كم من الوقت يستمر تراجع الصيام النموذجي?

يمكن أن تستمر الخلوات من بضعة أيام إلى أسبوع أو أكثر ، اعتمادًا على طريقة الصيام والنتائج المرجوة.

هل يمكن للصيام أن يساعد في إنقاص الوزن?

نعم ، يمكن أن يدعم الصوم فقدان الوزن الصحي عن طريق تقليل تناول السعرات الحرارية وتشجيع الجسم على حرق الدهون من أجل الطاقة.

هل سيكون هناك إشراف طبي أثناء الخلوة?

يوجد في العديد من الخلوات متخصصون في الرعاية الصحية ضمن طاقم العمل لمراقبة صحة المشاركين والتأكد من أن عملية الصيام آمنة.

تحويل الحياة بـ تراجع الصوم

يوفر تراجع الصيام تجربة موجهة في ممارسة الصيام ، وتهدف إلى إزالة السموم من الجسم ، وإعادة ضبط الجهاز الهضمي ، وتعزيز الوضوح العقلي والروحي. يمتنع المشاركون عن تناول الأطعمة الصلبة لفترة محددة، ويستهلكون فقط الماء أو شاي الأعشاب أو المرق والعصائر المعدة خصيصًا تحت إشراف الممارسين ذوي الخبرة. غالبًا ما يشمل التراجع أنشطة مثل اليوغا والتأمل والتنفس وورش العمل التعليمية لدعم عملية الصيام. إنه يوفر بيئة هادئة للراحة العميقة والتأمل وتجديد الشباب ، ومساعدة المشاركين على إطلاق السموم ، وتقليل الالتهاب ، وتحقيق شعور أكبر بالسلام الداخلي والرفاهية.

5.0

94% مصنف قيمة مقابل المال