7 Araw ng Panimula sa Yoga Nidra Retreat sa Knysna, South Africa
Western Cape, South Africa
5.0
Garantiyang Pinakamahusay na Presyo
Package Nagsisimula Mula sa
$1,199
Kailangan ng tulong sa pagpili ng tamang
package para sa iyong wellness retreat?
Hindi ka pa sisingilin
Mag-book ng Libreng Konsultasyon
Mangyaring punan ang iyong mga detalye, Makikipag-ugnayan sa iyo ang aming mga eksperto
Tungkol sa Package
I-unlock ang mga Lihim ng Yoga Nidra: Isang 4,000-Taong-gulang na Meditation Technique
Isipin ang isang pagsasanay na may bahaging pose, may bahaging ginabayang imahe, may bahaging paninindigan, bahaging visualization tool, at bahaging therapy sa isip-katawan – lahat ay pinagsama sa isang mahusay na pamamaraan ng pagmumuni-muni na nakatago sa malinaw na paningin sa loob ng libu-libong taon. Maligayang pagdating sa Yoga Nidra, isang kasanayan sa pagbabago ng laro na itinatago sa loob ng halos 4,000 taon, hanggang sa tuluyang mabunyag ang mga lihim nito noong 1960s.
Ayon kay Armand Sagredo mula sa Gaia, ang Yoga Nidra ay napakalakas na maaari ka nitong dalhin sa kaharian ng hindi malay, na nagbibigay ng kapangyarihan sa iyo na lumikha ng malalim, tila mahiwagang pagbabago sa iyong buhay. Ang makapangyarihang pamamaraan na ito ay maaaring magpakalma sa iyong nervous system na hindi kailanman umaasa sa mga kemikal - isang tunay na kahanga-hangang gawa.
Ngunit ano ba talaga ang yoga nidra? Inilarawan ito ni Gwendoline Odeluga mula sa Gaia bilang isang pang -agham na pamamaraan para sa pagkamit ng isang malalim na estado ng pagrerelaks, pag -bridging ng agwat sa mas mataas na mga sanga ng yoga. Sa panahon ng isang session, makikita mo ang iyong sarili sa isang kakaibang estado – pisikal na nakakarelaks, ngunit alerto sa pag-iisip at hindi kapani-paniwalang malikhain. Dito nangyayari ang mahika, at maaari kang makagawa ng malalim, pangmatagalang pagbabago sa iyong katawan, isip, at buhay.
Sumali sa amin sa aming matahimik, ganap na center na Vegan Center, at tuklasin ang Transformative Power ng Yoga Nidra para sa iyong sarili. Dito, makikita mo ang perpektong setting upang i-unlock ang iyong panloob na kapayapaan at i-unlock ang mga lihim ng sinaunang kasanayang ito.
Isipin ang isang pagsasanay na may bahaging pose, may bahaging ginabayang imahe, may bahaging paninindigan, bahaging visualization tool, at bahaging therapy sa isip-katawan – lahat ay pinagsama sa isang mahusay na pamamaraan ng pagmumuni-muni na nakatago sa malinaw na paningin sa loob ng libu-libong taon. Maligayang pagdating sa Yoga Nidra, isang kasanayan sa pagbabago ng laro na itinatago sa loob ng halos 4,000 taon, hanggang sa tuluyang mabunyag ang mga lihim nito noong 1960s.
Ayon kay Armand Sagredo mula sa Gaia, ang Yoga Nidra ay napakalakas na maaari ka nitong dalhin sa kaharian ng hindi malay, na nagbibigay ng kapangyarihan sa iyo na lumikha ng malalim, tila mahiwagang pagbabago sa iyong buhay. Ang makapangyarihang pamamaraan na ito ay maaaring magpakalma sa iyong nervous system na hindi kailanman umaasa sa mga kemikal - isang tunay na kahanga-hangang gawa.
