ድህረ-የልብ-ወ / ቤት የቀዶ ጥገና ስርዓት መገንባት Â € "የጤና አያያዝ የታካሚ መመሪያ

• የድጋፍ ስርዓትዎን መገንባት የት እንደሚጀመር
< ሊ>ለምን ጠንካራ የድጋፍ ስርዓት አስፈላጊ የድህረ-ቀዶ ጥገና ነው
• ከድህረ-ቀዶ ጥገና ድጋፍ አውታረመረብ ውስጥ ማን መሆን አለበት
< ሊ>የድጋፍ ስርዓትዎን እንዴት መገንባት እና ማቆየት
• የድጋፍ ስርዓቶች እና ሀብቶች ድህረ-ልኡክ-የልብ ሐኪም
• የጤና ማገዶ እና ጠንካራ የድጋፍ ስርዓት መገንባት
• መደምደሚያ

የድጋፍ ስርዓት አስፈላጊነት መገንዘብ

የእርስዎ የልብ ሐኪም ቀዶ ጥገና ትልቅ የጤና ዝግጅት ነው, እና ማገገም ከአካላዊ ፈውስ ብቻ ሳይሆን ብዙዎችን ያካትታል. ስሜታዊ እና ሥነ ልቦናዊ አቋራጭ ምናልባት አስፈላጊ ሊሆን ይችላል, ያመኑኝ. እነዚህ ስሜቶች ፍጹም የተለመዱ ናቸው, ግን ጠንካራ የድጋፍ ስርዓት ያላቸው, እነዚህ ተግዳሮቶች በከፍተኛ ሁኔታ ለማሰስ ሊረዳዎት ይችላል. አንድ ጥሩ የድጋፍ ስርዓት ስሜታዊ ማበረታቻ, ተግባራዊ እርዳታ እና የማህበረሰብ ስሜት - እርስዎ በዚህ ጉዞ ውስጥ እንዳልሆኑዎት ያስታውሱዎታል. በጣም በሚፈልጉበት ጊዜ ከፍ ከፍ የሚያደርጉ የደስታዎች, አሰልጣኞች እና አስተማማኝ የቡድን ባልደረቦች እንዳሉት ያስቡበት. ጥናቶች እንደሚያሳዩት ጠንካራ ማህበራዊ ድጋፍ ያላቸው ሕመምተኞች በእርግጥም በፍጥነት ያገ and ቸው እና ያነሱ ችግሮች ያጋጥማቸዋል. በሄልግራም ውስጥ, ትክክለኛውን ድጋፍ መፈለግ ወሳኝ ነው, ከህክምናው በኋላ ወደ ቤትዎ ይመለሱ. ከሀብቶች ጋር እንዲገናኙ እና ሁኔታዎን የሚረዳ አውታረ መረብን መገንባት እና ማገገምዎን ማገገምዎ.

የድጋፍ ፍላጎቶችዎን መለየት

የድጋፍዎን ስርዓት መገንባት ከመጀመርዎ በፊት ምን ዓይነት ድጋፍ እንደሚፈልጉት ማወቅ አስፈላጊ ነው. እንደ ግሮሰሪ ግብይት እና የምግብ ዝግጅት ያሉ ዕለታዊ ተግባራት የሚረዳ አንድ ሰው ይፈልጋሉ? ወይም ምናልባት ስሜቶችዎን እና ጭንቀቶችዎን ለማስቀረት የማዳመጥ ጆሮ ያስፈልግዎታል. ምናልባት ተመሳሳይ ተሞክሮ ካላቸው ሌሎች ሰዎች ጋር መገናኘት የሚችሉበትን የድጋፍ ቡድን ለማግኘት ፍላጎት አለዎት. በግል ፍላጎቶችዎ እና ምርጫዎችዎ ላይ ለማሰላሰል የተወሰነ ጊዜ ይውሰዱ, ምክንያቱም የሁሉም ሰው ጉዞ ልዩ ስለሆነ ነው. ስሜታዊ ድጋፍ አንድ ሰው ስሜትዎን ለማነጋገር እና ለማጋራት የሚረዳ ሰው ሊኖረው ይገባል. ተግባራዊ ድጋፍ እንደ ማትካዩ ዓለም አቀፍ ሆስፒታል ባንኮክ ወይም በቤት ውስጥ የቤት ውስጥ ሥራዎችን እንደ መጓጓዣዎች እንደ መጓጓዣዎች ያሉ ተግባሮችን ያካተተ ነው. የመረጃ ድጋፍ ስለ ሁኔታዎ እና ስለ ማገገሚያ ሂደትዎ ጠቃሚ እውቀት ይሰጥዎታል. እና ማህበራዊ ድጋፍ ከጓደኞች እና ከቤተሰብ ጋር ግንኙነቶች እና ብቸኝነትን ለመከላከል ግንኙነቶችን እንዲጠብቁ ይረዳዎታል. ፍላጎቶችዎን አንዴ ከተረዱ, ለእርስዎ የተስተካከለ የድጋፍ ስርዓት መገንባት መጀመር ይችላሉ. በሄልግራም, ፍላጎቶችዎን ለመገምገም እና ከትክክለኛዎቹ ሀብቶች ጋር እንዲያገናኙዎት ልንረዳዎ እንችላለን.

ክበብዎን መገንባት: - ቤተሰብ እና ጓደኞች

ቤተሰቦችዎ እና ጓደኞችዎ ቀድሞውኑ ለእርስዎ እየሰሙዎት ነው, ትክክል. ግን አንዳንድ ጊዜ እርስዎ የሚፈልጉትን በትክክል ማወቅ ከባድ ነው. ከሚወ ones ቸው ሰዎች ጋር ስለ ስሜቶችዎ, ስጋቶችዎ እና ገደቦችዎ ካሉባቸው ሰዎች ጋር ክፍት እና ሐቀኛ ውይይቶች በመጀመር ይጀምሩ. በፎቶሊ ሆስፒታል, ኖዳ, በቤት ውስጥ የቤት ውስጥ ሥራዎችን በመርዳት ወይም ለማዳመጥ ቀጠሮዎችን ለመከታተል እርስዎን በተሻለ ሁኔታ ሊረዱዎት እንደሚችሉ ይደግፉዎታል. አሁን ልዩ ይሁኑ! "እርዳታ እፈልጋለሁ," እርዳታ እፈልጋለሁ "ማለት ሞክሩ" እባክዎን በሐኪም መድሃኒቶቼን በዚህ ሳምንት ከፋርማሲዎ ይምረጡ? " እና ተግባሮችን ለመውለድ አያመንቱ እና ድጋፍ ይጠይቁ. የምትወዳቸው ሰዎች ሊረዱዎት ይፈልጋሉ, ግን ግልጽ መመሪያ ያስፈልጋቸዋል. እንዲሁም እነዚህን ግንኙነቶች መንከባከብዎን ያስታውሱ. አጭር የስልክ ጥሪ ወይም ፈጣን ጉብኝት እንኳን ግንኙነቶችን በማቆየት እና የድጋፍ አውታረ መረብዎን ማጠንከር ትልቅ ለውጥ ሊያመጣ ይችላል. በዱባይ በ NMC ልዩ ሆስፒታል ሂደት ከሄደዎ ርቀው ከተገመገሙ በኋላ የጤና ምርመራ ከቤተሰብዎ እና ከጓደኞችዎ ጋር መገናኘት እና የተሳተፉ መሆናቸውን ማረጋገጥ ይችላል.

