ መሆናቸው እርግጠኛ ሁን. ሂደቱ የሚጀምረው በዝግጅት ደረጃ (ፓትቫርርያ), ከዝርዝሮች የእንፋሎት መታጠቢያዎች (ስዊንዳና), እና መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ለማሰባሰብ እና ለማሰባሰብ የአመጋገብ ማስተካከያዎች. ዋናው ደረጃ (ፕራድሃካራራ) በግለሰቦች ህገ-መንግስት (Prukrithi) እና Imbrithans (Vikrith) ላይ በመመርኮዝ በመረጡት በአምስት ቴራፒዎች አማካይነት እነዚህን መርዛማዎች በማስወገድ ላይ ያተኩራል). ድህረ-ቴራፒ, ማሻሻያ ደረጃ (ፓትካክካርማ) (ፓትካታካማ) (ፓትካታካማ) የሕንፃውን ለመገንባት እና የተገኘውን ቀሪ ሂሳብ ለማቆየት ልዩ የአመጋገብ እና የአኗኗር ምክሮችን ያካትታል. ምልክቶችን ከማዳመጥ ይልቅ የመግባት ዋና መንስኤ ነው, ምክንያቱም ህመሞችን ከማመን ይልቅ የእገኝነትን ዋና መንስኤ ነው, ምክንያቱም በሂደት ላይ ነው, እውነተኛ ደህንነት ከውስጡ እንደሚመጣ እናምናለን. ያስታውሱ, Healthipiprights እነዚህን ህክምናዎች በቀጥታ ባይፈጽምም, በእርግጠኝነት ለተመጡት Ayurvedy ማዕከላት ለማመን በትክክለኛው አቅጣጫ ልንጠቅስ እንችላለን!

ለምን ኬራላ ለፓንቻካማ ለምን? ትክክለኛው ቅንብር

የኬራላ ልዩ መልክዓ-ምድራዊ አቀማመጥ, የተትረፈረፈ የተፈጥሮ ሀብቶች, እና ለ Ayurveda የማይለዋወጥ ቁርጠኝነት ለፓንቻካማ ሕክምና ጥሩ መድረሻ ያደርገዋል. አረንጓዴ የአየር ሁኔታን, ሞቃታማ የአየር ጠባይ, እና የመድኃኒት አከባበርን የመድኃኒት አከባበርን ያስቡ - ተፈጥሮ ራሱ የመፈወስ ጉዞዎን ከፍ ለማድረግ እያሴራ ነው ማለት ይቻላል. የወሰን Ayurvedic ሆስፒታሎችን ያገኛሉ, የሪንስፖርት መሸሸጊያዎች በተፈጥሮዎች እና በባለሙያ ባለሙያዎች ውስጥ በጥንታዊ ሳይንስ ውስጥ በጥልቀት ተሞልተዋል. ከባቢ አየር ራሱ ለመፈወስ ምቹ ነው. በተጨማሪም ኬራላ ምቹ እና የሚያበረታታ ተሞክሮ የማረጋገጥ ባህላዊ የጥበብ እና ዘመናዊ መለያየት ልዩ ልዩ ድብልቅን ይሰጣል. ተፈጥሮአዊ ድም sounds ችን እየነቃቃ, አዲስ የተዘጋጀ Ayurvedic ምግቦችን በመዝናናት, እና ግላዊነት የተያዙ ህክምናዎችን በአሳታፊ መልክአ ምድራዊነት ሲቀበሉ - እንደ ህልም ይሰማል.

ትክክለኛውን ፓካካማ ማእከል መምረጥ ቁልፍ ጉዳዮች

ትክክለኛውን የፓንቻካማ ማእከል መምረጥ ለአስተማማኝ እና ውጤታማ ተሞክሮ ወሳኝ ነው. ሁሉም ማዕከሎች እኩል አይደሉም, ስለሆነም ምርምርዎን ማድረጉ እና ብዙ ነገሮችን ከግምት ውስጥ ማስገባት አስፈላጊ ነው. ልምድ ያላቸው እና ብቃት ያላቸው ከሆኑ ሐኪሞች እና ቴራፒስቶች ጋር ማዕከሎችን ይፈልጉ. ማስረጃዎቻቸውን, ግምቶችን ያንብቡ, እና ወደ ፓንክካራማ አካሄድ ይጠይቁ. የግለሰቦችን ፍላጎት ለመገምገም እና ህክምናውን መሠረት ለማስተካከል የሚፈለግ ማዕከል የተተገበረው ማእከል ጥልቅ የምክክር ጥናት ያካሂዳል. እንደ ዘይቶች እና እፅዋት ባሉ ህክምናዎች ውስጥ ጥቅም ላይ የዋሉ ንጥረ ነገሮች ጥራት እንዲሁ አስፈላጊ ነው. ማዕከሉ እውነተኛ, ከፍተኛ ጥራት ያላቸውን ምርቶች ከተስተማማኝ አቅራቢዎች የተጠቁ መሆናቸውን ያረጋግጡ. ንፅህና እና ንፅህና ቀልጣፋ ናቸው. ኢንፌክሽኖችን ለመከላከል ማዕከሉ ንጹህ እና ንፅህና አካባቢን መቀጠል አለበት እና ደህንነትዎ ደህንነትዎን ያረጋግጡ. የማዕከላዊውን ቦታ እና ኤክቢሽን ከግምት ውስጥ ያስገቡ. በተራሮች ወይም በከተሞች አከባቢዎች አቅራቢያ የሚቀርበውን ብቸኛ መሸሸጊያ መንገድ ይመርጣሉ? የግል ምርጫዎችዎ በአጠቃላይ ልምዶችዎ ውስጥ ትልቅ ሚና ይጫወታሉ. እና አስፈላጊነት, Healthipright ልዩ ማዕከሎችን አይደግፉም, ስለ ድንገተኛ ሁኔታ ፕሮቶኮሎች እና የህክምና ድጋፍ እንዲጠይቁ እናበረታታዎታለን. ፓንኪካማ በአጠቃላይ ደህና ቢሆኑም ለማንኛውም ክስተት መዘጋጀት ሁልጊዜ ብልህነት ነው. በሄልግራም, ለጤንነትዎ እና ደህንነትዎ በእውቀት የተረዱ ውሳኔዎችን እንዲያገኙ ለማገዝ እንፈልጋለን.

በፓንካካማ ጉዞ ወቅት ምን እንደሚጠበቅ

የፓንቻካማ ጉዞ ጉዞን እንደገና መጀመር ለራስዎ እና ደህንነትዎ ቃል ኪዳኖች ነው. ትዕግሥት, ክፍትነት, ክፍትነት እና ለውጥን ለመቀበል ፈቃደኛነት ለለውጥ ተሞክሮ ዝግጁ ይሁኑ. የፓንቻካማ መርሃግብር የጊዜ ቆይታ በተለምዶ በግለሰቦችዎ ፍላጎቶችዎ እና በተወሰኑ ሕክምናዎችዎ ላይ በመመርኮዝ ከ 7 እስከ 21 ቀናት የሚደርሱ ናቸው. በመጀመሪያው ምክክር ወቅት አሪፍቲክ ሐኪም ህገ-መንግስት እና አለመመጣጠን ይገመግማል, ግላዊነት የተያዘ የሕክምና እቅድ ያዳብራል እና የአመጋገብ እና የአኗኗር ዘይቤዎችን ይሰጣል. የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴው አብዛኛውን ጊዜ የቅባት ማሸት, የእንፋሎት መታጠቢያዎች, የእፅዋት ህክምናዎች እና ዮጋ እና የማሰላሰል ክፍለ ጊዜዎችን ያካትታል. አንድ የተወሰነ ብርሃን, ari ጀቴሪያን እና በቀላሉ ለመቁጠር አንድ የተወሰነ አዋጅ አመጋገብ እንዲከተሉ ይመከራሉ. የተካሄዱ ምግቦችን, ካፌይን, አልኮሆል እና ሕክምናው ወቅት ማጨስ. በቂ እረፍት ለማግኘት እና ጠንካራ እንቅስቃሴዎችን ለማስወገድ አስፈላጊ ነው. እንደ መካከለኛ ራስ ምታት, ድካም ወይም ለውጦች በሆድ እንቅስቃሴዎች ውስጥ ላሉት የመርዛማ ራስ ምልክቶች ዝግጁ ይሁኑ. እነዚህ ሰውነትዎ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን የሚያወርድ የተለመዱ ምልክቶች ናቸው. ሊያጋጥሙዎት ስለሚችሏቸው ማንኛውም አሳሳቢ ጉዳዮች ወይም ምቾትዎ ከዶራቲስቶች እና ሐኪሞችዎ ጋር በግልጽ ይነጋገሩ. ያስታውሱ ፓታካራማ የአካል ህክምናዎችን ብቻ ሳይሆን የአእምሮ እና ስሜታዊ ማፅዳትን የሚያካትት አጠቃላይ ሂደት ነው. በተከፈተ አእምሮ እና አዎንታዊ አመለካከት ጉዞውን ይዝጉ. ጤናማነት የግል ልምድንዎን ሊተነብይ ባይችልም, ራስን የመጠበቅ ጊዜን ጊዜ ወስደው ሁል ጊዜ ዋጋ ያለው ኢን investment ስትሜንት መሆኑን ማረጋገጥ እንችላለን.

ከኬራላ ባህላዊ ደስታዎች ጋር የፓንቻካማናን ማዋሃድ

ፓንኪካማ የጤና ጉዞዎ ዋና ትኩረት ነው, የኬራላ የበለፀጉ ባህላዊ ባህላዊ ቅርስ እና የተፈጥሮ ውበት ለማሰስ እድል እንዳያመልጥዎት አይመልጡ. በዕለት ተዕለት ሕክምናዎችዎ በኋላ በአከባቢው ባህል ውስጥ እራስዎን ለማምለጥ የተወሰነ ጊዜ ይውሰዱ. የጥንት ቤተመቅደሶችን ይጎብኙ, የካታኪሊ ዳንስ አፈፃፀም ይጎብኙ, የቅመም ተከላዎች ያስሱ ወይም በጀልባው መጠይቆች በኩል ዘና የሚያደርግ የቤት ውስጥ ጀልባ የሚያንፀባርቁ ይሁኑ. ኬራላ አጠቃላይ ልምድንዎን የሚያበለጽጉ ባህላዊ ድብደባ, የስነጥበብ ቅጂዎችን እና የእቃ መጫዎቻዎችን ያቀርባል. የአከባቢውን ምግብ ይናፍቁ, ግን የአይዙድ የአመጋገብ ስርዓትዎን ማሰብ. ትኩስ የባህር ምግብ, የ veget ጀቴሪያን ኩርባዎች, እና ባህላዊ ጣፋጮች እርስዎ ከሚጠብቁት የቋንቋ ውድድሮች ውስጥ አንዱ ናቸው. ከአካባቢያዊው ማህበረሰብ ጋር ይሳተፉ, ስለ ባሕሎቻቸው እና ወጎቻቸው ይወቁ እና የቂጹን ሙቀት እና የእንግዳ ተቀባይነት መንፈስ ይለማመዱ. ከሚመከሩት አመጋገብዎ በማንኛውም ከባድ እንቅስቃሴዎች ከመሳተፍዎ በፊት ከ Ayurvedic ሐኪም ጋር መማከርዎን ያስታውሱ. በኬራላ ባህላዊ አቅርቦቶች በሚደሰቱበት ጊዜ የፓንቻካርማን ጥቅሞች ለማሳደግ ሚዛናዊ አቀራረብ ቁልፍ ነው. ከዚህ ሁሉ መረጃዎች ጋር Healthipiorder ጉዞዎን ወደ ኬራላ በበለጠ በተደራጁ ሁኔታ ለማቀድ ይረዳዎታል. በቂ ጊዜ ለማሰስ እና ለማዝናናት የሚያስችል ቦታዎን ለማስፋፋት ያስቡበት. ባህላዊ ጠመጥን ጋር ፈውስ የሚያጣምር የታቀደበት ጉዞ እንደገና እንዲቀጥል, ይታደሳል, ይታደሱ, እና ከራስዎ እና በአለም ውስጥ ከእራስዎ ጋር በጥልቀት ይኖሩዎታል. የጉዞ አማካሪዎችን እና አስደሳች ተሞክሮዎን ለማረጋገጥ ሁል ጊዜ የጉዞ አማካሪዎችን እና የጤና መመሪያዎችን ከጉዞዎ በፊት የጤና መጠየቂያ / ጉራጅዎን ለማቀድዎ እዚህ ላይ ለማካሄድ እዚህ አለ.