Ngunit ano ba talaga ang yoga nidra? Inilarawan ito ni Gwendoline Odeluga mula sa Gaia bilang isang pang -agham na pamamaraan para sa pagkamit ng isang malalim na estado ng pagrerelaks, pag -bridging ng agwat sa mas mataas na mga sanga ng yoga. Sa panahon ng isang session, makikita mo ang iyong sarili sa isang kakaibang estado – pisikal na nakakarelaks, ngunit alerto sa pag-iisip at hindi kapani-paniwalang malikhain. Dito nangyayari ang mahika, at maaari kang makagawa ng malalim, pangmatagalang pagbabago sa iyong katawan, isip, at buhay.
Sumali sa amin sa aming matahimik, ganap na center na Vegan Center, at tuklasin ang Transformative Power ng Yoga Nidra para sa iyong sarili. Dito, makikita mo ang perpektong setting upang i-unlock ang iyong panloob na kapayapaan at i-unlock ang mga lihim ng sinaunang kasanayang ito.
Mga Benepisyo
Takasan ang kaguluhan ng pamumuhay sa lunsod at magpakasawa sa isang matahimik na pag-urong mula sa pang-araw-araw na paggiling. Makipag -ugnay muli sa iyong panloob na sarili, na malaya mula sa mga damdamin ng pagkakakonekta na tinimbang ka. Tratuhin ang iyong isip sa isang nakapapawing pagod na balsamo ng katahimikan at ang iyong katawan sa isang nagpapasiglang pagpapalakas ng enerhiya. Sadyang huminto mula sa monotony ng pang-araw-araw na buhay at muling tuklasin ang kagandahan ng katahimikan.
Organisasyon
Tumakas sa Serenity sa Vala House
Nakatago sa labas ng Knysna, ang Vala House ay isang tahimik na oasis na humihikayat sa iyo na magpahinga at magpabata. Napapaligiran ng isang nakamamanghang hardin, ang Creative Wellness Center ay nag -aalok ng perpektong setting para sa isang nakakarelaks na getaway, na -infuse ng yoga, pagkamalikhain, at mga aktibidad sa pagpapagaling.
Yoga para sa Lahat
Sumali sa amin para sa pang -araw -araw na sesyon ng yoga, na gaganapin ng tatlong beses sa isang araw, araw -araw. Tinitiyak ng aming "pay what you can" policy na lahat ay makikinabang sa sinaunang kasanayan. Mahalaga ang pag-book, kaya magpareserba nang maaga.
Makisawsaw sa Mga Themed Retreat
Magpakasawa sa aming naka-temang weekend, 7-araw, o 14 na araw na retreat, na maingat na ginawa para mapangalagaan ang iyong katawan, isip, at espiritu. Pinagsasama-sama ng aming mga retreat na pinamunuan ng eksperto ang yoga, wellness, at mga malikhaing gawain tulad ng pagluluto, tula, sining, musika, sayaw, at higit pa. Asahan ang pagpayaman ng mga karanasan na mag -iiwan sa iyo na maging inspirasyon at mabago.
Galugarin ang Ruta ng Hardin
Ang aming mas mahaba retreat ay magdadala sa iyo sa isang kapana -panabik na paglalakbay sa pamamagitan ng nakamamanghang ruta ng hardin at mga paligid nito. Maghanda upang tumuklas ng mga nakatagong hiyas at lumikha ng mga hindi malilimutang alaala.
Nakatago sa labas ng Knysna, ang Vala House ay isang tahimik na oasis na humihikayat sa iyo na magpahinga at magpabata. Napapaligiran ng isang nakamamanghang hardin, ang Creative Wellness Center ay nag -aalok ng perpektong setting para sa isang nakakarelaks na getaway, na -infuse ng yoga, pagkamalikhain, at mga aktibidad sa pagpapagaling.
Yoga para sa Lahat
Sumali sa amin para sa pang -araw -araw na sesyon ng yoga, na gaganapin ng tatlong beses sa isang araw, araw -araw. Tinitiyak ng aming "pay what you can" policy na lahat ay makikinabang sa sinaunang kasanayan. Mahalaga ang pag-book, kaya magpareserba nang maaga.
