7 Day Ayurveda Cooking Immersion: Food Alchemy sa Costa Rica
San Juanillo, Lalawigan ng Guanacaste, Costa Rica
5.0
Garantiyang Pinakamahusay na Presyo
Package Nagsisimula Mula sa
$1,199
Kailangan ng tulong sa pagpili ng tamang
package para sa iyong wellness retreat?
Hindi ka pa sisingilin
Mag-book ng Libreng Konsultasyon
Mangyaring punan ang iyong mga detalye, Makikipag-ugnayan sa iyo ang aming mga eksperto
Tungkol sa Package
Sumakay sa isang transformative culinary adventure sa aming Level 1 immersion course, kung saan ang sinaunang karunungan ng Ayurveda ay nakakatugon sa sining ng maingat na pagluluto. Alamin kung paano likha ang mga pinggan na magkakasundo sa tatlong doshas, kilalanin ang mga kawalan ng timbang, at ibalik ang balanse sa pamamagitan ng kapangyarihan ng pagkain.
Habang pinag-aaralan mo ang mga prinsipyo ng Ayurveda, hindi ka lamang magkakaroon ng mas malalim na pag-unawa kung paano makakamit ang pinakamainam na kalusugan, ngunit magkakaroon ka rin ng malalim na koneksyon sa iyong isip at katawan sa pamamagitan ng pang-araw-araw na yoga, kontroladong paghinga, pagmumuni-muni, at iba pang mga kasanayan sa pag-iisip. Ang mas mataas na kamalayan na ito ay magbibigay sa iyo ng kapangyarihan na umayon sa iyong intuwisyon, na magbibigay-daan sa iyong magluto nang may intensyon at tumpak.
Wellness seeker ka man o propesyunal na chef, ang kursong ito ay nag-aalok ng kakaibang pagkakataon para ma-master ang sining ng Ayurvedic cooking, kasama ang 6 na panlasa, healing spices, at sattvic na sangkap na bumabalanse sa doshas. Habang ginalugad mo ang mga paksang ito sa matahimik na paligid ng Pura Veda Gurukulam, isang buhay na sagisag ng yoga at Ayurveda sa Guanacaste, Costa Rica, ang iyong katawan at isip ay natural na makakasama sa mga ritmo ng kalikasan.
Sa sinadya, high-vibrational na setting na ito, sisimulan mo ang isang paglalakbay ng pagbabago na may bukas na puso, na napapaligiran ng mga taong katulad ng pag-iisip na kapareho mo ng hilig para sa holistic wellness. Samahan kami para sa isang hindi malilimutang karanasan na magpapalusog sa iyong katawan, isip, at espiritu.
Habang pinag-aaralan mo ang mga prinsipyo ng Ayurveda, hindi ka lamang magkakaroon ng mas malalim na pag-unawa kung paano makakamit ang pinakamainam na kalusugan, ngunit magkakaroon ka rin ng malalim na koneksyon sa iyong isip at katawan sa pamamagitan ng pang-araw-araw na yoga, kontroladong paghinga, pagmumuni-muni, at iba pang mga kasanayan sa pag-iisip. Ang mas mataas na kamalayan na ito ay magbibigay sa iyo ng kapangyarihan na umayon sa iyong intuwisyon, na magbibigay-daan sa iyong magluto nang may intensyon at tumpak.
Wellness seeker ka man o propesyunal na chef, ang kursong ito ay nag-aalok ng kakaibang pagkakataon para ma-master ang sining ng Ayurvedic cooking, kasama ang 6 na panlasa, healing spices, at sattvic na sangkap na bumabalanse sa doshas. Habang ginalugad mo ang mga paksang ito sa matahimik na paligid ng Pura Veda Gurukulam, isang buhay na sagisag ng yoga at Ayurveda sa Guanacaste, Costa Rica, ang iyong katawan at isip ay natural na makakasama sa mga ritmo ng kalikasan.
Sa sinadya, high-vibrational na setting na ito, sisimulan mo ang isang paglalakbay ng pagbabago na may bukas na puso, na napapaligiran ng mga taong katulad ng pag-iisip na kapareho mo ng hilig para sa holistic wellness. Samahan kami para sa isang hindi malilimutang karanasan na magpapalusog sa iyong katawan, isip, at espiritu.
Mga Benepisyo
Tumakas sa isang tahimik na oasis kung saan nawawala ang pagmamadali ng pang-araw-araw na buhay. Kumonekta muli sa mga ritmo ng kalikasan at tuklasin muli ang isang mas malusog, mas balanseng ikaw. Alisin ang iyong katawan ng mga mabuting pagkain, masigla ang iyong espiritu na may banayad na ehersisyo, at kalmado ang iyong isip nang may pag -iisip. Maghanap ng katahimikan at pagpapasigla sa katahimikan, at nagising sa isang na -refresh, muling nabuhay ka. At, sumakay sa isang kamangha-manghang paglalakbay ng pagtuklas sa sarili, habang ginalugad mo ang mga bagong kasanayan at pananaw na nagpapalawak ng iyong mga abot-tanaw.
Organisasyon
Isipin ang paggising sa isang tahimik na kanlungan, na matatagpuan sa isa sa limang Blue Zone sa mundo, kung saan ang mga tao ay nabubuhay nang mas matagal at mas maligayang buhay. Maligayang pagdating kay Pura Veda, isang matahimik na pag -urong na napapalibutan ng kaluwalhatian ng kalikasan, ilang minuto lamang mula sa Ostional Wildlife Refuge, bantog sa pugad ng pagong nito, at isang maikling lakad mula sa nakamamanghang beach ng Guiones, Nosara, at Marbella. Malapit din ang Pacha Mama Eco Village, ginagawa itong perpektong timpla ng pag -iisa at pag -access, kasama ang Liberia International Airport isang bus, taxi, o pagsakay sa kotse.
Habang nagpapahinga ka sa tropikal na paraiso na ito, magiging makatarungan ka 1.5 kilometro mula sa beach, kung saan maaari kang magmaneho, magbisikleta, o kumuha ng isang masayang lakad kasama ang nakamamanghang kalsada. Pumili mula sa iba't ibang beach, bawat isa ay may sariling kakaibang kagandahan - mula sa mga liblib na kahabaan ng buhangin hanggang sa mga masiglang lugar na may lokal na vibe. Ang Playa Pacha Mama, o Venus, ay nag -aalok ng pambihirang snorkeling at shaded na lugar para sa pagpapahinga, habang ang Playa Pescadores, o Fisherman's Beach, ay isang kaakit -akit na lugar na may mas buhay na kapaligiran.
Isawsaw ang iyong sarili sa mga tanawin at tunog ng kalikasan, at hayaang matunaw ang mga stress sa pang -araw -araw na buhay. I -unplug at muling magkarga sa isang duyan, napapaligiran ng mga matamis na melodies ng birdong at ang paminsan -minsang banayad na kalawang ng mga unggoy na howler na dumadaan sa pag -aari. Magsagawa ng guided tour sa lupain at tuklasin ang mga nakapagpapagaling na katangian ng luntiang flora, pagkakaroon ng mahalagang kaalaman para mapahusay ang iyong wellness journey.
Habang bumagsak ang gabi, nagtaka sa kalangitan ng bituin, na hindi nababagabag ng mga ilaw ng lungsod, at bilangin ang mga pagbaril na mga bituin na kumikislap sa itaas. Magdala ng flashlight para mag-navigate sa madilim na ilaw na mga landas, at hayaang mag-synchronize ang iyong katawan sa natural na ritmo ng buwan at araw. Available ang mga masustansya at masasarap na pagkain kapag hiniling, na nag-aalok ng culinary journey na nagpapalusog sa katawan at kaluluwa. Sa Pura Veda, ang kalikasan ang pinakamagaling na manggagamot, at iniimbitahan kang sumuko sa kapangyarihan nitong makapagpapanumbalik.
Habang nagpapahinga ka sa tropikal na paraiso na ito, magiging makatarungan ka 1.5 kilometro mula sa beach, kung saan maaari kang magmaneho, magbisikleta, o kumuha ng isang masayang lakad kasama ang nakamamanghang kalsada. Pumili mula sa iba't ibang beach, bawat isa ay may sariling kakaibang kagandahan - mula sa mga liblib na kahabaan ng buhangin hanggang sa mga masiglang lugar na may lokal na vibe. Ang Playa Pacha Mama, o Venus, ay nag -aalok ng pambihirang snorkeling at shaded na lugar para sa pagpapahinga, habang ang Playa Pescadores, o Fisherman's Beach, ay isang kaakit -akit na lugar na may mas buhay na kapaligiran.
Isawsaw ang iyong sarili sa mga tanawin at tunog ng kalikasan, at hayaang matunaw ang mga stress sa pang -araw -araw na buhay. I -unplug at muling magkarga sa isang duyan, napapaligiran ng mga matamis na melodies ng birdong at ang paminsan -minsang banayad na kalawang ng mga unggoy na howler na dumadaan sa pag -aari. Magsagawa ng guided tour sa lupain at tuklasin ang mga nakapagpapagaling na katangian ng luntiang flora, pagkakaroon ng mahalagang kaalaman para mapahusay ang iyong wellness journey.
Habang bumagsak ang gabi, nagtaka sa kalangitan ng bituin, na hindi nababagabag ng mga ilaw ng lungsod, at bilangin ang mga pagbaril na mga bituin na kumikislap sa itaas. Magdala ng flashlight para mag-navigate sa madilim na ilaw na mga landas, at hayaang mag-synchronize ang iyong katawan sa natural na ritmo ng buwan at araw. Available ang mga masustansya at masasarap na pagkain kapag hiniling, na nag-aalok ng culinary journey na nagpapalusog sa katawan at kaluluwa. Sa Pura Veda, ang kalikasan ang pinakamagaling na manggagamot, at iniimbitahan kang sumuko sa kapangyarihan nitong makapagpapanumbalik.
Hotel Room sa Isang Sulyap
Casa Mariposa: Pribadong Cabin
$1899
Humble Abode: Pribadong Kwarto na may Shared Bath
$1699
Aum cabin: Double room na may A/C
$1699
Tejas Room: Double Room na may Shared Bath at A/C
$1499
Vayu Room: Pribadong silid na may ibinahaging paliguan at A/C
$1699
Apas Room: Pribadong Kwarto na may Pribadong Banyo at A/C
$1799
Kasama
Sumakay sa 6 na gabing retreat ng transformative wellness, na matatagpuan sa gitna ng kalikasan. