9 Day Weight Management Retreat Package sa Thailand
Ko Samui, Surat Thani, Thailand
5.0
Garantiyang Pinakamahusay na Presyo
Package Nagsisimula Mula sa
$5,399
Kailangan ng tulong sa pagpili ng tamang
package para sa iyong wellness retreat?
Hindi ka pa sisingilin
Mag-book ng Libreng Konsultasyon
Mangyaring punan ang iyong mga detalye, Makikipag-ugnayan sa iyo ang aming mga eksperto
Tungkol sa Package
I-unlock ang mga benepisyo na nagbabago ng buhay ng aming ganap na programa sa pamamahala ng timbang
Isipin ang paggising tuwing umaga pakiramdam binigyan ng kapangyarihan, tiwala, at kontrolin ang iyong katawan. Ang aming Absolute Weight Management Program ay idinisenyo upang tulungan kang makamit iyon. Ngunit bago tayo sumisid sa hindi kapani -paniwalang mga benepisyo, pag -usapan natin ang tungkol sa pagbabago ng kapangyarihan ng pamamahala ng timbang.
Pisikal na benepisyo:
Mga Benepisyo sa Mental at Emosyonal:
Ngunit, alam namin na ang pagtaas ng timbang ay maaaring maging isang mabisyo na siklo ng pagdududa sa sarili at negatibiti. Madaling mahuli sa mga hindi malusog na gawi at pakiramdam na nawalan ka ng kontrol. Iyon ang dahilan kung bakit ang aming ganap na programa sa pamamahala ng timbang ay narito upang gabayan ka patungo sa isang mas maliwanag, mas malusog ka.
Bakit Pumili ng Absolute Sanctuary?
Hindi kami tungkol sa mabilisang pag-aayos o fad diet. Ang aming programa ay itinayo sa isang pundasyon ng kadalubhasaan, pakikiramay, at isang malalim na pag -unawa sa kung ano ang kinakailangan upang makamit ang pangmatagalang pagbaba ng timbang. Kasama sa aming komprehensibong diskarte:
Samahan kami sa isang pagbabagong paglalakbay tungo sa mas malakas, mas malusog, at mas masaya ka. Sama-sama nating i-unlock ang mga hindi kapani-paniwalang benepisyo ng ating Absolute Weight Management Program!
Isipin ang paggising tuwing umaga pakiramdam binigyan ng kapangyarihan, tiwala, at kontrolin ang iyong katawan. Ang aming Absolute Weight Management Program ay idinisenyo upang tulungan kang makamit iyon. Ngunit bago tayo sumisid sa hindi kapani -paniwalang mga benepisyo, pag -usapan natin ang tungkol sa pagbabago ng kapangyarihan ng pamamahala ng timbang.
Pisikal na benepisyo:
- Bawasan ang iyong panganib ng diabetes, sakit sa puso, at ilang mga cancer
- Ibaba ang iyong presyon ng dugo at pagbutihin ang iyong mga antas ng kolesterol
- Tangkilikin ang pinabuting kakayahang umangkop at kadaliang kumilos, na may mas kaunting magkasanib na sakit at sakit sa likod
- Makaranas ng mga makabuluhang pagpapabuti sa mga antas ng asukal sa dugo at isang nabawasan na peligro ng stroke
- Magpaalam sa pagtulog ng apnea at mga sintomas ng osteoarthritis
Mga Benepisyo sa Mental at Emosyonal:
- Masira mula sa siklo ng negatibong pag-uusap sa sarili at mababang pagpapahalaga sa sarili
- Ibalik ang iyong kumpiyansa at pagpapahalaga sa sarili
- Bumuo ng isang mas malusog na relasyon sa pagkain at sa iyong katawan
- Huwag mag -energize at nag -uudyok na mag -araw sa araw
Ngunit, alam namin na ang pagtaas ng timbang ay maaaring maging isang mabisyo na siklo ng pagdududa sa sarili at negatibiti. Madaling mahuli sa mga hindi malusog na gawi at pakiramdam na nawalan ka ng kontrol. Iyon ang dahilan kung bakit ang aming ganap na programa sa pamamahala ng timbang ay narito upang gabayan ka patungo sa isang mas maliwanag, mas malusog ka.
Bakit Pumili ng Absolute Sanctuary?
Hindi kami tungkol sa mabilisang pag-aayos o fad diet. Ang aming programa ay itinayo sa isang pundasyon ng kadalubhasaan, pakikiramay, at isang malalim na pag -unawa sa kung ano ang kinakailangan upang makamit ang pangmatagalang pagbaba ng timbang. Kasama sa aming komprehensibong diskarte:
- Isang personalized na Wellness Consultation na may Bio Impedance Analysis at fitness assessment
- Isang pinasadyang plano sa pagbaba ng timbang na sadyang idinisenyo para sa iyong mga pangangailangan at layunin
- Walang limitasyong pag -access sa mga klase sa yoga, mga sesyon ng pagmumuni -muni ng grupo, at mga klase ng fitness fitness ng grupo
- Masarap, nakapagpapalusog na pagkain at malusog na lakas ng pagpapalakas ay umiling -iling upang ma -fuel ang iyong paglalakbay
Samahan kami sa isang pagbabagong paglalakbay tungo sa mas malakas, mas malusog, at mas masaya ka. Sama-sama nating i-unlock ang mga hindi kapani-paniwalang benepisyo ng ating Absolute Weight Management Program!
Mga Benepisyo
Tumakas sa isang tahimik na oasis kung saan nawawala ang pagmamadali ng pang-araw-araw na buhay. Iwanan ang kaguluhan at simulan ang isang paglalakbay ng pagtuklas sa sarili, kung saan ang tanging bilis na mahalaga ay ang ritmo ng kalikasan. Gumawa ng isang sadyang hakbang pabalik mula sa giling at isawsaw ang iyong sarili sa isang kapaligiran na nagpapalaki sa iyong isip, katawan, at kaluluwa. Habang hindi ka makapagpahinga, makikita mo ang iyong pagiging matatag sa pag -iisip na lumalakas, at isang malalim na pakiramdam ng panloob na kapayapaan ay magsisimulang mamulaklak. Sa tahimik na kanlungan na ito, ang iyong isip ay tahimik, at ang iyong katawan ay mababago, handa nang kumuha sa mundo na may nabagong enerhiya at layunin.
Organisasyon
Isipin ang isang tahimik na oasis kung saan ang mga taong mahilig sa yoga ay maaaring makatakas upang mapalalim ang kanilang kasanayan, napapaligiran ng malago greenery at nakamamanghang tanawin. Maligayang pagdating sa Absolute Sanctuary, ang nangungunang yoga teacher training at retreat center ng Thailand. Ipinagmamalaki ng tahimik na kanlungan na ito ang isang makabagong yoga center, na nagtatampok ng dalawang studio na kumpleto sa gamit na perpekto para sa pagpapahusay ng iyong mga kasanayan.
Dahil sa pagsisimula nito, ang ganap na santuario ay naglaro ng host sa maraming mga buwan na pagsasanay sa guro at mga workshop sa yoga, na pinangunahan ng mga iginagalang na tagapagturo mula sa buong mundo. Ang mga kilalang pangalan gaya nina Paul Grilley, Desiree Rumbaugh, at Amy Ippoliti ay lahat ay nagpaganda sa aming mga studio, na nagbabahagi ng kanilang karunungan at kadalubhasaan sa aming mga mag-aaral.
Bilang bahagi ng ganap na pamilya mo, na nagpapatakbo ng pinakamalaking yoga studio sa Thailand, ang ganap na santuario ay nag -leverage ng malawak na karanasan sa pagpapatakbo ng isang matagumpay na negosyo sa yoga upang lumikha ng panghuli retreat center. Sa mahigit 100,000 estudyanteng itinuro, maingat kaming gumawa ng kanlungan na nauunawaan ang mga natatanging pangangailangan ng parehong mga guro at estudyante ng yoga.
