ሰውነትዎን እንደገና በመፍጠር ይፈውሱ

በየማለዳው ከእንቅልፍህ ስትነቃ እንደነቃህ፣ እንደታደሰ እና ቀኑን በጉልበት እና በጉጉት ለመቀበል እንደተዘጋጀህ አስብ. ድካም፣ ድካም ወይም ህመም ሳይሰማህ የእለት ተእለት ስራህን መወጣት እንደምትችል አስብ. እኛ ብዙዎቻችን የሩቅ ሕልም ሊመስል ይችላል, እኛ ተስፋ እናደርጋለን. ነገር ግን ይህን የጤንነት ሁኔታ ላይ ለመድረስ፣ ሰውነትዎን እና አእምሮዎን ለመፈወስ እና ህይወት እና አላማ የተሞላ ህይወት መኖር እንደሚቻል ብንነግራችሁስ.

የዳግም አሰላለፍ ኃይል

ሰውነታችን በራስ የመፈወስ እና እንደገና የመፈወስ ችሎታ ያላቸው አስገራሚ ማሽኖች ናቸው. ነገር ግን፣ በዘመናዊው ህይወት ፍላጎቶች፣ ከሚዛናዊነት መውጣት ቀላል ነው. እኛ ራሳችንን ወደ ገደቡ እንገፋፋቸዋለን, ይህም የድካም, የጭንቀት እና ምቾት የመገጣጠም ምልክቶችን ችላ ብለን. አካላዊ እና ስሜታዊ ፍላጎቶቻችንን ችላ እንላለን, እናም እሱን ከመሄዳችን በፊት በሕመም, እብጠት እና በበሽታ ዑደት ውስጥ ተጣብቀናል. ግን በዚህ መንገድ መሆን የለበትም. ሰውነታችንን፣ አእምሯችንን እና መንፈሳችንን በማስተካከል ሙሉ አቅማችንን መክፈት፣ ሥር የሰደደ የጤና ችግሮችን በማሸነፍ እና በእውነት አርኪ የሆነ ህይወት መኖር እንችላለን.

የሆሊስቲክ ጤና አስፈላጊነት

አጠቃላይ ጤና ምልክቶችን ማከም ብቻ አይደለም. አካላዊ, ስሜታዊ እና መንፈሳዊ ደህንነትዎ የተጋነነ መሆኑን መገንዘብ ነው, እናም እያንዳንዱ ገጽታ በሌሎች ላይ ተጽዕኖ እንደሚያሳድር መገንዘብ ነው. የሆድ ጉዳይ ጤንነት በመውሰድ, እኛን የሚገዙን የመፈወስ ዘይቤዎችን እና ልምዶችን መለየት እና ፈውስ እና እድገትን የሚያበረታቱ አዎንታዊ ለውጦችን መለየት እንችላለን. በHealthtrip ላይ፣የእኛ የባለሙያዎች ቡድን ለጤናዎ ጉዳዮች አስተዋፅዖ የሚያደርጉትን ልዩ ሁኔታዎችን ለመለየት ከእርስዎ ጋር ይሰራል፣ እና የእርስዎን አካላዊ፣ ስሜታዊ እና መንፈሳዊ ፍላጎቶች የሚያሟላ ግላዊ እቅድ ያወጣል.

ከከባድ ህመም ነፃ መውጣት

ሥር የሰደደ ህመም በዓለም ዙሪያ በሚሊዮን የሚቆጠሩ ሰዎችን የሚነካ ጤናማ ሁኔታ ነው. የእለት ተእለት እንቅስቃሴዎች እንደ ትግል እንዲሰማቸው የሚያደርግ የማያቋርጥ፣ የሚያናድድ ጓደኛ ነው. ነገር ግን ከህመሙ አዙሪት ተላቀህ ከገደብ እና ገደብ የጸዳ ህይወት ብትኖርስ. ከአካላዊ ቴራፒ እና ማሸት ጀምሮ እስከ አኩፓንቸር እና ጥንቃቄን ማሰላሰል፣የእኛ የባለሙያዎች ቡድን ህመምዎን እንዲቆጣጠሩ፣ እብጠትን እንዲቀንሱ እና ህይወቶዎን እንዲቆጣጠሩ የሚያግዝ ግላዊ እቅድ ለማውጣት ከእርስዎ ጋር አብረው ይሰራሉ.