አውታረ መረብዎን ማስፋፋት-የድጋፍ ቡድኖች እና የመስመር ላይ ማህበረሰቦች

ቤተሰቦች እና ጓደኞች በጣም አስፈላጊ ናቸው, አንዳንድ ጊዜ እርስዎ ከሚያጋጥሙዎት በላይ በእውነት ከሚረዱ ሌሎች ሰዎች ጋር መገናኘት ያስፈልግዎታል. ያ ድጋፍ ቡድኖች እና የመስመር ላይ ማህበረሰቦች የሚመጡበት ቦታ ነው. እነዚህ ቡድኖች ለተለያዩ ፍላጎቶች እና ምርጫዎች በማሳየት በአካል ወይም በመስመር ላይ ይገኛሉ. በዲዲዲኤች ጤና ወይም በድህረ-ቀዶ ጥገና ማገገም ላይ ትኩረት የሚስቡ ቡድኖችን ይፈልጉ, እንደ ሳውዲ ጀርመናዊ ሆስፒታል, ግብፅ ወይም ተመሳሳይ ሆስፒታል ነዎት. የመስመር ላይ ማህበረሰቦች, በሌላ በኩል ደግሞ ለመረጃ እና ድጋፍ 24/7 መዳረሻ ያቅርቡ. ምክር ፈልግ, እድገትዎን ማካፈል ወይም በቀላሉ ተስማሚ የሆነ ምናባዊ ጆሮ መፈለግ, እነዚህ የመስመር ላይ መድረኮች ጥሩ ሀብት ሊሆኑ ይችላሉ. የጤና መጠየቂያ ልምዶችዎን ከሚጋሩ ግለሰቦች ጋር, በአከባቢዎ እና በመስመር ላይ እርስዎን በማገናኘት ሊረዱዎት ይችላሉ, እናም ጠቃሚ ግንዛቤዎችን መስጠት ይችላሉ. ያስታውሱ, እርስዎ ብቻዎን አይደሉም, እናም በኩሪያንስሌድ የሆስፒታሉ የሆስፒታል ማጉያ ውስጥ በስፔን ወይም በሌላ ቦታ ውስጥ አሰራር ካለዎት በማንኛውም የመንገድ ላይ አንድ ዓይነት የህዝብ ማህበረሰብ አለ!

የባለሙያ ድጋፍ-ሐኪሞች, ቴራፒስቶች እና የልብ ማገገሚያ

የባለሙያ ድጋፍን ኃይል አይመልከቱ, እሺ? ቤተሰቦች, የጓደኞች እና የድጋፍ ቡድኖች ታላቅ, ሐኪሞች, ቴራፒስቶች እና የልብ መልሶ ማቋቋም ስፔሻሊስቶች በማገገምዎ ውስጥ ወሳኝ ሚና ይጫወታሉ. ሐኪምዎ ለሕክምና ምክርዎ ዋና ምንጭ ነው, ስለሆነም በሁሉም ተከታዮች ቀጠሮዎች ላይ መገኘቱን ያረጋግጡ እና ያጋጠሙዎትን ማንኛውንም አሳሳቢነት ወይም ምልክቶችን መግባባትዎን ያረጋግጡ. ቴራፒስቶች ጭንቀትን, ድብርት ወይም ሊነሱ የሚችሉ ሌሎች ሌሎች ሌሎች የስነ-ልቦና ተግዳሮቶችን ለማስተዳደር የስሜት ስሜታዊ ድጋፍ እና የስራ ስልቶችን ሊሰጡ ይችላሉ. የልብ ምት ማገገሚያ ፕሮግራሞች, እንደ ኦህተስ የመታሰቢያው ጥናት ተቋም, ጋሪጋን, የጉርጋን እና የምክር አገልግሎት የሚረዱዎት እና አጠቃላይ ጤናዎን እንዲያሻሽሉ ለማድረግ, ትምህርት ክትትል የሚደረግለት መልመጃ, ትምህርት እና የምክር አገልግሎት. እነዚህ መርሃግብሮች ቀስ በቀስ ወደ መደበኛው እንቅስቃሴዎችዎ እንዲመለሱ እና ለወደፊቱ የልብስ ክስተቶች አደጋዎን ለመቀነስ የተዘጋጁ ናቸው. እርስዎ ከሚያስፈልጉዎት ፍላጎቶችዎ ጋር በተያያዘ እርስዎ ከሚያስፈልጉት ፍላጎቶችዎ ጋር በሚስማማቸው የህክምና ባለሙያዎች እና የመልሶ ማቋቋም ፕሮግራሞች ጋር ሊያገናኝዎት ይችላል. በተጨማሪም በአደነገቡ የመታሰቢያ ባህር çሊለር ሆስፒታል ውስጥ በአደነዘዘሪ ባህር ውስጥ ከዶክተሩ በኋላ ከዶክተርዎ ጋር ተከትለው ከዶክተርዎ ጋር እየተከተሉ እንደሆነ እንዲጓዙ ልንረዳዎ እንችላለን.

የራስ-እንክብካቤ የራስዎን ደህንነት ማሳደግ

የድጋፍ ስርዓትዎን በመገንባት ላይ ሲያተኩሩ በእኩልነቱ በጣም አስፈላጊ የሆነውን ሰው አይርሱ-እርስዎ. ይህ ማለት በየቀኑ ደስታ, መዝናናት እና ዓላማ ያለው ስሜት በሚያመጣባቸው እንቅስቃሴዎች ውስጥ ለመሳተፍ በየቀኑ ጊዜ መውሰድ ማለት ነው. በተፈጥሮ ውስጥ የሚጓዝ መጽሐፍን በማንበብ, ዮጋን በመተግበር, ዮጋ ወይም የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ መከታተል, የራስን እንክብካቤ ያድርጉ. ጤናማ አመጋገብ በመብላት ጤናማ አመጋገብ በመብላት, በቂ እንቅልፍ በመኖርም አልኮሆል ወይም ካፌይን ወይም ካፌይን ከማድረግዎ ጋር ትኩረት ይስጡ. ደግሞም, ጭንቀትን ለማስተዳደር እና ዘና ለማዳበር እንደ ማሰላሰል ወይም ጥልቅ የመተንፈሻ እንቅስቃሴ መልመጃዎች ያሉ አእምሮን እና የጭንቀት እንቅስቃሴዎችን ይለማመዱ. ያስታውሱ, ራስዎን መንከባከብ ራስ ወዳድ አይደለም, የማገገሚያ ሂደትዎ አስፈላጊ አካል ነው. በእውነቱ ኃይል ይሰጥዎታል እናም እርስዎ የድጋፍዎ አውታረመረብዎ አባል ለመሆን ይፈቅድለታል. በ Healthilep ውስጥ, የራስዎን እንክብካቤ ቅድሚያ እንዲሰጡ እና እንዲያውቁ እናገራለሁ, እናም በዕለት ተዕለት ሥራዎ ውስጥ ሲኖራችሁ በሲንጋፖር አጠቃላይ ሆስፒታል ውስጥ ወይም በቤትዎ ሀገር ውስጥ እንዲካፈሉ የሚረዱዎት እንዲረዱዎት እና ሀብቶች ማቅረብ ይችላሉ.