Makisawsaw sa Mga Themed Retreat
Magpakasawa sa aming naka-temang weekend, 7-araw, o 14 na araw na retreat, na maingat na ginawa para mapangalagaan ang iyong katawan, isip, at espiritu. Pinagsasama-sama ng aming mga retreat na pinamunuan ng eksperto ang yoga, wellness, at mga malikhaing gawain tulad ng pagluluto, tula, sining, musika, sayaw, at higit pa. Asahan ang pagpayaman ng mga karanasan na mag -iiwan sa iyo na maging inspirasyon at mabago.
Galugarin ang Ruta ng Hardin
Ang aming mas mahaba retreat ay magdadala sa iyo sa isang kapana -panabik na paglalakbay sa pamamagitan ng nakamamanghang ruta ng hardin at mga paligid nito. Maghanda upang tumuklas ng mga nakatagong hiyas at lumikha ng mga hindi malilimutang alaala.
Hotel Room sa Isang Sulyap
Pribadong solong silid
$1199
Kasama
Escape to Serenity: Iyong All-Inclusive Retreat Package
Magpakasawa sa isang tahimik na bakasyon, kumpleto sa:
Magpakasawa sa isang tahimik na bakasyon, kumpleto sa:
- Isang maaliwalas na lugar para ipahinga ang iyong ulo, na may komportableng tirahan
- Araw-araw na mga klase sa yoga upang gisingin ang iyong katawan at isip
- May gabay na mga sesyon ng pagmumuni-muni upang kalmado ang iyong espiritu
- Mga klase ng pranayama upang balansehin ang iyong paghinga at lakas
- Masaya ang tatlong masarap, masustansiya, at mga pagkain na nakabase sa halaman araw-araw
- Walang problema sa paglalakbay na may airport pick-up at drop-off, at transportasyon sa buong retreat
- I -refresh sa isang maligayang pag -inom, at tangkilikin ang walang limitasyong tubig, tsaa, at kape sa buong araw
- Mag-explore gamit ang aming na-curate na mga iskursiyon at aktibidad ng grupo
- Hike sa mga kababalaghan ng kalikasan na may isang pinagkakatiwalaang gabay sa iyong tabi
- Tuklasin ang mga nakatagong hiyas na may libreng mga pagbiyahe sa mga site ng interes
- Manatiling konektado sa komplimentaryong Wifi
- Mag-alala na walang paglalakbay na may imbakan ng bagahe at paradahan
- Mag-uwi ng mahalagang mapagkukunan gamit ang aming komprehensibong Course Manual"
Mga Hindi Kasama
Maghanda para sa Pakikipagsapalaran!
Bago ka magsimula sa iyong kapanapanabik na paglalakbay, huwag kalimutang magbadyet para sa ilang mahahalagang bagay para matiyak ang isang biyaheng walang stress:
I-secure ang iyong mga paglalakbay gamit ang insurance sa paglalakbay
I-book nang maaga ang iyong mga flight para makuha ang pinakamagagandang deal
Magpakasawa sa mga kapana-panabik na aktibidad na hindi kasama sa iyong itineraryo (dahil, bakit hindi?)
Asikasuhin ang iyong mga kinakailangan sa bayad sa visa
Tratuhin ang iyong sarili sa ilang dagdag na pampering na may karagdagang mga paggamot
Mag -ayos para sa isang maayos na paglipat ng paliparan upang simulan ang iyong pakikipagsapalaran sa tamang tala
Bago ka magsimula sa iyong kapanapanabik na paglalakbay, huwag kalimutang magbadyet para sa ilang mahahalagang bagay para matiyak ang isang biyaheng walang stress:
I-secure ang iyong mga paglalakbay gamit ang insurance sa paglalakbay
I-book nang maaga ang iyong mga flight para makuha ang pinakamagagandang deal
Magpakasawa sa mga kapana-panabik na aktibidad na hindi kasama sa iyong itineraryo (dahil, bakit hindi?)
Asikasuhin ang iyong mga kinakailangan sa bayad sa visa
Tratuhin ang iyong sarili sa ilang dagdag na pampering na may karagdagang mga paggamot
Mag -ayos para sa isang maayos na paglipat ng paliparan upang simulan ang iyong pakikipagsapalaran sa tamang tala
Mag-book ng Libreng Konsultasyon
Mangyaring punan ang iyong mga detalye, Makikipag-ugnayan sa iyo ang aming mga eksperto