Mengubah Hidup dengan Detoks Internet Remaja

Program Detoks Internet Remaja direka untuk membantu remaja mengurangkan kebergantungan mereka pada peranti digital dan internet. Program ini bertujuan untuk menangani isu seperti ketagihan internet, penggunaan media sosial secara berlebihan dan permainan yang berlebihan. Program ini biasanya melibatkan gabungan terapi, kaunseling, dan aktiviti berstruktur yang menggalakkan penglibatan luar talian dan tabiat yang sihat. Peserta belajar menetapkan sempadan dengan teknologi, mengembangkan kemahiran pengurusan masa yang lebih baik, dan meningkatkan interaksi sosial mereka. Program mungkin berbeza-beza panjang dan intensiti, mulai dari retret jangka pendek hingga terapi pesakit jangka panjang. Matlamatnya adalah untuk memulihkan keseimbangan dalam kehidupan remaja dan menggalakkan kesejahteraan mental dan fizikal.