የድጋፍ ስርዓትዎን ማቆየት እና ማበረታታት

የድጋፍ ስርዓት መገንባት የአንድ ጊዜ ሥራ ብቻ ሳይሆን ቀጣይነት ያለው ሂደት ነው. ግንኙነቶችዎን ማሳደግ አስፈላጊ ነው, ከድጋፍ አውታረ መረብዎ ጋር እንደተገናኙ ይቆዩ እና የሚያስፈልጉዎት እንደመሆናቸው ማስተካከያዎችን ያድርጉ. እርስዎን ለሚደግፉት ሰዎች አመስጋኝነትዎን በመደበኛነት ይገልፃሉ - ቀላል አመሰግናለሁ ረጅም መንገድ መሄድ ይችላሉ! ምንም እንኳን በፍጥነት የስልክ ጥሪ ወይም በኢሜል የሚሆን ቢሆንም ከጓደኞች እና ከቤተሰብ ጋር ለመገናኘት ጥረት ያድርጉ. በቡድን ቡድን ስብሰባዎች ላይ በመደበኛነት ይሳተፉ እና በመስመር ላይ ማህበረሰቦች ውስጥ በንቃት ይሳተፋሉ. እርዳታ ለማግኘት ይክፈቱ እና በሚፈልጉበት ጊዜ እርዳታ እንዲጠይቁ እንዳይጠይቁ አይሞክሩ. ማገገምዎ እየገፋ ሲሄድ, ፍላጎቶችዎ ሊለወጡ ይችላሉ, ስለሆነም የድጋፍ ስርዓትዎን ለመገምገም እና በዚህ መሠረት ማስተካከያዎችን ለማድረግ ዝግጁ ይሁኑ. ምናልባት በዕለት ተዕለት ተግባሮች ውስጥ እርዳታ አያስፈልግዎትም ነገር ግን የበለጠ ስሜታዊ ድጋፍ ሊጠቀሙ ይችላሉ. ወይም ደግሞ ከመደበኛ ድጋፍ ቡድን ወደ መደበኛ መደበኛ ባልሆነ የጓደኞች አውታረመረብ ለመሸጋገር ዝግጁ ሊሆኑ ይችላሉ. የመልሶ ማግኛ ጉዞዎን በመጠበቅዎ እና በመንገዱ ላይ የሚጓዙ ከሆነ, በተለይም እንደ ታኦፍሲክ ክሊኒክ ውስጥ ለተከታታይ ክሊኒክ ክሊኒክ ክሊኒክን ለመከታተል የሚጓዙ ከሆነ, የመልሶ ማግኛ ስርዓትዎን በመርዳት ሂደት ቀጣይ ድጋፍ እና መመሪያ ሊሰጥዎ ይችላል.

የድጋፍ ስርዓትዎን መገንባት የት እንደሚጀመር

የቀዶ ጥገና ጉዞ, በተለይም እንደ የልብ ቀዶ ጥገና ሲባል አንድ አስፈላጊ ጉዞን መቀነስ, ያልተለመዱ ውሃዎችን እንደሚሸሽ ሊሰማው ይችላል. ምናልባትም በጤና አሠራሮች, በማገገቢያ ፕሮቶኮሎች እና ከፊተኛው አካላዊ ለውጦች ትኩረት አይሰጡም. ሆኖም, ትኩረትዎን ሊገባ የሚገባው ቅድመ-እና ድህረ-ተኮር እንክብካቤዎ ሌላ ወሳኝ ገጽታ አለ-ጠንካራ የድጋፍ ስርዓት መገንባት. የት ነው የምትጀምሩት. የድጋፍ አስፈላጊነት በመገንዘብ የመጀመሪያ እና ጨዋነት በጣም አስፈላጊ እርምጃ ነው. ብዙ ሰዎች እርዳታ እንዲጠይቁ ከመጠየቅ ወደኋላ ሄድኩ, ሸክም ይጠፋሉ ወይም ፍላጎቶቻቸው በጣም ብዙ ናቸው. እነዚህን ሃሳቦች ወደ ጎን ጣለው. ሁሉም ሰው ድጋፍ ይጠይቃል, በተለይም በተጋለጡ ጊዜያት ውስጥ. በህይወትዎ ውስጥ ስላለው ሰዎች እርስዎን ከልብ የሚንከባከቡ እና እርስዎ የሚያምኑትን ሰዎች ያስቡ. እነዚህ የቤተሰብ አባላት, የቅርብ ጓደኞች, የሥራ ባልደረቦች, የሃይማኖት ማህበረሰብዎ አባላት ወይም የሌላውን ችግር የመረዳዳትና የመረዳት ችሎታ ያሳዩ ሊሆኑ ይችላሉ. እራስዎን በጂኦግራፊያዊነት ቅርብ ይሁኑ. በዛሬው ጊዜ በተዘዋዋሪ ዓለም ውስጥ ስሜታዊ ድጋፍ ከየትኛውም ቦታ ሊመጣ ይችላል. ስለ የድጋፍ ስርዓትዎ በሚያስፈልጉበት ጊዜ የእያንዳንዱን ግለሰብ ጥንካሬዎች ከግምት ያስገቡ. አንዳንድ ሰዎች ግሩም አድማጮች ሊሆኑ ይችላሉ, ይህም ጭንቀትዎን ለማስቀረት አፅናኝ መገኘትን እና አስተማማኝ ቦታን ይሰጣሉ. ሌሎች ደግሞ እንደ ፎቅ ሻሊየር ቦርሳ ወይም ወደ ቀጠሮዎች እና አልፎ አልፎ እንደ ኤልሳቤድ ሆስፒታል ያሉ ሆስፒታል በሚገኙ ሆስፒታል ውስጥ በሆስፒታል ውስጥ በሆስፒታል ውስጥ ለማመቻቸት ፈቃደኛ ሊሆኑ ይችላሉ. በመጨረሻም ግቡ እርስዎ የሚፈልጉትን ልዩ ድጋፍ ለመስጠት ዝግጁ እና ፈቃደኛ የሆኑ አሳቢ ግለሮዎችን የመሳሪያ ችሎታ መገንባት ነው.

