28 Araw 300H Hatha, Vinyasa, Yin, Ashtanga Teacher Training, Nepal

Chandragiri, Lalawigan ng Bagmati, Nepal

5.0

Garantiyang Pinakamahusay na Presyo

Package Nagsisimula Mula sa

$2,099

Kailangan ng tulong sa pagpili ng tamang
package para sa iyong wellness retreat?

Hindi ka pa sisingilin

Mag-book ng Libreng Konsultasyon

Mangyaring punan ang iyong mga detalye, Makikipag-ugnayan sa iyo ang aming mga eksperto

Tungkol sa Package

Handa nang Sumisid sa Mundo ng Yoga?

Sumakay sa isang pagbabagong-anyo ng 300-oras na paglalakbay idinisenyo para sa mga dedikadong yogis na nakakumpleto na ng 200-oras na pagsasanay sa guro. Dito, sa gitna ng Nepal, malalaman mo mula sa tunay na yogis at suriin ang agham at sinaunang karunungan sa likod ng kasanayan.

Ang kursong ito ay isang masiglang tapestry ng mga estilo, pinaghahabi ang Hatha, Yin, Ayurveda, Vinyasa, Ashtanga, at Kundalini. Ito ay hindi lamang tungkol sa pagperpekto ng iyong mga asana binubuksan ang potensyal para sa kaliwanagan at pagpapalaya.

Isipin ang iyong sarili Napapaligiran ng isang malugod na pamayanan ng internasyonal na yogis, pag -aaral mula sa mga may karanasan na guro sa espirituwal na lupain ng Nepal. Sa Mandala Yoga Retreat, makakahanap ka ng higit pa sa isang pagsasanay; makakahanap ka ng pamilya.

Naiintindihan namin ang pag-navigate sa mundo sa mga panahong ito, Alin ang dahilan kung bakit kami narito upang gabayan ka sa proseso ng visa, na nagbibigay ng isang sulat ng kumpirmasyon at kahit na nag -aalok ng mga tirahan ng quarantine kung kinakailangan. Ang aming pangako sa iyong kaligtasan ay hindi natitinag. Nagpapatupad kami ng mahigpit na pag -iingat at mapanatili ang isang ligtas, matahimik na kapaligiran para sa iyong paglalakbay sa pag -aaral.

Samahan kami sa Mandala Yoga Retreat at dalhin ang iyong pagsasanay sa yoga sa susunod na antas. Ito na ang iyong pagkakataon na palalimin ang iyong espirituwal na koneksyon, patalasin ang iyong mga kasanayan, at makamit ang iyong internasyonal na sertipikasyon, habang inilulubog ang iyong sarili sa mayamang cultural tapestry ng Nepal.

Mga Programa

Sumakay sa Isang Paglalakbay ng Pagbabago: Naghihintay ang Iyong Pagsasanay sa Guro sa Yoga

Unveiling ang landas:

Ang komprehensibong programa sa Pagsasanay ng Guro sa Yoga na ito ay nakahanay sa kinikilala sa buong mundo na mga pamantayan ng Yoga Alliance, na tinitiyak na makakatanggap ka ng isang mahusay na bilog na edukasyon na sumasaklaw sa 220 oras ng nakaka-engganyong pag-aaral. Maghanda upang suriin ang mga pangunahing prinsipyo ng yoga, na sumasaklaw sa mga pangunahing haliging ito:

Ang mga pundasyon:

Mga pamamaraan: Mastering ang sining ng asana (posture) na may tumpak na mga pagkakahanay at isang malalim na pag -unawa sa anatomya.

Pamamaraan sa pagtuturo: Pagbuo ng iyong tinig ng pagtuturo at may kumpiyansa na gumagabay sa iba sa pamamagitan ng kanilang pagsasanay sa yoga.

Sinaunang karunungan: Paggalugad sa mayamang tapiserya ng pilosopiya ng yoga, mula sa mga etikal na pundasyon nito hanggang sa malalim na epekto nito sa ating pang-araw-araw na buhay.

Pagpapagaling sa pamamagitan ng yoga: Ang pagtuklas ng mga therapeutic na benepisyo ng yoga at ang aplikasyon nito sa pagtugon sa iba't ibang mga alalahanin sa pisikal at kaisipan.

Praktikal na Karanasan: Magkaroon ng mahalagang karanasan sa pagtuturo upang pinuhin ang iyong mga kasanayan at bumuo ng iyong kumpiyansa.

Paggalugad sa Spectrum ng Mga Estilo:

Paglalakbay sa magkakaibang tanawin ng yoga, na natuklasan ang mga natatanging katangian ng bawat istilo:

Mga Tradisyunal na Estilo:

Raja Yoga: Ang landas ng disiplina at self-mastery.

Hatha Yoga: Ang pundasyon ng karamihan sa mga modernong istilo ng yoga, na nagbibigay-diin sa mga pisikal na postura at kontrol sa paghinga.

Kundalini Yoga: Paggising ng enerhiya ng katawan sa pamamagitan ng malakas na pagkakasunud -sunod at paghinga.