ጉዞዎን ከ Healthictip ጋር ማቀድ-እንከን የለሽ ማድረግ

የጤና ጉዞን ማቀድ, በተለይም እንደ ፓክካካማ ያሉ ልዩ ህክምናዎችን የሚያካትት አንድ ሰው የሚያስፈራ ይመስላል. ሄልዝትሪፕ የሚመጣው እዚያ ነው. የህክምና ቱሪዝም ውስብስብነት እና አጠቃላይ ሂደቱን እንከን የለሽ እና ጭንቀትን ለመፈፀም ጥረት እናደርጋለን. ልዩ ፍላጎቶችዎን እና ምርጫዎችዎን የሚያሟሉ በኬራላ ውስጥ ታዋቂ ፓክካካማ ማዕከሎችን በማግኘት ሊረዳዎት ይችላል. መረጃ እንዲሰጥዎ እንዲረዳዎ ለዶክተሮች, ስለ ሕክምናዎች, መጠለያ, እና ሌሎች አስፈላጊ ዝርዝሮች መረጃ መስጠት እንችላለን. ከጠቅላላው ማዕከል ጋር ሽርክና የሌለብን ቢሆኑም በእርግጠኝነት በጥበብ ለመምረጥ ለማገዝ በእውነቱ ወደ ሀብቶች እና ግምገማዎች ልንመራዎ እንችላለን. አንድ ማእከል ከመረጡ በኋላ በረራዎችን, መጠለያዎችን እና መጓጓዣን ጨምሮ የጉዞ ዝግጅቶችን መርዳት እንችላለን. የቪቪ ፍላጎቶችን እና ሌሎች አስፈላጊ የወረቀት ስራዎችን እንዲጓዙ ልንረዳዎ እንችላለን. በጉዞዎ ሁሉ ውስጥ ሊኖርዎ የሚችሉትን ማንኛውንም ጥያቄ ወይም ጭንቀቶች ለመቋቋም የእኛ የድጋፍ ቡድናችን ይገኛል. የትርጉም አገልግሎቶችን, ከህክምና ሰራተኞች ጋር ማስተባበር እና ምቹ እና ከጭንቀት ነፃ ተሞክሮ መያዙን ማረጋገጥ እንችላለን. በመመካከር ደረጃ እንኳን ሳይቀር ታላቅ ዶክተር ለማግኘት ፍላጎትዎን ማወቅዎን ይገነዘባል. ለተሳካ የጤና ጉዞ የጥቅል ግንኙነት እና ግላዊ ድጋፍ አስፈላጊ መሆኑን እናምናለን. እኛ በእውነቱ ጉዳዮች ላይ በማተኮር ላይ, ጤናዎ እና ደህንነትዎ. በኬራላ ውስጥ ወደ ተለዋዋጭ ፓራካካማ ልምድ የመለዋወጥ መንገድዎን እያንዳንዱን እርምጃ በመምራት እንደ ሞገቲው ጓደኛዎ እንደ ሞረን ያነጋግሩ.

ፓንኪካማ ምንድን ነው እና ለምን ኬራላ?

ፓንካካማ, ብዙውን ጊዜ Ayurveda የመጨረሻው የማንጻት እና የህክምና ቴራፒንግ / አድን / አዋራጅ ህክምና እያደረገ ነው ተብሎ ይጠራል. እሱ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ለማስወጣት እና በሰውነት, በአዕምሮ እና በመንፈስ ውስጥ ሚዛንዎን ለማስመለስ የተቀየሰ አጠቃላይ ስርዓት ነው. በጥንታዊ የዲዲኤክ ወጎች ውስጥ የተዘበራረቀ, ይህ ባለ አምስት እጥፍ አሠራሮች በሦስቱ ዶሻኖች ውስጥ - ኤች.አይ.ቪ, ፒታ እና ካሳ ውስጥ አለመመጣጠን - ጤናችንን የሚቆጣጠሩ መሠረታዊ ኃይል. ለደህንነትዎ ዳግም ማስነሻ ቁልፍን እንደ መምታት, የዘመናዊ ህይወት ዝርች የማሳደግ እድሉ እና የአደጋ ጊዜ ታድሷል, ታድሷል, እና ዓለምን ለመውሰድ ዝግጁ ሆኖ ይሰማዎታል. ግን ሰዎች ስለ ፓንቻካማ ሲያስቡ በሕንድ ደቡብ ምዕራብ ጠረፍ ላይ የተያዙት ኬራላ, ሊሽ, ውበቷ ውኃ ውበት ያለው ገነት, ኬራላ, ገነት, ውበቷን ገነት ያሳያሉ. የጤና ቅደም ተከተል የእውነተኛ እና ውጤታማ ህክምናዎች አስፈላጊነት እና ያ በትክክል ምን ያህል ኬራላ የሚያቀርበው ነው.

የኬራላ ልዩ የአየር ጠባይ, የተትረፈረፈ ባህሎች, እና ያልተለመዱ ባህሎችን ለመጠበቅ እና የማይለዋወጥ ቁርጠኝነት ያልተስተካከለ የእቅድ ፓንካካማ ቤት አደረገው. የስቴቱ በቋሚነት ሞቅ ያለ እና እርጥበት የአየር ሁኔታ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ለማቃለል ቀላል ያደርገዋል, ይህም በተለያዩ የሕክምና ሂደቶች ውስጥ ለማስወገድ ቀላል ያደርገዋል. የተትረፈረፈ ብዝሃ ሕይወት ልዩ ልዩ የሕክምና ህክምናዎች ዝግጅት አስፈላጊ የሆነውን የመድኃኒት እፅዋትን እና ዘይቶችን መዳረሻ ይሰጣል. ምናልባትም ከዚህ የበለጠ አስፈላጊ, ኬራላ የወንጀል ነጠብጣብ ባለሞያዎች ዕውቀትን እና ትውልዶቻቸውን የሚያስተላልፉ ቤተሰቦች, ህክምናዎች በእውቀታቸው እና በጥንቃቄ እንዲተዳደሩ ያረጋግጣሉ. ለፓርቻካማ ጉዞዎ ኬራላ መምረጥ ለጉዞ ጉዞ ስለ መጫወት ብቻ አይደለም, በእውነቱ እራስዎን በእውነቱ የ Ayurveda መርሆዎችን በመረዳት እና መያዙን ማምለክ ነው. በሆድ ውስጥ በታይላንድ ውስጥ ባለው ዓለም አቀፍ ሆስፒታል ውስጥ በቱሄር ኢንተርናሽናል ሆስፒታል ውስጥ በቴሪሴይ ዓለም አቀፍ ሆስፒታል ውስጥ ለግንቴ ዓለም አቀፍ ሆስፒታል በመቁረጥ, ለፓይሴካር እና የባህላዊነት እንክብካቤን ለመቁረጥ, ከግንጋው የመታሰቢያ ምርቶች ተደራሽነት. ስለዚህ, በንጹህ ቅጹ ውስጥ ፓንኪካማ ለማግኘት ሲሞክሩ ኬራላ የመሆን ቦታ ምንም ጥርጥር የለውም.

የፓንቻካማ የመፈወስ ጥቅሞች

ፓላካራማ ወቅታዊነት ብቻ አይደለም. ከመዝናናት በጣም የሚዘልቅ የመዳረሻ ጥቅማጥቅሞችን የሚሰጥ የጊዜ ተህዋሲያን ነው. ፓንካካራም ከሰውነት የተከማቸ መርዛማ ንጥረነገሮች (AMA) ከሰውነት ጋር ሊከማችበት ይገባል, ይህም ብዙውን ጊዜ ለተለያዩ ህመሞች መንስኤ ነው. በእርጋታ እና በስርዓት, ፓካካራማ እነዚህን ርኩስነት በማስወገድ ቀሪ ሂሳብን ወደ DASHAS ወደ DOSHAS መመለስ እና ደህንነት ለማሻሻል ይረዳል. አላስፈላጊ የሆኑ ነገሮችን ከፈንሱ በኋላ, ሁሉም ነገር በጥሩ ሁኔታ ይፈስሳል. የፓንቻካራማ ጥቅም, ሁሉንም ነገር ከአካላዊ ጤንነትዎ ወደ የአእምሮ ግልጽነት እና ስሜታዊ መረጋጋትዎ የሚመለከቱ ናቸው. ምልክቶቹን ከማዳመጥ ይልቅ የመግባት ዋና መንስኤ የሚመለከት አጠቃላይ አቀራረብ ነው. ይህ የረጅም ጊዜ ደህንነት መፍትሄዎችን ለሚፈልጉ ግለሰቦች ማራኪ አማራጭ ያደርገዋል እና የተለመዱ እና ዘላቂ የጤና ልምዶች መዳረሻን ለማቅረብ ከ Healthiopriury ተልእኮ ጋር በጥሩ ሁኔታ ይግባኝ ያደርገዋል.

ፓንኪካማ በጣም ጠቃሚ ከሚሆኑት ጥቅሞች አንዱ በሽታ የመከላከል ስርዓቱን የማጎልበት ችሎታ ነው. መርዛማዎችን እና መልሶ ማቋቋም ሚዛንን በማስወገድ, ሰውነት ኢንፌክሽኖችን እና በሽታዎችን ለመዋጋት የበለጠ የመቋቋም እና የተሻለ ጥቅም ላይ ይውላል. ብዙ ሰዎች ፓንኪካራማ ከደረሰ በኋላ የኃይል ደረጃዎችን, የተሻሻለ የመፍረጃ ደረጃ እና የተሻሻለ የእንቅልፍ ጥራት እያጋጠማቸው ነው. በተጨማሪም ፓካካማ በእስልምና ስሜታዊ ደህንነት ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ሊኖረው ይችላል. ሕክምናዎች የነርቭ ሥርዓቱን ለማረጋጋት, ጭንቀትን እና ጭንቀትን ለመቀነስ ይረዳሉ, እናም ውስጣዊ ሰላም እና ግልፅነት ስሜት እንዲሰማሩ ያድርጉ. ይህ በተለይ ሥር የሰደደ ውጥረት, የመረበሽ ወይም ስሜታዊ አለመማሪያ ጋር ለሚገዙ ግለሰቦች ጠቃሚ ሊሆን ይችላል. ከዚህም በላይ ፓካካማ እንደ አርትራይተስ, የመዋቢያ ችግሮች, የቆዳ ችግሮች እና የመተንፈሻ አካላት ካሉ የተለያዩ የጤና ሁኔታዎች ጋር የተዛመዱ ምልክቶችን ለማስተዳደር እና ለማቃለል ሊረዱ ይችላሉ. በታካሚነት እንክብካቤ አወጣጣቸው በሚታወቁበት ጊዜ እንደአርት id ትም ሆስፒታል, ኖዳ, እና ከፍተኛ የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎችን ጨምሮ በሄኖፕሪንግ የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎች ጋር ሲጣመር, በተለይም ከሌላው ሕክምና አቅራቢዎች ጋር በተሟላ ሕክምና ዕቅድ ውስጥ ጠቃሚ መሣሪያ ሊሆን ይችላል. በመጨረሻም ፓካካራማ በብዙ ሚዛናዊ, ደፋር እና ወደ ፍጻሜው ሕይወት ውስጥ የረጅም ጊዜ ጤናዎን እና ደህንነትዎ ውስጥ ኢንቨስትመንት ነው.