ቀጥሎም ፍላጎቶችዎን ቅድሚያ ይስጡ. በዚህ ጊዜ ውስጥ በጣም ጠቃሚ የሚሆነው ምን ዓይነት ድጋፍ ይሆናል. አንድ ጊዜ ስለእርስዎ ፍላጎት ግልፅ ግንዛቤ ካለዎት, የድጋፍ ስርዓትዎ አባላት ሊሆኑ የሚችሉትን ሰዎች ለይተዋቸው ሰዎች መድረስ ይጀምሩ. እርስዎ ስለሚፈልጉት ነገር በቀጥታ እና ዝርዝር ይሁኑ. ለምሳሌ, "እርዳታ እፈልጋለሁ" ከማለት ይልቅ "በቅርቡ ቀዶ ጥገና ማድረግ እፈልጋለሁ" ማለት እሞክራለሁ, እናም አሰራሩ ከአስተያየቱ በኋላ የመጀመሪያዎቹ ሁለት ሳምንቶች በሸቀጣሸቀሻ ግብይት ውስጥ መርዳት ከቻሉ በጣም አደንቃለሁ." ይበልጥ ግልጽ የሆኑት ሰዎች ትርጉም ያለው እርዳታ ለመስጠት ቀላል ይሆናል. ያስታውሱ, ማንም ሰው አእምሮዎን ማንበብ አይችልም. የሚፈልጉትን ለመጠየቅ አይፍሩ. እንዲሁም በመስመር ላይ ወይም በአካል መቀላቀል የድጋፍ ቡድኖችን መቀጠልን ያስቡበት. ተመሳሳይ ልምዶች ካከናወኑ ሌሎች ሰዎች ጋር መገናኘት በሚያስደንቅ ሁኔታ ማረጋገጥ እና ማበረታቻ ሊሆን ይችላል. እነዚህ ቡድኖች ስሜቶችዎን ለማካፈል, ጥያቄዎችን ለመጠየቅ እና ከሌሎች ልምዶች ለመማር ደህንነቱ የተጠበቀ ቦታ ይሰጣሉ. ብዙውን ጊዜ ከእንደዚህ ዓይነቶቹ ቡድኖች ጋር የሚዛመዱ ወይም ወደ ቤት የሚቀርብ የአማራጅ ሕክምናዎች ህክምና ሲፈልጉ ወይም ከግምት ውስጥ የሚገቡ ህክምናን የሚሹ ከሆነ ብዙውን ጊዜ በአካባቢዎ ከሚገኙት ታዋቂ ሀብቶች ላይ መረጃ መስጠት ይችላል.

ለምን ጠንካራ የድጋፍ ስርዓት አስፈላጊ የድህረ-ቀዶ ጥገና ነው

ከቀዶ ጥገናው በኋላ, በተለይም እንደ ህገ-ልብ ቀዶ ጥገና ያሉ ዋና አሰራር አስፈላጊነት, ከመጠን በላይ ሊገመት አይችልም. የእርስዎ ማገገሚያ የተገነባው መኝታ ነው, ሁሉንም ነገር ከአካላዊ ፈውስዎ ወደ አዕምሯዊ ደህንነትዎ በሚያስደንቅዎ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል. ከድህረ-ሰጪው ጊዜ ብቻ, በህመም, ድካም እና ጭንቀት ውስጥ ያለ ማንኛውም ሰው ሳይቀንስ. ስሜታዊ እና አካላዊ ሁኔታ እድገትን ሊያስወግድ አልፎ ተርፎም ወደ ውስብስብነት ሊመራ ይችላል. ጠንካራ የድጋፍ አውታረመረብ በእነዚህ ተፈታታኝ ሁኔታዎች ውስጥ በጥሩ ሁኔታ እና ለበለጠ ስኬታማ ማገገሚያ በከፍተኛ ሁኔታ በከፍተኛ ሁኔታ አስተዋጽኦ የሚያደርጉ የተለያዩ ጥቅሞችን ይሰጣል. በስሜታዊነት, የቀዶ ጥገና ሕክምና ብዙውን ጊዜ የስሜቶች ሮለር ሰልፍ የሚያመጣ ወሳኝ ክስተት ነው. ፍርሃት, ሀዘን, ብስጭት, ወይም ቁጣ እንኳን ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ. ጠንካራ የድጋፍ ስርዓት እነዚህን ስሜቶች ያለ ፍርዶች ለመግለጽ ደህንነቱ የተጠበቀ ቦታ ይሰጣል. ከታመኑ ጓደኞች, ከቤተሰብ አባላት ወይም ከቴራፒስት ጋር መነጋገር ስሜትዎን ለማስኬድ, ጭንቀትን ለመቀነስ እና አዎንታዊ አመለካከት መያዝዎ ይችላሉ. ይህ ስሜታዊ ድጋፍ የብልግናን ስሜቶች ለመቆጣጠር አስፈላጊ ነው, ይህም በአካላዊ ማገገሚያዎ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል. በተጨማሪም, ስለእርስዎ የሚንከባከቡ እና ለማዳመጥ ሰዎች እንዲኖሩዎት በማወቅ ሞተርዎን እና ተነሳሽነትዎን ለማገገምዎ ማበረታቻ እና ተነሳሽነት ሊኖራቸው ይችላል. የጤና ቅደም ተከተል በውጭ አገር የሕክምና እንክብካቤ የህክምና እንክብካቤን የመፈለግ ስሜታዊ ሸክም ይረዳል እናም እንደ አጠቃላይ ጥቅሎች አካል እንደ አንድ አካል የስሜታዊ ድጋፍ ሀብቶችን ማካተት ነው.

ከስሜታዊ ጥቅሞች ባሻገር ጠንካራ የድጋፍ ስርዓት ጠቃሚ የሆነ ተግባራዊ ድጋፍ ይሰጣል. ከቀዶ ጥገናው በኋላ በመጀመሪያዎቹ ሳምንታት ውስጥ በአካል ምን ማድረግ በሚችሉበት ነገር ውስን ሊሆኑ ይችላሉ. እንደ ግሮሰሪ ግብይት, ምግብ ማብሰል, ቤቱን ማፅዳት, ወይም ገላ መታጠብ ተፈታታኝ ሊሆን ይችላል. በእነዚህ የዕለት ተዕለት ተግባሮች ሊረዱ የሚችሉ ሰዎች ማካሄድ ከፍተኛ ሸክም ሊያስታግሱ እና በእረፍት እና በመፈወስ ላይ እንዲያተኩሩ ያስችልዎታል. የአስተሳሰብ ሰላም ከግምት ውስጥ በማስገባት እንደ የመታሰቢያው በዓል ሲሊቲክ ሆስፒታል ለመከታተል ቀጠሮዎችን ለመከታተል ወይም የመድኃኒት ማዘዣዎችዎን እንዲወስዱ የሚያስችል ቀጠሮዎችን መከታተል / ቀጠሮዎችን ለመከታተል ሊያስችልዎት ይችላል. በተጨማሪም, የሕክምና ባለሙያዎችን በሚመለከት የሕመም ምልክቶችን ወይም በተያዙበት ጊዜ ውስጥ ማንኛውንም ለውጦች ካስተዋሉበት ወይም የህክምና ባለሙያዎችን የሚጠብቁ ከሆነ የድጋፍ ስርዓት እንደ ተጨማሪ ዓይኖች እና ጆሮዎች እና ጆሮዎች ያሉ የሕክምና ባለሙያዎችን የመቆጣጠር እና የመጠበቅ ችሎታዎን የሚቆጣጠር ነው. ይህ በአደናቂው ሰመመን ወይም ከህመም መድሃኒቶች ጋር በሚሽከረከሩበት ጊዜ ይህ በተለይ በጣም አስፈላጊ ነው. ለእርስዎ ጠበቃ ሊረዳዎት የሚችል እና የሚቻለውን ያህል እንክብካቤ ማግኘቱ አስፈላጊውን ልዩነት ሊያመጣ ይችላል. በልዩ ልዩ ሕክምናዎች ወደ ውጭ አገር ስለ መጓዝ ማሰብ. ከአካባቢያዊ ተንከባካቢዎች ጋር እያገናኘችሁ ወይም ምናባዊ ምክሮችን በመሰብሰብ, የማገገም ጉዞዎን ለማቃለል ይጥራል. የድጋፍ ስርዓትዎ መገኘቱ በሩጫ ጊዜ የተወሰነ ጉድጓድ ውስጥ መገኘቱ - ወደ ፊት እንዲጓዙ ለማድረግ አስፈላጊ የሆኑት አስፈላጊ ሀብቶች እና ማበረታቻዎች በመጨረሻው የማጠናቀቂያ መስመር ጠንካራ እና ጤናማ ናቸው.