Tantra Yoga: Paggalugad sa unyon ng pisikal at espirituwal, kadalasang kinasasangkutan ng pag-awit at mga ritwal.

Jnana Yoga: Ang landas ng kaalaman, naghahanap ng pagpapalaya sa pamamagitan ng intelektwal na paggalugad.

Bhakti Yoga: Ang landas ng debosyon, na ipinahayag sa pamamagitan ng pag -awit, pag -awit, at hindi makasariling serbisyo.

Karma Yoga: Ang landas ng hindi makasariling pagkilos, paghahanap ng katuparan sa pamamagitan ng serbisyo sa iba.

Kriya Yoga: Isang malakas na sistema ng paglilinis at paggising ng enerhiya sa pamamagitan ng mga tiyak na pamamaraan.

Mantra Yoga: Paggamit ng lakas ng tunog at panginginig ng boses upang mabago ang kamalayan.

Shatkarma: Mastering ang anim na diskarte sa paglilinis para sa malalim na paglilinis at pagpapasigla.

Pag -unlock ng panloob na enerhiya: Paggalugad sa Chakra System, Mudras, at ang Limang Elemento upang maunawaan ang daloy ng enerhiya sa loob ng katawan.

Ang Dakilang Lock: Pag -aaral ng sining ng bandhas, malakas na kandado na nagpapaganda ng daloy at katatagan ng enerhiya.

Paglinang sa Katahimikan: Pagyakap sa pagbabago ng kapangyarihan ng pagmumuni -muni sa pamamagitan ng iba't ibang mga kasanayan.

Ang Hininga ng Buhay: Palalimin ang iyong pag-unawa at kontrol sa pranayama (breathwork) upang makontrol ang enerhiya at linangin ang kagalingan.

Pagbuo ng isang pundasyon ng kaalaman:

Unveiling ang katawan: Pagkuha ng isang komprehensibong pag -unawa sa anatomya at pisyolohiya upang matiyak ang ligtas at epektibong pagtuturo.

Ang sining ng pagpapagaling:

Ayurveda: Ang Agham ng Buhay: Paggalugad ng sinaunang karunungan ng Ayurveda at ang aplikasyon nito sa kagalingan, kasama na ang Three Doshas (Vata, Pitta, Kapha).

Ayurvedic Marma therapy: Pagtuklas ng mga punto ng enerhiya ng katawan at ang kanilang koneksyon sa mga tiyak na karamdaman.

Yoga Therapy: Pag-aaral na ilapat ang mga kasanayan sa yoga para sa mga partikular na pisikal at mental na kondisyon.

Therapeutic Approach: Pag -unawa sa application ng yoga sa pamamahala ng mga karaniwang sakit at karamdaman.

Mga istilo na ginalugad namin:

Hatha Yoga: Isang foundational na istilo na nagbibigay-diin sa pisikal na postura at kontrol sa paghinga.

Ashtanga Yoga: Isang masigla at dynamic na istilo na may nakatakdang pagkakasunod-sunod ng mga postura.

Vinyasa Yoga: Isang dumadaloy na istilo na nagkokonekta sa paghinga at paggalaw.

Yin Yoga: Isang banayad at pasibo na istilo, na nakatuon sa malalim na pag -uunat at paglabas ng pag -igting.

Sumakay sa pagbabagong ito na paglalakbay at i -unlock ang iyong potensyal bilang isang mahabagin at bihasang guro ng yoga.

Mga Benepisyo

Isipin ang iyong sarili na napapaligiran ng katahimikan ng kalikasan, na pinangangalagaan ng mabuting pamasahe ng vegetarian, at ginagabayan ng kilalang mga masters ng yoga na napuno ng karunungan. Ito ang iyong pagkakataon na masuri ang mas malalim sa iyong pagsasanay, i -unlock ang mga bagong antas ng pag -unawa, at lumitaw ang pakiramdam na muling nabuhay at mabigyan ng kapangyarihan.

Organisasyon

Matatagpuan sa gitna ng nakamamanghang katahimikan, ang Mandala Yoga Retreat Resort ay isang kanlungan ng katahimikan na ginagabayan ng mainit na yakap ng pamilyang Nepali, Biren at Kriti. Si Kriti, ang Puso ng Retreat, ay naghahabi ng kanyang kadalubhasaan sa bawat aspeto, mula sa nagpayaman na mga kurso sa pagsasanay ng guro hanggang sa pagpapatahimik na mga klase sa yoga at mga holistic na programa ng kagalingan. Samantala, ang patuloy na pag-iilaw at masayang-maingay na kaakit-akit na MR. Tinitiyak ni Biren ang maayos na operasyon ng santuario na ito, ang kanyang nakakahawang pagtawa at tunay na kabaitan na nagdaragdag ng dagdag na layer ng kagalakan sa karanasan. Sa mapagbantay na mata ni Biren at hindi natitinag na dedikasyon, ginagarantiyahan mo ang isang tuluy-tuloy at di malilimutang pananatili, alam na ang bawat pangangailangan ay matutugunan ng isang matamis na ngiti at isang pagtulong.