በኬራላ ውስጥ ትክክለኛውን ፓካካካማ ማእከል እንዴት እንደሚመርጡ

የፓንቻካማ ጉዞ ጉዞን እንደገና መጀመር ጥልቅ የግል ልምምድ ነው, እናም ትክክለኛውን ማእከል መምረጥ ውጤቱን በከፍተኛ ሁኔታ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል. በኬራላ በሚገኙ በርካታ አማራጮች ያሉት የቤት ሥራዎን መሥራት እና ከግል ፍላጎቶችዎ እና ምርጫዎችዎ ጋር የሚጣጣሙ ማእከልን መምረጥ አስፈላጊ ነው. የጤና ቅደም ተከተል ከጤናዎ ጋር በተያያዘ የመረጃ መረጃ ማሰራጨት አስፈላጊነት, እና በሂደቱ በኩል እርስዎን ለመምራት እዚህ አለን. ከግምት ውስጥ ከሚገቡት የመጀመሪያዎቹ ነገሮች ውስጥ አንዱ ባህላዊ የአካላዊ መርሆዎች የመነሻው ትክክለኛነት እና አዝናኝ ነው. ለተለየ የዶሻ መምረጫ እና የጤና ጉዳዮችዎ ሕክምና እቅድዎን ሊያስተጓጉ ያሉ ልምዶች እና ብቃት ያላቸው Ayurvedic ሐኪሞች እና የሕክምና ባለሙያዎች ማዕከሎችን ይፈልጉ. የእነሱ ባለሙያ እንደ ፓንችካራማ ተሞክሮ ስኬታማነት አስፈላጊ መሆኑን ስለማካለ ስላሉ ባለሙያዎች ስለ ባለሙያዎች ብቃቶች እና ልምዶች ለመጠየቅ አይጥሉ. የሚተላለፍ ማዕከል ስለ ልምዶቹ ግልፅ መሆን አለበት እና ሁሉንም ጥያቄዎችዎን ለመመለስ ፈቃደኛ መሆን አለበት.

ሊታሰብበት የሚገባ ሌላ ቁልፍ ነገር የመሃል አካባቢ እና መገልገያዎች ነው. ዘና ለማለት እና እንደገና ለማደስ እንዲችሉ የኋላ እና ሰላማዊ መቼት አስፈላጊ ነው. ከተፈጥሮ አከባቢዎች, ከከተማው ህይወት ርቆ በሚገኙበት በተፈጥሮ አከባቢዎች የሚገኙ ማዕከሎችን ይፈልጉ. መገልገያዎቹ ንጹህ, ምቾት እና አስደሳች መቆያቸውን ለማረጋገጥ አስፈላጊ የሆኑት መገልገያዎች የታጠቁ ናቸው. በተጨማሪም, የሚቀርቡትን የሕክምና ዓይነቶች እና በመድኃኒቶች እና ዘይቶች ዝግጅት ውስጥ የሚጠቀሙባቸውን ንጥረ ነገሮች መመርመር አስፈላጊ ነው. ትክክለኛ ፓንካካር ማዕከላት በተቻለ መጠን በተፈጥሮ እና ከፍተኛ ጥራት ያላቸውን ንጥረ ነገሮችን ብቻ ይጠቀማሉ. እንዲሁም, የፕሮግራሙ ቆይታ እና የቀረበውን የግል ትኩረት ደረጃ ከግምት ያስገቡ. ረዣዥም ፕሮግራም የበለጠ ጥልቅ የመነሻ ሂደት እንዲኖር ይፈቅድለታል, ግላዊነት የተሞላበት ትኩረት ልዩ ፍላጎቶችዎ እየተገናኙ መሆናቸውን ያረጋግጣል. በመጨረሻም, የእርዳታዎቻቸውን ስሜት ለማሳካት ከቀዳሚ እንግዶች ግምገማዎች እና ምስክሮችን ያንብቡ. የመስመር ላይ ግምገማዎች ከጨው እህል ጋር መወሰድ ያለበት ቢሆንም በማዕከሉ ጥራት እና ዝና ውስጥ ጠቃሚ ግንዛቤዎችን መስጠት ይችላሉ. ምንም እንኳን የ Karaala ትክክለኛነት ለፓንቻካራማነት አፅናታን ቢኖረን, ጤናማ ያልሆነ የጤና ማስተላለፊያዎች በዓለም አቀፍ ደረጃ በማያያዝ ረገድ ለማገናኘት ሊረዳዎት ይችላል. በጥንቃቄ ማሰብ እና ምርምር በኬራላ ትክክለኛውን የፓካካካማ ማእከልን ለመምረጥ እና ለተሻሻለ ጤና እና ደህንነት ለመሻገሪያ ጉዞ እንዲጀምሩ ይረዳዎታል.

እንዲሁም ያንብቡ:

• የ HealthCare የወደፊቱን የወደፊት የወደፊቱን ጊዜ ያግኙ
• በፎርቲስ መታሰቢያ ምርምር ተቋም (FMRI) ጉርጋኦን፣ ሕንድ ውስጥ አጠቃላይ የልብ ሕክምና