Nakahanda ang aming retreat center na maging destinasyon sa Asia para sa mga yoga retreat, pagsasanay ng guro, at workshop, na tumutuon sa agwat sa pagitan ng mga masugid na estudyante at kilalang guro sa mundo. Dito, ang mga katulad na pag-iisip na indibidwal ay maaaring magkasama, matuto mula sa bawat isa, at magtamo ng hindi malilimutang mga koneksyon.
Dahil sa pagsisimula nito, ang ganap na santuario ay naglaro ng host sa maraming mga buwan na pagsasanay sa guro at mga workshop sa yoga, na pinangunahan ng mga iginagalang na tagapagturo mula sa buong mundo. Ang mga kilalang pangalan gaya nina Paul Grilley, Desiree Rumbaugh, at Amy Ippoliti ay lahat ay nagpaganda sa aming mga studio, na nagbabahagi ng kanilang karunungan at kadalubhasaan sa aming mga mag-aaral.
Bilang bahagi ng ganap na pamilya mo, na nagpapatakbo ng pinakamalaking yoga studio sa Thailand, ang ganap na santuario ay nag -leverage ng malawak na karanasan sa pagpapatakbo ng isang matagumpay na negosyo sa yoga upang lumikha ng panghuli retreat center. Sa mahigit 100,000 estudyanteng itinuro, maingat kaming gumawa ng kanlungan na nauunawaan ang mga natatanging pangangailangan ng parehong mga guro at estudyante ng yoga.
Nakahanda ang aming retreat center na maging destinasyon sa Asia para sa mga yoga retreat, pagsasanay ng guro, at workshop, na tumutuon sa agwat sa pagitan ng mga masugid na estudyante at kilalang guro sa mundo. Dito, ang mga katulad na pag-iisip na indibidwal ay maaaring magkasama, matuto mula sa bawat isa, at magtamo ng hindi malilimutang mga koneksyon.
Hotel Room sa Isang Sulyap
Sanctuary Superior Double Occupancy
$9399
Sanctuary Superior single occupancy
$5399
Kasama
Sumakay sa isang Transformative Wellness Paglalakbay kasama ang aming komprehensibong 8-night retreat package!
Magsimula sa isang isinapersonal na pagbati, kabilang ang isang paunang konsultasyon sa wellness at pagsusuri ng impedance ng bio upang itakda ang tono para sa iyong pananatili. Mag-enjoy sa isang mainit na Arrival Day Welcome Dinner at magpakasawa sa 3 Weight Management meal sa isang araw, na sinamahan ng pang-araw-araw na Power Blast Shake para pasiglahin ang iyong pag-unlad.
Samantalahin ang 6 x 60 minutong Personalized Fitness session, na iniayon sa iyong mga pangangailangan, at 3 Colon Hydrotherapy session para ma-detoxify ang iyong katawan. Magpahinga sa 4 x 30 minutong Far Infrared Sauna session at magpabata sa 90 minutong Inner Reset Detox Ritual Treatment.
Tratuhin ang iyong sarili sa isang hanay ng mga karanasan sa pampering, kabilang ang isang 45-minutong itaas na daloy ng katawan at massage ng ulo, isang 60-minutong fit na massage ng katawan, at isang 15-minutong panloob na pag-reset ng paa na magbabad. Pasiglahin ang iyong balat sa pamamagitan ng 60 minutong Facial Yoga Treatment at ilikit ang iyong katawan gamit ang 60 minutong Target Area Body Sculpting Treatment.
Pagandahin ang iyong kagalingan sa isang 45-minutong body fit wrap at isang 45-minuto na pag-renew ng body polish scrub. Makilahok sa isang Hands-on Cooking Class, kumpleto sa mga take-home na recipe, at sumali sa isang klase ng Group Pilates Reformer/Core Suspend para panatilihin kang gumagalaw.
Habang malapit ka sa pagtatapos ng iyong pag-urong, mag-enjoy ng isang pangwakas na konsultasyon sa isang consultant ng wellness, kumpleto sa konsultasyon sa nutrisyon at mga alituntunin sa bahay, pati na rin ang isang pangwakas na konsultasyon sa fitness na may isang isinapersonal na programa ng pag-eehersisyo upang mapanatili ang iyong pag-unlad.
