ፕራግያም መሸሸግ - የራስ-ግኝት ጉዞ

አረንጓዴዎችን በመጥለቅለቅ የተከበበች, የተከበበች, የተከበበች እና በዛፎቹ ውስጥ የፀሐይ መውደቅ የተደነገገውን ሞቅ ያለ ስሜት እንዲሰማቸው ያስቡ. ጥልቅ ትንፋሽ ሲወስዱ የአየር ትኩስነት ሳንባዎን ይሞላል, እናም እርስዎ የመረጋጋት ስሜት ይሰማዎታል. ይህ በፕራናያም ማፈግፈግ ላይ እርስዎን የሚጠብቀው፣ ህይወትዎን ለዘላለም የሚቀይር ራስን የማወቅ ጉዞ ነው.

የፕራይሃም ኃይል

ፕራሚራም, <የትንፋሽ ቁጥጥር>> ማለት, አካላዊ, አእምሯዊ እና መንፈሳዊ ደህንነት ለማጎልበት ለዘመናት ያገለገሉ ለብዙ መቶ ዘመናት ጥቅም ላይ የዋለ የጥንት የሕንድ ልምምድ ነው. ይህ የደግነት አቀራረብ ግለሰቦች ጉልበታቸውን እንዲያስከትሉ እና ሙሉ አቅማቸውን እንዲከፍቱ በመርዳት ላይ ባለው እስትንፋስ, በሰውነት እና በአዕምሮ መካከል ባለው ግንኙነት ላይ ያተኩራል. በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ ውስጥ on ናናምን በማካተት, በአጠቃላይ ጤናዎ ላይ ትልቅ ተፅእኖ ሊኖርዎት ይችላል, የእንቅልፍ ጥራት እና የመከላከል ችሎታን ለማሻሻል ጭንቀትን እና ጭንቀትን ከመቀነስ እና ጭንቀትን ከመቀነስ መጠን.

የትንፋሽ ሥራ ሚስጥሮችን መክፈት

በፕሪናም ልብ ውስጥ የመተንፈስ ሥነ ጥበብ, ውስጣዊ አዕምሮዎን ለመክፈት እና ውስጣዊ የራስዎን ምስጢሮች ለመክፈት ሊረዳዎት የሚችል ጠንካራ መሣሪያ ነው. የተለያዩ የአተነፋፈስ ዘዴዎችን በመቆጣጠር አእምሮን ጸጥ ማድረግ፣ ትኩረትዎን ማተኮር እና ከፍተኛ የንቃተ ህሊና ሁኔታዎችን ማግኘት ይችላሉ. ወደ ልምምድ ወደ ልምምድ ሲያስገቡ, ወደ ይበልጥ ትክክለኛ እና ወደ አንድ ትክክለኛ እና ኃይል ይሰጡዎታል.

የራስ-ግኝት ጉዞ

አንድ ፕራግያም መሸሸጊያ ከድህነት በላይ ነው. በተከታታይ አውደ ጥናቶች, በማሰላሰል ክፍለ ጊዜዎች እና ዮጋ ልምዶች አማካይነት እውነተኛ ዓላማዎን እና ፍላጎቶቻችሁን ለመግለጽ የሚረዳዎትን የለውጥ መንገድ ይጀምራሉ. ህልምህን ለመከታተል ድፍረት እንዳለህ አስብ፣ እንቅፋቶችን ለማሸነፍ በራስ የመተማመን ስሜት እና ከውድቀቶች ለመውጣት ፅናት እንዳለህ አስብ.

ተጋላጭነትን መቀበል

የፕራናያም ማፈግፈግ በጣም ጥልቅ ከሆኑት ገጽታዎች አንዱ በተሳታፊዎች መካከል የሚፈጠረው የማህበረሰብ እና የግንኙነት ስሜት ነው. ወሬዎችዎን, ፍርሃቶችዎን ሲያጋሩ እና በተወዳዳሪ ግለሰቦች ላይ እንደሚጠብቁ ሲጋሩ, ከተሸሹ በኋላ ብዙም ሳይቆይ ከእርስዎ ጋር አብሮ የሚቆዩትን የድጋፍ እና የመረዳት ድር ድጎችን እና የመረዳት ድር ጣቢያ ይፈጥራሉ. ይህ የባለቤትነት ስሜት ተጋላጭነቶቻችሁን እንድትቀበሉ፣ የፍጽምናን ፍላጎት ትታችሁ እውነተኛ ማንነትዎን እንዲቀበሉ ይረዳችኋል.

HealthTipild: ባለቤትዎ በጥሩ ሁኔታ

በHealthtrip፣ ለጤና ሁሉን አቀፍ አቀራረብ መውሰድ አስፈላጊ መሆኑን እንረዳለን. ለዚያም ነው ልዩ ፍላጎቶችዎን እና ግቦችዎን የሚያሟሉ የPranayam ማፈግፈግ ያዘጋጀነው. ልዩ በሆኑ ስፍራዎች ካሉ የቅንጦት ሪዞርቶች እስከ ልምድ ካላቸው ባለሙያዎች የተሰጠ መመሪያ፣ እራስን የማወቅ ጉዞዎ ያልተለመደ መሆኑን ለማረጋገጥ ሁሉንም ነገር አስበናል. ከጤናዊነት ጋር, በጥሩ እጅዎ ውስጥ እንደሚገቡ ማመን ይችላሉ, እርስዎ በጣም አስፈላጊ በሆኑ ጉዳዮች ላይ እንዲያተኩሩ ይፈቅድልዎታል - ትራንስፎርሜሽንዎ.

ዛሬ ጉዞህን ጀምር

ታዲያ ለምን ትጠብቃላችሁ? የመጀመሪያውን እርምጃ ወደ ዓላማ, ፍቅር እና ፍጻሜው ወደ ህይወት ይውሰዱት. በእኛ የፕራናያም ማፈግፈግ ያስሱ እና እራስን የማወቅ ጉዞ ይጀምር. ያስታውሱ, ሕይወትዎን የመለወጥ ኃይል በአንተ ውስጥ ይገኛል - እኛ በመንገድዎ ላይ እርስዎን ለመምራት እዚህ መጥተናል. በHealthtrip፣ እርስዎ ለማፈግፈግ ኢንቨስት የሚያደርጉት ብቻ እንዳልሆኑ - በራስዎ ላይ ኢንቨስት እያደረጉ እንደሆነ ማመን ይችላሉ.