በፓንቻካማ ሕክምና ወቅት ምን እንደሚጠበቅ

የፓንቻካራ ጉዞ ጉዞን በመጀመር ከሰውነትዎ የስነ-ምግባር ጥበብ እና የመፈወስ አቅም ጋር እንደገና ለመገናኘት የሚጋብዎ አንድ ሰው ጥልቅ ጠለቅ ያለ ልምድ ነው. እሱ ፈጣን አስተካክል አይደለም, ግን ይልቁንስ ስርዓትዎን ወደ ሚዛናዊነት ወደ ሚዛን እንዲመለሱ በጥንቃቄ የተሠሩ የሕክምና ማስተካከያዎች, የአኗኗር ዘይቤዎች እና የአኗኗር ዘይቤዎች. የሕክምናው በተለምዶ ለ Dotocationed ሂደት በገዛ ራሱ ፍጥነት እንዲለቀቅ በቂ ጊዜ እንዲፈቅድ, ህክምናው ለጥቂት ሳምንታት ጊዜዎች ይከፈላል. ከመሃል ላይ ከደረሱበት ቅጽበት, በዕለት ተዕለት ኑሮው አቋማጮቹ ሩቅ ተወግደዋል. ልዩ ህገ-መንግስታዊ ህገ-መንግስት የሚገመገመው ከ Ayurvedic ሐኪም ጋር ግላዊ ምክክርን ይጠብቁ, እና ለእርስዎ በተለይ የሕክምና ዕቅድን ያካሂዳል. የታለሙ እና ውጤታማ የፈውስ ልምድን መሠረት እንደሚጥል ይህ የመጀመሪያ ግምገማ ወሳኝ ነው. የሚከተለው ቀናት በተለያዩ የሕክምና ሂደቶች ይሞላሉ, እያንዳንዳቸው የተከማቸ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን እንዲያንቀሳቅሱ እና እንዲያስወግዱ የተቀየሱ ናቸው. ወደ ጥልቅ ዘና ለማለት መለስተኛ ስሜቶች የተለያዩ ስሜቶች ካጋጠሙ አይዋጉም. የተከማቹ ርኩስ እና የመመለስ ስምምነትን የመለቀቅ ሂደት አንድ አካል ነው. ስለ አካላዊ ሕክምናዎች ብቻ አይደለም, ፓንካካማ የአእምሮ እና ስሜታዊ ደህንነትም አፅን zes ት ይሰጣሉ. አዕምሮአችሁን ለማዳመጥ እና ውስጣዊ ሰላም ለማዳበር አረጋጋጭ ዮጋ ክፍለ-ልምዶች, እና አዕምሮአዊ ተግባራት ይጠብቁ.

ከአስተዳደራዊ ሕክምናዎች ባሻገር እራሳቸውን የፓንቻካማ ተሞክሮ ወሳኝ ገጽታ የአመጋገብ ስርዓት ነው. በመፍጨት, ድጋፍ ድጋፍ ሰጪዎች ድጋፍ እና ዶሻዎን ለማመጣጠን በተዘጋጁ ልዩ የተዘጋጁ ምግቦች ይመጣሉ. እነዚህ ምግቦች በተለምዶ ሰውነትዎ በመፈወስ ላይ እንዲያተኩር ለማድረግ ሰውነትዎ እንዲያስቡ በመፍቀድ በተለምዶ ብርሃን, veget ጀቴሪያን እና ቀላል የመፈተሽ ነው. የጌጣጌጥ ምግብ አይጠብቁ, ትኩረት የተሰጠው የአመጋገብ ዋጋ እና በአራቴላዊ ባህሪዎች ላይ ነው. በሕክምናው ሲያድጉ, በአካልዎ እና በአዕምሮዎ ውስጥ ስውር ሆኖም የጥራጥሬዎችን ጥልቅ ለውጦች ሊያስተውሉ ይችላሉ. ቀለል ያለ, የበለጠ ኃይል ያለው እና በስሜታዊ ሚዛን ሊሰማዎት ይችላል. እንዲሁም እንደ ራስ ምታት, ድካም ወይም የቆዳ ፍንዳታ ያሉ ጊዜያዊ የመርዛማነት ምልክቶችን ሊያገኙ ይችላሉ. እነዚህ ምልክቶች አካላት መርዛማ ንጥረ ነገሮችን የማስወገድ እና የሕክምናው ውጤታማነት አዎንታዊ አመላካች ሆኖ መታየት አለባቸው የሚል ምልክት ናቸው. ሊያጋጥሙዎት ስለሚችሏቸው ማንኛውም አሳሳቢነት ወይም ምቾትዎ በአይዘዲክ ሐኪምዎ እና ቴራፒስቶችዎ በግልጽ ለመግባባት ያስታውሱ. የመንገድ ላይ ሁሉንም እርምጃ ለመምራት ህክምናውን ለማስተካከል እዚያ ናቸው. HealthTiper ትክክለኛውን ፓካካካማ ማእከል በማግኘትዎ ሊረዳዎት ይገባል እና በሚጓዙበት ጊዜ በጥሩ ሁኔታ የሚቻል እንክብካቤዎን መቀበልዎን ያረጋግጡ.

የፓንቻካራማ ሕክምና ምሳሌዎች ምሳሌዎች

ፓንካካማ አንድ መጠን-ተሃድሶ-ሁሉም አቀራረብ አይደለም. እንደ ብጁ ጤንነት ጉዞ አድርገው ያስቡበት, እያንዳንዱ ንጥረ ነገር ስምምነትን በመመለስ አስፈላጊነትን እና አስፈላጊነትን በሚጫወትበት ቦታ ወሳኝ ሚና የሚጫወትበት ቦታ ነው. ከማዕዘን ድንጋይ ሕክምናዎች አንዱ አቢንታያን ነው, ሞቅ ያለ, የእፅዋት ተከላካይ ዘይቶች የሚጠቀሙ በጣም የሚያረጋጋ ማሸት ነው. ይህ የእርስዎ የተለመደው የ SPA ማሸት አይደለም. ዘይቶች በግለሰብ ህገ-መንግስት እና በተወሰኑ መለዋወጫዎችዎ ላይ በመመርኮዝ ዘይቶቹ በጥንቃቄ ይመረጡ ነበር. ከቆዳዎ በላይ የሚያሸንፍ, ውጥረትን በመቀነስ እና በተቃራኒ ዘና ያለ እና እንደገና ተሞልተው እንዲወጡ ትቶልዎታል. ሌላ ኃይለኛ ቴራፒ ስዊዳና ወይም የእንፋሎት ሕክምና ነው. ይህ የእሳተ ገሞራዎቹ ሙቀት መወጣጫዎችን ለመክፈት, በጫማዎች በኩል መርዛማ ነገሮችን ለመልቀቅ, እና ጡንቻዎችን ለማዝናናት በሚረዳበት ልዩ በተናጥል በተነደደው የእንፋሎት ክፍል ውስጥ ጊዜን ማለፍን ያካትታል. ልክ እንደ ሳውና ነው, ግን በተለየ አናት ዓላማ. ስዊዳና ከወደቁ በኋላ ይበልጥ ኃይል የተላለፈ, እና ቀጣዩ የፓንችካራ ጉዞዎን የሚቀጥለውን ደረጃ ለመቀበል ዝግጁ እንደሆኑ ይሰማዎታል. ናያ ሀ ኃጢአት ለማፅዳት,, ጭንቀትን ለማፅዳት እና የአእምሮን ግልጽነት ለማሻሻል የተቀየሰ የጤና ተቀናብ ባለ ሽያሜ ወይም ዱባዎች የአፍንጫ የአፍንጫ የአፍንጫ የአፍንጫ የአፍንጫ የአፍንጫ የአፍንጫ የአፍንጫ የአፍንጫ የአዲስ አበባ አስተዳደር ነው. ይህ ሕክምና በተለይ አለርጂ, የ sinus ኢንፌክሽኖች ወይም ራስ ምታት ለተሰቃዩ ሰዎች ጠቃሚ ነው. የመድኃኒቱ ዘይቤዎች የአፍንጫ ምንባቦችዎን በእርጋታ የሚያፀድቁ ስሜትን ያስቡ, ያድሱ እና የተጠበቁ እንደሆኑ እንዲወስዱ በመተው.