Sa buong pananatili mo, mag -enjoy ng walang limitasyong pag -access sa pangkat ng yoga, pagmumuni -muni, at mga fitness class, pati na rin ang pool, steam room, at fitness studio access. Dagdag pa, makatanggap ng 10% diskwento sa lahat ng Spa, Detox, Ala carte treatment, at Pilates classes.
Bilang karagdagan, kami na ang bahala sa iyong transportasyon gamit ang mga roundtrip na airport transfer at magbibigay ng kumportableng 8-night accommodation. Maghanda na baguhin ang iyong katawan, isip, at espiritu sa isang matahimik at matulungin na kapaligiran!
Magsimula sa isang isinapersonal na pagbati, kabilang ang isang paunang konsultasyon sa wellness at pagsusuri ng impedance ng bio upang itakda ang tono para sa iyong pananatili. Mag-enjoy sa isang mainit na Arrival Day Welcome Dinner at magpakasawa sa 3 Weight Management meal sa isang araw, na sinamahan ng pang-araw-araw na Power Blast Shake para pasiglahin ang iyong pag-unlad.
Samantalahin ang 6 x 60 minutong Personalized Fitness session, na iniayon sa iyong mga pangangailangan, at 3 Colon Hydrotherapy session para ma-detoxify ang iyong katawan. Magpahinga sa 4 x 30 minutong Far Infrared Sauna session at magpabata sa 90 minutong Inner Reset Detox Ritual Treatment.
Tratuhin ang iyong sarili sa isang hanay ng mga karanasan sa pampering, kabilang ang isang 45-minutong itaas na daloy ng katawan at massage ng ulo, isang 60-minutong fit na massage ng katawan, at isang 15-minutong panloob na pag-reset ng paa na magbabad. Pasiglahin ang iyong balat sa pamamagitan ng 60 minutong Facial Yoga Treatment at ilikit ang iyong katawan gamit ang 60 minutong Target Area Body Sculpting Treatment.
Pagandahin ang iyong kagalingan sa isang 45-minutong body fit wrap at isang 45-minuto na pag-renew ng body polish scrub. Makilahok sa isang Hands-on Cooking Class, kumpleto sa mga take-home na recipe, at sumali sa isang klase ng Group Pilates Reformer/Core Suspend para panatilihin kang gumagalaw.
Habang malapit ka sa pagtatapos ng iyong pag-urong, mag-enjoy ng isang pangwakas na konsultasyon sa isang consultant ng wellness, kumpleto sa konsultasyon sa nutrisyon at mga alituntunin sa bahay, pati na rin ang isang pangwakas na konsultasyon sa fitness na may isang isinapersonal na programa ng pag-eehersisyo upang mapanatili ang iyong pag-unlad.
Sa buong pananatili mo, mag -enjoy ng walang limitasyong pag -access sa pangkat ng yoga, pagmumuni -muni, at mga fitness class, pati na rin ang pool, steam room, at fitness studio access. Dagdag pa, makatanggap ng 10% diskwento sa lahat ng Spa, Detox, Ala carte treatment, at Pilates classes.
Bilang karagdagan, kami na ang bahala sa iyong transportasyon gamit ang mga roundtrip na airport transfer at magbibigay ng kumportableng 8-night accommodation. Maghanda na baguhin ang iyong katawan, isip, at espiritu sa isang matahimik at matulungin na kapaligiran!
Mga Hindi Kasama
Maghanda upang mag -alis! Ngunit bago ka lumubog, huwag kalimutan ang kadahilanan sa mga mahahalagang gastos: ang gastos ng iyong paglipad, ang bayad para sa iyong visa, at anumang karagdagang paggamot na maaaring kailangan mo. Siguraduhin na nakuha mo na ang mga ito upang matiyak ang isang maayos at walang stress na paglalakbay!
Mag-book ng Libreng Konsultasyon
Mangyaring punan ang iyong mga detalye, Makikipag-ugnayan sa iyo ang aming mga eksperto