ከድህረ-ቀዶ ጥገና ድጋፍ አውታረመረብ ውስጥ ማን መሆን አለበት

ውጤታማ የድህረ-ቀዶ ጥገና አውታረመረብ መገንባት ማንን ማካተት እንዳለበት በጥንቃቄ መመርመር ይጠይቃል. በተቻለ መጠን ብዙ ሰዎችን ለመሰብሰብ ብቻ አይደለም, የሚፈልጉትን የተወሰኑ የድጋፍ ዓይነቶች ሊያቀርቡ የሚችሉ ግለሰቦችን መምረጥ ነው. ወደ ጠረጴዛው የተለያዩ ጥንካሬዎችን እና አመለካከቶችን የሚያመጡ የተለያዩ ሰዎችን ብዛት እንመልከት. የቅርብ ቤተሰብዎ - የትዳር ጓደኛዎ, ወላጆችዎ, እህቶች ወይም ልጆችዎ - ብዙውን ጊዜ ወደ አዕምሮ የሚመጡ የመጀመሪያ ሰዎች ናቸው, እና በትክክል እንደዚህ. እነሱ በተለምዶ ስለ ፍላጎቶችዎ ጥልቅ ግንዛቤ ያላቸው እና ደህንነትዎ ፍላጎት ያለው ፍላጎት አላቸው. ሆኖም, ድጋፍ የማቅረብ አቅም ያላቸው ተገኝነት እና አቅም ትክክለኛ መሆን አስፈላጊ ነው. የራሳቸው ቤተሰብ እና የሥራ ግዴታዎች አሏቸው. የቅርብ ጓደኛሞች ሌላ ጠቃሚ የድጋፍ ምንጭ ናቸው. ከባድ በሆነ ጊዜ ውስጥ ወዳጅነት, ስሜታዊ ማበረታቻ, እና የመደበኛነት ስሜት ይሰጣሉ. አስተማማኝ, ርኅሩኅ የሆኑ እና ያለ ፍቃድ ለማዳመጥ ፈቃደኛ የሆኑ ጓደኞች ይምረጡ. በሕክምና ቱሪዝም ጉዞዎ ውስጥ በሄሮይዝም ጉዞ, በስርጭት, ወይም ምግብ በማዘጋጀት ወቅት ወደ ቀጠሮዎች ወደ ቀጠሮዎ እንደሚወስዱ ጓደኞቹን መለየት የሚችሉ ጓደኞች መለየት ይችላሉ. ያስታውሱ አንዳንድ ጓደኞች በስሜታዊ ድጋፍ የተሻሉ እንደሆኑ ያስታውሱ, ሌሎች ደግሞ ተግባራዊ በሆነ እርዳታ ይበልጣሉ. አውታረ መረብዎን ማመጣጠን የተለያዩ ፍላጎቶችዎ እየተገናኙ መሆናቸውን ያረጋግጣል. በ NMC ልዩ ሆስፒታል ውስጥ ህክምና እየተቀበሉ ከሆነ, ala Naha Duubi, የጤና መጠየቂያ እንዲሁ ከአከባቢው የድጋፍ ቡድኖች ጋር እርስዎን ለማገናኘት ሊረዳዎት ይችላል.

ከባለሙያ ባልደረቦችዎ ወይም ከማህበረሰብዎ አባላት ጋር ሊወዳደር አይችልም. ከሥራ ባልደረቦችዎ ጋር የቅርብ ግንኙነት ካለዎት, በማገገምዎ ወቅት የግንኙነት ስሜት እና መደበኛነትን ማቅረብ ይችላሉ. እንዲሁም በስራ ላይ እየተከሰተ ስላለው ነገር እንዲያውቁ እና እንዲያውቁ እንዲያውቁ እና እንዲያውቁ እንዲረዱዎት ሊረዱዎት ይችላሉ. የሃይማኖት ማህበረሰብ, የመጽሐፉ ክበብ ወይም ሌሎች ማህበራዊ ቡድኖች አባላት ስሜታዊ እና ተግባራዊ ድጋፍም ሊሰጡ ይችላሉ. እነዚህን አውታረ መረቦች ለመድረስ እና ስለ ሁኔታዎ እንዲያውቁ ማድረጉን ያስቡበት. ከግል ግንኙነቶች በተጨማሪ የባለሙያ ድጋፍን እንመልከት. ስሜቶችዎን ወይም አማካሪዎች ስሜቶችዎን ለማስኬድ, የመቋቋም ስልቶችን ለማዳበር እና ውጥረትን ለማስተናገድ ደህንነቱ የተጠበቀ ቦታ ሊሰጡ ይችላሉ. የአካል ህመምተኞች ወይም የሙያ ቴራፒስቶች ጥንካሬ, እንቅስቃሴዎ እና ነፃነትዎን መልሰው እንዲያገኙ ሊረዱዎት ይችላሉ. የቤት ጤና ሂደቶች በግል ጥንቃቄ, የመድኃኒት ማኔጅመንት እና ሌሎች አስፈላጊ ተግባሮች ላይ እርዳታ ሊሰጡ ይችላሉ. የጤና ምርመራ ለእርስዎ ትክክል የሆኑ ብቃት ያላቸው የሕክምና ባለሙያዎችን ለማግኘት ሊረዳ ይችላል. ለምሳሌ, በኪሮንስሌድ የሆስፒታሉ ሆስፒታል ማጉያ ወይም በሌላ ዓለም አቀፍ ሆስፒታል ውስጥ ሕክምና ለመፈፀም ካቀዱ, HealthTipray Athlyptive አንዴ ወደ ቤት ከተመለሱ በአጠገብ ካሉ አግባብነት ያላቸው የሕክምና ባለሙያዎች እና የቤት ውስጥ የጤና አማራጮች ጋር ሊያገናኝዎት ይችላል. በመጨረሻም, የድጋፍ አውታረ መረብዎ ከጊዜ በኋላ ሊቀንስ እንደሚችል ያስታውሱ. በማገገምዎ ጊዜ እንደ ፍላጎቶችዎ ሲቀየሩ አባላትን ከአውታረ መረብዎ ማከል ወይም ማስወገድ ሊኖርብዎ ይችላል. እንደ አስፈላጊነቱ የድጋፍ ስርዓትዎን ለማስተካከል ተለዋዋጭ እና ፈቃደኛ ይሁኑ. በጣም አስፈላጊው ነገር ለመፈወስ እና ለማደግ የሚያስፈልገውን የተለየ ድጋፍ ሊሰጡ የሚችሉ ሰዎችን አውታረ መረብ መፍጠር ነው.