ከጎን እና የመግቢያ ጤናን ለማስቀረት የተከማቸ የሸክላፋስ በሽታ ወይም ሜዲካዊ ያልሆነ ኤነማ ማዕከል ነው. ይህ ሕክምና በተለይ የሆድ ድርቀት, የሆድ ድርቀት, እና የታችኛው የኋላ ህመም ሊገለጥ የሚችል VATA albalalnes ን ለማነጋገር ውጤታማ ነው. እያንዳንዱ የራሱ የሆነ ልዩ ጥቅሞች ያሉት የተለያዩ የቡስታ ዓይነቶች አሉ. አንድነማው ትኩረት ሳያስፈልግ, ቀሪ ሂሳብን ለመመለስ እና አጠቃላይ ደህንነት ማጎልበት ኃይለኛ መሣሪያ ነው. Verucaa, ወይም የህክምና ምርመራ የመመገቢያ ትራክን ለማፅዳት እና ከመጠን በላይ ፒታ ዶሻን ለማስወገድ የሚቆጣውን የመቆጣጠሪያ አስተዳደርን ያካትታል. ይህ ሕክምና በተለምዶ እንደ የቆዳ መዛባት, የጉበት ችግሮች እና እብጠት ሁኔታዎች ያሉ ሁኔታዎችን የመሳሰሉ ሁኔታዎችን ለማስተካከል ያገለግላል. Virenchanna ክትትል የሚደረግበት አሰራር መሆኑን ልብ ማለት አስፈላጊ ነው, እናም በሂደቱ ውስጥ በሙሉ በቅርብ የተያዙ ትሆናለህ. VAMAና, ወይም ቴራፒዩቲክ ማስታወክ, በተለምዶ ጥቅም ላይ የሚውለው ሕክምና ነው, ግን ከመጠን በላይ ካሳ ዶሻን ከሆድ እና የመተንፈሻ አካላት ለማስወገድ በጣም ውጤታማ ሊሆን ይችላል. ይህ ህክምና በተለምዶ እንደ አስም, ብሮንካይተስ እና ከመጠን በላይ ውፍረት ያሉ ሁኔታዎችን ለመፍታት ያገለግላል. ቫልያያም ቁጥጥር የሚደረግበት ሂደት ሲሆን ብቃት ያለው በ Ayurvedic ሐኪም ብቻ መከናወን አለበት. እነዚህ በፓንቻካራማ ሕክምና ውስጥ ሊካተቱ ከሚችሉ በርካታ ሕክምናዎች መካከል ጥቂት ምሳሌዎች ናቸው. ለግል ፍላጎቶችዎ በጣም ተገቢ የሆኑ የሕክምናዎችን መወሰን ከሚችሉ ልምድ ያሉ ባለሙያዎች ጋር ለመገናኘት ይረዳዎታል. የፓንቻካራማ ሕክምና ከተመረጡት በኋላ እንደ ማጫዎቻ ማቋረጦች, ፎርሲ ሻሊየር ቦርሳ, ወይም ከፍተኛ የጤና እንክብካቤን በተመለከተ ያሉ ሆስፒታሎች ያሉ ሆስፒታሎችን ያስቡ.

እንዲሁም ያንብቡ:

• ግላኮማ-መንስኤዎች, ምልክቶች እና የህክምና አማራጮች
• የክብደት መቀነሻ የቀዶ ጥገና አፈ-ታሪኮች ፣ የተወገዱ

ፓታካማማ ማን ሊጠይቅ ይገባል?

ፓንካካማ የተወሰኑ የጤና ህመሞች ላላቸው ብቻ አይደለም. ለሰውነትዎ እና ለአእምሮዎ እንደ መሻሻል እና ለአእምሮዎ እንደ መሻሻል እና ከውስጣዊው ስምምነት ጋር እንደገና ለማገናኘት እድሉ ያስቡበት. ውጥረት የሚሰማዎት ከሆነ, ድካም ወይም ሚዛን ከሌለ, ፓካካራም ፍጹም የሆነ መከላከያ ሊሆን ይችላል. የእርሳስ መቆጣጠሪያ እና የአቀባበል ሂደቶች ጭንቀትን ለማቃለል, የእንቅልፍ ጥራት ለማሻሻል እና የኃይል ደረጃዎችን ማሻሻል ይችላሉ. የታደሰ ግልጽነት እና ጉጉት ያለው ዓለም እንዲቀርቡ ለማድረግ በህይወትዎ ላይ ዳግም ማስጀመሪያ ቁልፍን መምታት ነው. ከከባድ የጤና ሁኔታዎች ጋር የሚገዙ ግለሰቦች እንዲሁ ለተለመደው ህክምናው ጠቃሚ ተጓዳኝ ሊሆኑ ይችላሉ. ምንም እንኳን ፈውስ ባይሆንም, ሁሉም ፓካካርማ ምልክቶችን ለመቆጣጠር, የህይወት ጥራት ለማሻሻል እና የሰውነት ተፈጥሮአዊ የመፈወስ ችሎታዎችን ይደግፋል. እንደ አርትራይተስ, የምግብ መፍጫ ችግሮች, የቆዳ ችግሮች እና የመተንፈሻ አካላት ጉዳዮች የታቀደ የመነሻ እና በፓንቻካማ ከሚወጣው የታቀደ ስርጭት እና እንደገና ማደስ ይችላሉ. ፓክካካማ ሁል ጊዜ መከናወን ያለበት ህክምናን በተለየ ፍላጎቶችዎ ሊያስተካክለው እና እድገትዎን ለመቆጣጠር ከሚችለው ብቃት ባለ yurvedic ባለ መድኃኒት መመሪያ ስር መከናወን እንዳለበት ልብ ማለት አስፈላጊ ነው.

