የጥበብ ባለሞያዎች ቡድን እራስን የማወቅ እና የመታደስ ጉዞ ላይ በሚመራዎት በፑሪ ባጉስ ሎቪና ጸጥ ወዳለው ወደብ ውስጥ እራስዎን ያስገቡ. ይህ የ IDYLLE REALKER REALKERLE SHEST, አእምሮዎን ጸጥ, አእምሮዎን ለማነቃቃት የተቀየሱትን የተለያዩ እንቅስቃሴዎች እና አገልግሎቶች ያቀርባል. ለዚህ ሥር የወር አበባ ኦሲስ ለስላሳ ምት እንደሚሰጡዎት ከእውነተኛ የራስዎ ጋር እንደገና መገናኘት, ትኩረት ያድርጉ, ትኩረት ያድርጉ, እና የሰውነት እና የአዕምሮ ፍጹም ስምምነትን እንደገና ማግኘት ይችላሉ.

ከሚያስችሏቸው ሰዎች የበለጠ አድጎ እና ዘና ሲሉ የሚሰማዎት ስሜት ያስቡበት. አእምሮዎን የሚያጠናክር እና ነፍስዎን የሚያረጋጋ የውስጣዊ ሰላም ስሜት ያግኙ. የከተማዋን ህይወት ካበረከቱ እና እራስዎን ወደ መጎናድድ ማሸጋገር, ብቸኛ ድምጽ የሚያንፀባርቅ ብቸኛ ድምፅ ከየትኛው የድብርት መሸሸጊያ ላይ ይዝጉ. ሰውነትዎን በሚያድስ ኃይል ኃይልዎን እንደገና ያድጉ እና በአዕምሮዎ ውስጥ በሰላማዊ ፀጥ ያለ ፀጥ ይበሉ. እና፣ ከሁሉም በላይ፣ ከራስዎ ምርጥ ስሪት ጋር እንደገና ይገናኙ - እንደገና ለማግኘት ሲፈልጉት የነበረው.

ወደ ገነት ማምለጥ፡ የ7-ሌሊት የማፈግፈግ ጥቅል

ሰውነትዎን እና ነፍስዎን ለመመገብ በተነደፉ የተለያዩ የቅንጦት መገልገያዎች እና እንቅስቃሴዎች በተሟላ የ7-ሌሊት የእረፍት ጊዜያችን በስታይል ዘና ይበሉ.

ሲደርሱ፣ የሚያድስ የሐሩር ክልል መጠጥ እና ጥሩ መዓዛ ባለው የእጅ ፎጣ ይቀበላሉ. በሁለት የግል የዮጋ ክፍለ ጊዜዎች (እያንዳንዳቸው 60 ደቂቃዎች) በመጀመር የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ ከጤና ጋር ይሞላል.

ሰፊ ክፍልዎ በየቀኑ በታሸገ የማዕድን ውሃ እና ወቅታዊ የፍራፍሬ ቅርጫት ይሞላል፣ ይህም በሚቆዩበት ጊዜ ሁሉ እርጥበት እንዲኖራችሁ እና እንዲነቃቁ ያደርጋል. በየዕለቱ በ Sarswati ምግብ ቤት ውስጥ በተመጣጠነ ምግብ ቤት ውስጥ በየዕለታዊ ቁርስ ጋር ይጀምሩ, ጠዋት ላይ ለመጀመር.

ከፀሀይ እረፍት ይውሰዱ እና በየእለቱ ከሰአት በኋላ የሻይ አገልግሎታችን በሳራስዋቲ ባር (3PM-4PM) ይደሰቱ. ምሽት ላይ፣ ጣዕምዎን ለማስደሰት በጥንቃቄ የተሰሩ ሶስት የተቀመጡ ምናሌዎችን ጤናማ እራት ያጣጥሙ (መጠጡ አይጨምርም).

ግን ያ ብቻ አይደለም - የእኛ ጥቅል ከየት ሊመርጡበት የሚችሉትን የማያስደስት ባህላዊ እንቅስቃሴን ያካትታል:

• ባህላዊ መስዋዕቶችን መፍጠር እና በቤተመቅደስ ውስጥ በረከትን መቀበል

• የሪንዲክ የቀርከሃ መሳሪያን ከአገር ውስጥ ሙዚቀኛ ጋር በመጫወት ላይ

በገነት ውስጥ በሚያድሰው ማምለጫ ራስዎን ይያዙ. ዛሬ የ 7-ማታ መልሶ ማገጃ ጥቅልዎን ዛሬ ይያዙ!

ለማንሳት ይዘጋጁ. ቀላል ጉዞን ለማረጋገጥ የራስዎን በረራዎች ማስያዝ፣ የአየር ማረፊያ ዝውውሮችን ማመቻቸት እና የጉዞ ዋስትና መግዛት ያስፈልግዎታል. እና፣ በጥቅልዎ ውስጥ ላልተካተቱ ምግቦች በጀት ማውጣትዎን ያረጋግጡ - የትኞቹ በእኛ ላይ እንዳሉ እናሳውቅዎታለን!