በሕመም አያያዝ ውስጥ የአስተሳሰብ ሚና

ንቃተ-ህሊና ሥር የሰደደ ሕመምን ለመቆጣጠር የሚረዳ ኃይለኛ መሣሪያ ነው. ስለ ሃሳቦችዎ, ስሜቶችዎ እና የአካል ስሜቶችዎ የበለጠ ግንዛቤ በማዳበር የህመምን ዑደት ማፍረስ እና በሰውነትዎ ላይ የመቆጣጠር ችሎታ ማዳበር መጀመር ይችላሉ. በተለይም አእምሮአዊነት ማሰላሰል, በተለይም ህመምን, ጭንቀትን እና ድብርት ለመቀነስ ከፍተኛ ውጤታማ ለመሆን ታይቷል. በHealthtrip ላይ፣የእኛ የአስተሳሰብ ብቃት አሰልጣኞች ህመም ቢገጥምዎትም እርስዎ እንዲገኙ፣ እንዲያተኩሩ እና እንዲበረታቱ የሚያግዝዎትን ግላዊ የሆነ የአስተሳሰብ ልምምድ ለማዘጋጀት ከእርስዎ ጋር ይሰራሉ.

ሰውነት, አእምሮዎ እና መንፈስዎን እንደገና ማሰራጨት

በHealthtrip፣ እውነተኛ ፈውስ የሚከሰተው ምልክቶቹን ብቻ ሳይሆን መላውን ሰው ስንናገር ነው ብለን እናምናለን. የሰውነትዎ ቡድን ሰውነት, አእምሮዎ እና መንፈስዎን እንደገና የሚያስተካክል አጠቃላይ ዕቅድ እንዲያዳብሩ ባለሙያዎቻችን ከእርስዎ ጋር ይሰራሉ. ከአመጋገብ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጀምሮ እስከ ጭንቀት አስተዳደር እና ጥንቃቄ ድረስ ፈውስን፣ እድገትን እና ለውጥን የሚያበረታቱ አወንታዊ ለውጦችን እንዲያደርጉ እንረዳዎታለን. ሰውነትዎን እንዴት ማዳመጥ እንዳለብዎ ይማራሉ, ምኞትዎን ይተማመኑ, እና መላውን የመግባት ምርጫዎችን ያድርጉ. የምሽቱ ምልክትን እና ትርጉም ያለው ስሜት ታውቀዋለህ, እናም ከፕሮግራም በላይ ከፕሮግራም እውቅና ታካፋዋለን, ታድሷል, ታድሷል እና ዓለምን ለመውሰድ ዝግጁ ነው.

የHealthtrip ማህበረሰብን ይቀላቀሉ

በሄልግራም, እኛ የጤና እና ደህንነት ኩባንያ ብቻ አይደለንም, እኛ እስከ መጨረሻው ሕይወት ለመኖር የገቡትን የመንኛ አነጋገር ግለሰቦች ማህበረሰብ ነን. ፈውስ መድረሻ ሳይሆን ጉዞ እንደሆነ እናምናለን እናም እርስዎን ከሚረዱ እና ከሚረዱዎት ጋር በዚህ መንገድ መሄድ ቀላል እንደሆነ እናምናለን. የእኛን ማህበረሰብ ሲቀላቀሉ፣ በተመሳሳይ ጉዞ ላይ ያሉ የሰዎች አውታረ መረብ እና እንዲሁም የጤና እና የጤንነት ግቦችዎን እንዲያሳኩ እርስዎን ለማገዝ የወሰኑ የባለሙያዎች ቡድን ያገኛሉ. ቀጣይ ድጋፍ, መመሪያ እና መነሳሻ, እንዲሁም ለፕሮግራምዎቻችን, ዝግጅቶቻችን እና ሀብቶቻችን ልዩ መዳረሻ ያገኛሉ.

ለመፈወስ የመጀመሪያውን እርምጃ ይውሰዱ

በየቀኑ ጠዋት ላይ ሲዝናና, ቀኑን ለመወጣት ዝግጁ ሆኖ በየማለዳቸው ሲነሱ. ከህመም፣ ገደብ እና ገደብ የጸዳ ህይወት መኖር መቻልህን አስብ. በሄልግራም, ይህ የሚቻል መሆኑን እናምናለን, እናም የመንገድ ላይ ሁሉንም እርምጃ ለመምራት እዚህ መጥተናል. ዛሬ ለመፈወስ የመጀመሪያውን እርምጃ ይውሰዱ እና በንቃተ ህይወት፣ አላማ እና ደስታ የተሞላ ህይወት ያግኙ.