ፓንካካማ በተለይ በቤት ውስጥ አለመግባባቶችን ለመፍታት ለሚፈልጉ ሰዎች ጠቃሚ ሊሆኑ ይችላሉ. Ayurveda መሠረት እያንዳንዱ ግለሰብ በሦስቱ ዶሻዎች አንፃራዊ መጠን የሚወሰነው ልዩ ህገ መንግስት ወይም ፕራኩሪሪ, ቪታ, ፒታ እና ካሳ ነው. እነዚህ ዶሻኖች ሚዛናዊ በሚሆኑበት ጊዜ ከተለያዩ የጤና ችግሮች ሊመራ ይችላል. የፓንቻካራማ ሕክምናዎች ወደ ዶርኖች ሚዛን ወደ DASHAS ሚዛን በማስነሳት, በአጠቃላይ ጤናን እና ደህንነት እንዲስተዋሉ የተቀየሱ ናቸው. ለምሳሌ, ከልክ በላይ የሆኑ ቫት ያላቸው ሰዎች እንደ አቢፊጋ እና ባቲ ያሉ ሕክምናዎች, ከልክ ያለፈ ፒታ ያላቸው ሰዎች ከ V ርካና እና በማቀዝቀዝ ሕክምናዎች ሊጠቀሙ ይችላሉ. ጤንነታቸውን ጠብቆ ለማቆየት እና በሽታን ለመከላከል በቀላሉ የሚይዙ ግለሰቦች እንዲሁ ከፓንቻካማ ጥቅም ማግኘት ይችላሉ. መደበኛ የመነሻ እና እንደገና ማደስ ሥር የሰደደ የጤና ችግሮችን የማዳበር አደጋን ለመቀነስ ሰውነት ጠንካራ እና የመቋቋም ችሎታ እንዲኖር ሊረዳ ይችላል. ችግሮች ከሚከሰቱት በፊት በጤናዎ ውስጥ ኢን investing ስት በማድረግ ጤንነትዎ እንዲደርቁ አድርጓቸው. DoSHASHA ን መገምገም እና ለግለሰቦች ፍላጎቶችዎ በጣም ተገቢ የሆነውን የፓንቻራማ ሕክምናዎችን የሚረዱ ልምድ ያላቸው አሪሜዲክ ባለሙያዎችን በመፈለግ ረገድ ሊረዳዎት ይችላል.

መደምደሚያ

ፓታካራማ ለዘለአለም ፍፈዳና ኃይለኛ እና ጊዜያዊ በሆነ መንገድ የተከበረች እና የተከበረው ጠንካራ መንገድን ወደ ሰውነትዎ እና ለአእምሮዎ መልስ ለመስጠት ከፍተኛ እና ጊዜያዊ የተከማቸ ስርዓትን ይወክላል. ከተከታታይ ህክምናዎች ብቻ አይደለም, ራስን የመግዛት ጉዞ ጉዞ ነው, ከስርዓቶችዎ የፈውስ አቅምዎ አቅም ጋር የመገናኘት እድሉ እና የደስተኝነትን ሕይወት ለማዳበር እድል ነው. የፓንቻካማ እርሻ አዕምሮ, ስሜታዊ እና መንፈሳዊ ልኬቶችን ከያዘው ከአካላዊው ዓለም እጅግ የላቀ ነው. ፓካካር የመግባት ዋና መንስኤዎችን በመፍታት ጭንቀትን ለማቃለል, እንቅልፍን ለማሻሻል, እንቅልፍን ማሻሻል, የመተኛት ደረጃን ማሻሻል, እና የህይወት አጠቃላይ ጥራት ማሻሻል ይችላሉ. ከከባድ የጤና ሁኔታ እፎይታ እየፈለጉ ወይም ጤናዎን ለመጠበቅ እና በሽታን ለመከላከል በቀላሉ, ፓታካራም በበሽታዎ ላይ በጥሩ ሁኔታ ላይ ጠቃሚ መሣሪያ ሊሆኑ ይችላሉ. ለስኬት ፓካካካማ ቁልፍ ቁልፍ የሆኑት ብቃት ያለው የ "Ayurvedic" Ayurvedic ሐኪም እና የግል ፍላጎቶችዎን እና ደህንነትዎ ቅድሚያ የሚሰጠው የታወቀ ማእከልን በማግኘት ያስታውሱ. በውሃነትዎ ልምድዎ ላይ እርስዎን ለመምራት እዚህ በመጓዝ ላይ እርስዎን በመከታተልዎ እና በጥሩ ሁኔታ የሚቻል እንክብካቤዎን እንደሚያገኙ በማረጋገጥ ላይ Healthipight ጉዞዎን ለመምራት እዚህ አለ. ፓንችካራማ ሕክምናዎ ከተከታታይ ጋር የተከታታይ ኢንተርናሽናል ሆስፒታል ወይም የ Vejthani ሆስፒታል ከግምት ውስጥ ያስገቡ. ለጤና, ለደስታ እና አስፈላጊነት ሙሉ ችሎታዎን በመክፈት የ Ayurvadea ጥበብን ያካሂዱ እና በፓንቻካማ አማካኝነት በፓንቻካማ የመለዋወጥ ጉዞን ያካሂዱ.