እንዲሁም ያንብቡ:

• የ HealthCare የወደፊቱን የወደፊት የወደፊቱን ጊዜ ያግኙ
• በፎርቲስ መታሰቢያ ምርምር ተቋም (FMRI) ጉርጋኦን፣ ሕንድ ውስጥ አጠቃላይ የልብ ሕክምና

የድጋፍ ስርዓትዎን እንዴት መገንባት እና ማቆየት

ጠንካራ የድጋፍ ስርዓት መገንባት በአካባቢዎ ያሉትን ሰዎች ስለ መሰብሰብ ብቻ አይደለም. ቤት እንደ አንድ ቤት አድርገው ያስቡ - ጠንካራ መሠረት, ጠንካራ ግድግዳዎች እና አስተማማኝ ጣሪያ ያስፈልግዎታል. በሕይወትዎ ውስጥ እውነተኛ ደጋፊ, ርኅሩኅ እና እጅን ለማበደር ፈቃደኛ የሆኑ ግለሰቦችን በመለየት ይጀምሩ. እነዚህ የቤተሰብ አባላት, የቅርብ ጓደኞች, የአካባቢዎ ወይም የእምነት ቡድን አባላት ወይም የስራ ባልደረቦችዎ አባላት ሊሆኑ ይችላሉ. የተጋሩ ልምዶች ኃይልን አይመልከቱ. ተመሳሳይ የሆኑ ቀዶ ጥገናዎችን ከያዙ ሌሎች ግለሰቦች ጋር መገናኘት በሚያስደንቅ ሁኔታ ተቀባይነት ያላቸው ግንዛቤዎችን ሊያገኙ ይችላሉ. የመስመር ላይ መድረኮች, የድጋፍ ቡድኖች, እና እንደ Healthipiopire ማህበረሰብ ገጾችም እንኳ የመሣሪያ ስርዓቶች እንኳን እርስዎ የሚያጋጥሙዎትን በትክክል ከሚረዱ ሰዎች ጋር ሊያገናኝዎት ይችላል. ያስታውሱ, የሁለት መንገድ መንገድ ነው. የድጋፍዎን ስርዓት ማሳደግ እንደገና ማከማቸት ያካትታል. በትንሽ መንገዶችም ቢሆን በምላሹ ውስጥ ድጋፍዎን ይስጡ. ቀለል ያለ የስልክ ጥሪ, አሳቢነት መልእክት ወይም የእርዳታ እጅ እነዚያን ማሰሪያዎች ማጠናከሩ እና የመተማመን ስሜት ይፈጥራሉ. ስለ ፍላጎቶችዎ ክፍት እና ሐቀኛ ይሁኑ. የጉዳት መረብ አውታረ መረብዎ እንዴት እንደሚረዳዎት ለማረጋገጥ ቁልፍ ቁልፍ ነው. የአቅም ውስንነትዎን, ጭንቀቶችን እና ለተወሰኑ ጥያቄዎችዎን ለመግለጽ አይፍሩ. ያስታውሱ, ሰዎች አእምሮዎን ማንበብ አይችሉም, እና ግልጽ ግንኙነቶች አለመግባባቶችን እና ምክንያታዊነት ያላቸውን ግምቶች መከላከል ይችላል.

የድጋፍ ስርዓትዎን መጠበቅ ከፍተኛ ጥረት ይጠይቃል. ከቤተሰብ አባል ጋር ወይም ከጓደኛዎ ጋር ከወርሃዊ የቡና ቀን ጋር ሳምንታዊ የስልክ ጥሪ እንደሆነ ቁልፍ የቼክ ግለሰቦችን ይያዙ. እነዚህ መደበኛ ግንኙነቶች ግንኙነትዎን ያጠናክራሉ እና ለተከፈተ የግንኙነት ዕድሎችን ያጠናክራሉ. በተደጋጋሚ አውታረ መረብዎ ውስጥ የሚነሱትን ማንኛውንም ግጭቶች ወይም አለመግባባቶች በመፍጠር ረገድ ንቁ ይሁኑ. ግጭት የማንኛውም ግንኙነት ተፈጥሯዊ ክፍል ነው, ነገር ግን በፍጥነት በመተባበር የድጋፍ ስርዓትዎን እንዳያሳጣለል እና በአክብሮት ሊከላከልለት ይችላል. ታጋሽ ይሁኑ እና ማስተዋል. ማገገሚያ ሂደት ነው, እና UPS እና ታች ይሆናል. የድጋፍ አውታረ መረብዎ አንዳንድ ጊዜ ድካም ወይም ብስጭት ሊያጋጥመው ይችላል. የአቅም ገደቦቻቸውን ልብ ይበሉ እና ለጥረታቸው አመስጋኝነትን መግለፅ. ከሁሉም በላይ ደግሞ የድጋፍ ስርዓት መገንባት እና ማቆየት ቀጣይ ሂደት መሆኑን ያስታውሱ. ቀጣይነት ያለው ጥረት, ክፍት የሆነ ግንኙነት እና ትርጉም ያለው ግንኙነቶችን ለማዳበር እውነተኛ ፍላጎት ይጠይቃል. የድጋፍ ስርዓትዎ ጠንካራ, የድህረ-ቀዶ ጥገና ማገገም እና ረዣዥም አሂድ ውስጥ የሚደርሱትን ችግሮች በተሻለ ሁኔታ የታጠቁ ናቸው. እንደ Healthiprig ዘዴ ያሉ የመሣሪያ ስርዓቶች እንዲሁ የድጋፍ ስርዓትዎን የሚያስተካክሉ እንደ ቴራፒስቶች ወይም አማካሪዎች ካሉ ሀብቶች ጋር ሊያገናኙዎት ይችላሉ.

እንዲሁም ያንብቡ:

• ግላኮማ-መንስኤዎች, ምልክቶች እና የህክምና አማራጮች
• የክብደት መቀነሻ የቀዶ ጥገና አፈ-ታሪኮች ፣ የተወገዱ

የድጋፍ ስርዓቶች እና ሀብቶች ድህረ-ልኡክ-የልብ ሐኪም

በፎቶሴይስ ላይ የቀዶ ጥገና ሥራ የተላለፈች የ 55 ዓመት ሴት የሆነችው ሣራ በዓይነ ሕሊናህ ይታይህ አስብ. የእርሷ ዋና ድጋፍ ስርዓቷ ቀጠሮዎችን ለመከታተል በመዳከም, ምግቦች እና መጓጓዣዎችን በመርዳት በመጀመሪያዎቹ ሳምንታት ውስጥ የሚወስደውን ባለቤቷን ያጠቃልላል. የቤተመ ስምቷ ነርስዋ በጣም ጠቃሚ የሕክምና መመሪያን ይሰጣል, ሣራ በድህረ-ኦዲዥያዊ መመሪያዎ supress ን መረዳቷን ለመቆጣጠር እና ለመቆጣጠር እድገቷን የሚከታተል ነው. በተጨማሪም ሣራ በሆስፒታሉ ውስጥ የተስተካከለ የልብና ቤት ድጋፍ ቡድን አባል በመቀላቀል ትልቅ ምቾት አግኝታ አገኘች. እዚህ, ተመሳሳይ ቀዶ ጥገናዎችን, ልምዶችን, የመቋቋም ስልቶችን በመጋፈጥ እና የጋራ ማበረታቻ በመስጠት ከሌሎች ሰዎች ጋር የተያያዙ ሌሎች ግለሰቦች ጋር ይገናኛል. በዚህ ቡድን ውስጥ የልብና የደም ቧንቧ ጤንነት እና አጠቃላይ ደህንነት ለማሻሻል የተነደፉ የልብስ ማገገሚያ ፕሮግራሞችን በተመለከተ ስለ ሀብቶች ትናገራለች. እነዚህ መርሃግብሮች እንደ ማክስ የጤና እንክብካቤ ባላቸው ሆስፒታሎች ያሉ በሆስፒታሎች ውስጥ ብዙውን ጊዜ የሚገኙት ተቋም, የጉሩጋን የተዋቀረ መልመጃ, ትምህርት እና ስሜታዊ ድጋፍን ያቀርባል.

ሌላን ሁኔታ ተመልከት: - ከዩናይትድ ኪንግደም ወደ እንግሊዝ የሚጓዝ የ 62 ዓመቱ ሰው ዳዊት. የእሱ ድጋፍ ስርዓት ትንሽ የተለየ ይመስላል. በአቅራቢያው በሚኖረው ልጁ ላይ በመተላለፊያው እና ትራንስፖርት እና ተግባራዊ ድጋፍ ሊሰጥ ይችላል. ሆኖም የዳዊት ኔትወርክ የመስመር ላይ ማህበረሰቦች እና የቴሌምሬቲክቲክ አገልግሎቶች ይዘረዝራል. እሱ አቅሙን በጥብቅ ይመዘገባል ሲሆን በመስመር ላይ መድረኮች በኩል ከሌሎች ህመምተኞች ጋር ይገናኛል. እነዚህ ምናባዊ ግንኙነቶች የካምባርዴር እና ጠቃሚ መረጃዎች የመዳረስ ስሜት ይሰጣሉ. እንዲሁም ከሩቅ ምክክር እና በድህረ-ኦፕሬሽኑ ቁጥጥር ከህክምና ባለሙያዎች ጋር አብሮ የሚገናኝ የ HealthPipiople የመሣሪያ ስርዓት ይጠቀማል. ይህ ምናባዊ የድጋፍ ስርዓት የሚያሳስቧቸውን ነገሮች ለማነጋገር አስፈላጊ መሆኑን እና ከርቀት እንኳን, ከማገገም እቅዱ ጋር በመሄድ ላይ እንደሚቆይ ማረጋገጥ አስፈላጊ ነው. በተጨማሪም, Healthtipigiopized Consieghress አገልግሎቶች በሆስፒታሉ አቅራቢያ አቅራቢያ አቅራቢያ አቅራቢያ እና መጓጓዣን ለማስተናገድ ያሉ በሎጂካዊ ገጽታዎች ይረዱታል. እነዚህ ምሳሌዎች የተለያዩ የተለያዩ ቅጾችን ያጎላሉ, ሁለቱንም የግል ግንኙነቶች እና የሚገኙትን ሀብቶች የመነሳት አስፈላጊነት ሊወስድ እና ትኩረት መስጠት እና ትኩረት መስጠት ይችላል. ያስታውሱ, በጥሩ ሁኔታ የተደራጀ የድጋፍ ስርዓት አካላዊ ፍላጎቶችን ብቻ ሳይሆን ስሜታዊ እና መረጃ ሰጪዎችንም እንዲሁ ስሜታዊ እና መረጃዎችን እንዲሁም ስሜታዊ እና መረጃዎችን እንዲሁም ስሜታዊ እና መረጃዎችን ጭምር. እንደ ሲንጋፖር አጠቃላይ ሆስፒታል ያሉ ብዙ ሆስፒታሎች እንዲሁ የሚገኙትን ድጋፍ የበለጠ ለማጎልበት የታካሚ ትምህርት ፕሮግራሞችን ይሰጣሉ.

እንዲሁም ያንብቡ:

• ቱርክ ለጉበት ትራንስፕላንት ተመራጭ መድረሻ የሆነችበት ዋና ዋና ምክንያቶች

የጤና ማገዶ እና ጠንካራ የድጋፍ ስርዓት መገንባት

የጤና ምርመራም ከቤት ውጭ የሚካሄደው የሕክምና ህክምና, በተለይም የቀዶ ጥገና ሕክምና የሚገፋፋው ከባድ ተሞክሮ ሊሆን ይችላል. ለዚህም ነው በስፔን ውስጥ እንደ jan hanኒ ሆስፒታል የመሪነት ሆስፒታል ማጉያ እንደ ሆነ የዓለም ክፍል ሆስፒታል ከመዳረሻ ውጭ ለማድረግ የወሰንነው. በመንገድዎ ሁሉ ውስጥ መጽናኛ, ደህንነትዎ እና የአእምሮዎ ሰላም ለማረጋገጥ በአካባቢዎ የሚገኘውን አጠቃላይ የድጋፍ ስርዓት ለመገንባት እንጥራለን. ከጤና ቤት ጋር ከተገናኙበት ቅጽበት, ራሳችንን የወሰነው ቡድናችን በሂደቱ እያንዳንዱ ደረጃ እየመራዎት ነው. የመኖርያ ቤትን, ትራንስፖርት እና ድህረ-ተኮር እንክብካቤን ለማመቻቸት ከቅድመ-ተኮር ምክሮች እና የህክምና ቪዛ እገዛ ጋር በሁሉም ነገር እንረዳለን. የእንኳንጌዎ አገልግሎቶች በአደገኛ ሁኔታዎ ላይ ብቻ እንዲያተኩሩ መፍቀዱ የጉዞ እና ሎጂስቲክስን ጭንቀት ለማቃለል የተቀየሱ ናቸው. ስሜታዊ ድጋፍ እንደ የህክምና እንክብካቤ አስፈላጊ መሆኑን እናውቃለን. ለዚያም ነው በጉዞዎ ሁሉ ስሜታዊ መመሪያ እና ድጋፍ የሚሰጥ ልምምዶች እና የሕክምና ባለሙያዎች አውታረ መረብን የምናቀርበው. ስለ ቀዶ ጥገናዎ ጭንቀት ተሰማዎት, በማገገሚያ ሂደቱ ተጨንቀዋል, ወይም በቀላሉ የሚያነጋግር አንድ ሰው ይፈልጋሉ, ቡድናችን ለማዳመጥ እና የርህራሄ ድጋፍ ለመስጠት እዚህ አለ. እንዲሁም ተመሳሳይ ህክምናዎችን ከሚያስተካክሉ ሌሎች ሕመምተኞች ጋር ግንኙነቶችን እናመቻቸዋለን, የህብረተሰቡን ስሜት በመፍጠር እና ተሞክሮዎችን እንዲያጋሩ እና ከሌላው እንዲማሩ ያስችላቸዋል. ይህ የእኩዮች ድጋፍ የማገገሚያ ተፈታታኝ ሁኔታዎችን በማሰስ እና አዎንታዊ አመለካከት መያዝን ማቆየት በጣም ጠቃሚ ሊሆን ይችላል.

ከግል ድጋፍ ባሻገር, HealthTipigion በሽታዎች እና ቤተሰቦቻቸውን የሚደግፉ ደጋፊ የስነ-ምህዳራዊ ስርዓት መገንባት ተሰጥቷል. ስለ ሕክምናዎ እና ስለ ማገገሚያዎ መረጃ እንዲሰጥዎ የሚረዱ ውሳኔዎችን እንዲያገኙ ለማገዝ አስተማማኝ መረጃዎችን, ሀብቶችን እና መሣሪያዎችን እናቀርባለን. የእኛ የመሣሪያ ስርዓታችን የተለያዩ የሕክምና ልምዶችን, የሕክምና አማራጮችን እና መልሶ ማግኛ ስልቶችን ግንዛቤ የሚያቀርቡባቸውን አንዳንድ መጣጥፎችን, ቪዲዮዎችን እና ታጋሽ ምስሎችን ያካተቱ ናቸው. እንዲሁም ከፍተኛ ጥራት ያለው እንክብካቤ ማግኘቱን እና በሕክምና ቴክኖሎጂ ውስጥ ወደ የቅርብ ጊዜ እድገቶች መዳረሻዎን ለማረጋገጥ እኛ መሪ ሆሄያቸውን እና የሕክምና ባለሙያዎችን እንጋለዳለን. ለህክምናው የሳውዲ ጀርመን ሆስፒታል ካይሮን ከግምት ውስጥ ያስገቡ. የቋንቋ መሰናክሎች ምንም ይሁን ምን በእርስዎ እና በሕክምና ቡድንዎ መካከል ግልፅ ግንኙነትን በማረጋገጥ በትርጉም አገልግሎቶችም ይከናወናል. እምነት እንዲኖረን እና ጠንካራ የሕመምተኛ አቅራቢ ግንኙነትን ለማዳበር ግልፅ እና ውጤታማ ግንኙነት አስፈላጊ መሆኑን እናውቃለን. በመጨረሻም, የሄኖፕት / ግብዓቱ ግብ ድጋፍ, ሀብቶች እና ግኝቶች በማቅረብ ረገድ ጤናዎን እና ደህንነትዎን እንዲቆጣጠሩ ኃይል መስጠት ነው. ጠንካራ የድጋፍ ስርዓት ለተሳካ ማገገሚያ ወሳኝ ነው ብለን እናምናለን, እናም እኛ የመንገድዎ የእያንዳንዱ መንገድ የእግረኛዎ እንክብካቤ ለማድረግ ቃል ገብተናል. በሊቪ ሆስፒታል, በኢስታንቡል ወይም በሮያል ማርክላይን የግል እንክብካቤ, ለንደን, ኢስታንቡል ወይም ሮያል ማስታገሻ የግል እንክብካቤ, ለንደን, ጤና ማካሄድዎ ዝግጁ መሆኑን ለማረጋገጥ.

መደምደሚያ

ከድህረ ህፃናቱ በኋላ በትምህርታዊነት ውስጥ ኮርስ በማይኖርበት ውሃ ውስጥ አካሄዳቸውን ሊሰማው ይችላል, ነገር ግን ጠንካራ እና በጥሩ የተዋቀረ የድጋፍ ስርዓት, ለአየር ሁኔታ ለማንም ማዕበሉን በተሻለ ሁኔታ ታዋቂ ሆኖ ይሰማዎታል. ከሚወ ones ቸው ሰዎች ጋር በተግባራዊነት የሚሰጡ ሰዎች በስሜታዊ አስተዳደግ እና እንደ መነሻው የመሳሰሉት የባለሙያ መመሪያ, ባለ ብዙ ገጽታ በሚሄደው ጉዞዎ ውስጥ ሁሉንም ልዩነት ሊፈጥር ይችላል. ያስታውሱ, ይህንን አውታረ መረብ መገንባት የተጨማሪ ግንኙነትን የሚጠይቅ የድርጊት ሂደት ነው, እርዳታ የሚፈልግ, እርዳታ ለማግኘት ፈቃደኛነት እና የሚደግፍዎትን ግንኙነቶች ለማዳከም ቁርጠኝነት. በመስመር ላይ ማህበረሰቦችን ለማሰስ እና በጤና እንክብካቤ አቅራቢዎች እና ድርጅቶች የሚሰጡትን ሀብቶች ለማዳመጥ እና በጓደኞችዎ ላይ ለመታዘዝ አያመንቱ. ከዲኪዲክ ቀዶ ጥገና, ከአጥንት የቀዶ ጥገና ወይም ከማንኛውም የሕክምና ሂደት የሚገመሙ ይሁኑ, እርስዎ ብቻ እንዳልሆኑ ይወቁ. ደፋር እና ደጋፊ ማህበረሰብ እርስዎን ለማቀናጀት, ማበረታቻ, ማስተዋል እና ተግባራዊ ድጋፍ በመስጠት የእያንዳንዱ መንገድ እርምጃ ነው.

በእጅዎ ስርዓትዎ ውስጥ ኢን investing ስት በማከናወን በሁሉም አጠቃላይ ደህንነትዎ ውስጥ ኢንቨስት ያደርጋሉ እና ለስላሳ, የበለጠ ስኬታማ ማገገምን የሚያስቀምጡ ናቸው. እና እርስዎ ያንን ስርዓት በመገንባት ረገድ ትክክለኛውን የህክምና ባለሙያዎች, ሀብቶች እና የድጋፍ አውታረ መረቦች እርስዎን በመቆጣጠር ረገድ እርስዎን በማገናኘት እርስዎን ለማገዝ እዚህ እዚህ አለ. ስለዚህ, የመጀመሪያውን እርምጃ ይውሰዱ - የሚወዱትን ሰው ይደግፉ, የድጋፍ ቡድንን ይቀላቀሉ, በጤንነትዎ በኩል የሚገኙትን ሀብቶች ያስሱ, እና ለጤነኛ እና ለጤነኛ, ለወደፊቱ ወደፊት መገንባት ይጀምሩ. እንደ ባንግኮዝ ሆስፒታል ወይም የጄሚኔዲ የዲዜአት ዩኒቨርስቲ ሆስፒታል እንደ ባንግኮዝ ሆስፒታል እንደ ባንግኮክ ሆስፒታል ያሉባቸውን አማራጮችን በሆስፒታል ውስጥ መመርመርን ያስቡበት. ለማገገም ጉዞዎ የተጋራው ነው, እና ጠንካራ የድጋፍ ስርዓት መንገዱን ወደፊት ያበራል. ለ ስኬታማ ለማገገም ጉዞ ጉዞ ያንን ጠንካራ የድጋፍ ስርዓት እንዲገነቡ ለማገዝ የጤና ሂደት ተፈጻሚ ነው.