Sumakay sa isang Transformative Journey sa One Breath of Yoga Ashram

Isawsaw ang iyong sarili sa tradisyonal na Ashtanga Yoga Mysore na istilo, na may guided class na inaalok minsan sa isang linggo. Sa panahon ng iyong pag-urong, magpakasawa sa isang hanay ng mga sagradong ritwal na idinisenyo upang mapangalagaan ang iyong katawan at kaluluwa. Damhin ang sinaunang karunungan ng Mayan Sweat Lodge (Temazcal), mga sound healing session, at mga pagmumuni-muni, lahat ay may pagmamahal at pangangalaga na napupunta sa paghahanda ng aming sariwang, hilaw na vegan cuisine araw-araw.

Mas malalim sa iyong panloob na sarili

Samantalahin ang aming magkakaibang hanay ng mga seremonya, kabilang ang sagradong seremonya ng cacao, at iba pang mga ritwal na iniakma upang gabayan ka tungo sa malalim na gawaing panloob at paglilinis. Habang nagsasanay ka ng Ashtanga yoga araw-araw, napapaligiran ng kagandahan ng kalikasan at ang pagpapakain ng masustansyang pagkain at mga sagradong halaman, mabubuksan mo ang mga lihim ng iyong panloob na mundo at makakamit ang walang hanggan na pag-ibig na namamalagi sa loob.

Alisin ang iyong katawan, isip, at espiritu

Ang bawat pag -urong ay nag -aalok ng isang holistic na karanasan, na nagbibigay ng oras, puwang, at gabay sa espiritu upang matulungan kang umunlad. Sa pamamagitan ng mga pagmumuni-muni, mga diskarte sa paghinga sa katawan, mga praktikal na tool sa kalusugan, at payo sa personal na nutrisyon, maiiwan mo ang pakiramdam na muling sigla, inspirasyon, at naaayon sa iyong katawan at buhay.

Maghanap ng Katahimikan sa Kalikasan

Ang aming tahimik na kapaligiran ay magdadala sa iyo sa isang estado ng malalim na koneksyon sa iyong sarili. Kumuha ng masigasig na paglalakad sa hapon sa kalapit na mga beach, bask sa init ng araw, at hayaan ang likas na kagandahan ng ating paligid na mapawi ang iyong isip at espiritu.

Itaas ang iyong espiritu

Itaas ang iyong Espiritu sa aming mga klase sa Ashtanga Yoga at magkakaibang mga pagmumuni -muni, na pinasadya upang matugunan ka sa iyong antas, ikaw man ay isang nagsisimula o napapanahong practitioner. Hayaan ang pagbabagong -anyo ng kapangyarihan ng yoga patungo sa isang mas malalim na pag -unawa sa iyong sarili at sa buong mundo sa paligid mo.

Tumakas sa isang tahimik na kanlungan kung saan ang pagmamadali at pagmamadali ng pang-araw-araw na buhay ay natutunaw, at ang banayad na ritmo ng kalikasan ay nagpapaginhawa sa iyong kaluluwa. Isipin na bumalik sa isang estado ng malalim na pagpapahinga, pakiramdam na mas refresh at rejuvenated kaysa sa dati. Makipag -ugnay muli sa natural na mundo at muling matuklasan ang pinakamahusay na bersyon ng iyong sarili, na lumaya mula sa mga kadena ng pagkakakonekta. Palakasin ang iyong kaisipan sa kaisipan at maghanap ng pag -iisa sa katahimikan na pumapalibot sa iyo. Ito ang pangwakas na pag -urong upang unplug, hindi makapagpahinga, at bask sa nakamamanghang kagandahan ng kalikasan.

Magpahinga sa Paraiso kasama ang aming 8-night retreat package, kumpleto sa maluho na tirahan at walang tahi na koneksyon sa Wi-Fi. Magsimula sa bawat araw na may isang matahimik na kasanayan sa yoga, na sinusundan ng isang sandali ng pag -iisip sa aming pang -araw -araw na pagninilay at mga klase ng pranayama. Pawiin ang iyong uhaw at refuel na may nakakapreskong tubig, tsaa, at kape na magagamit sa buong araw. Dalhin ang iyong wellness journey sa susunod na antas sa aming mga espesyal na workshop, na idinisenyo upang magbigay ng sustansya sa katawan at kaluluwa. At magpakasawa sa aming pang-araw-araw na pagkain: isang nakapagpapasiglang superfood na smoothie tuwing umaga, at isang masarap na vegan raw na pagkain na inihahain sa paglubog ng araw, ang perpektong paraan upang tapusin ang isa pang maligayang araw.

Maghanda para sa Isang Maligayang Retreat!

Habang naghahanda ka para sa iyong pangarap na pag -iwas, huwag kalimutan ang kadahilanan sa mga mahahalagang ito:

• Insurance sa paglalakbay: dahil ang kapayapaan ng isip ay hindi mabibili

• Mga Paglilipat sa Paliparan: Nakuha namin ang iyong sakop mula sa touchdown hanggang sa pag -takeoff

• Inversion workshop ($25 bawat tao): labanan ang gravity at hamunin ang iyong mga limitasyon

• Pribadong alignment class: iniangkop sa iyong mga natatanging pangangailangan at layunin

• 90-minutong masahe: matunaw ang stress at tensyon

• Mga karagdagang paggamot: magpakasawa sa labis na pagpapalayaw at pagpapahinga

• Pribadong mga klase sa yoga: Isinapersonal na kasanayan para sa isang mas malalim na koneksyon

• Mga personal na gastos: mga souvenir, meryenda, at mga sorpresa habang nasa daan

• Karagdagang mga aktibidad na hindi kasama sa itineraryo: galugarin at matuklasan sa iyong sariling bilis

• Bayad sa visa: huwag hayaang mabigatan ka ng mga papeles

• Gastos ng Flight: Ang tiket sa iyong tahimik na pagtakas

• Transfer sa Paliparan: Dadalhin ka namin at mula sa paliparan nang madali

• Mga seremonya: Ang mga espesyal na okasyon ay nararapat na espesyal na pansin"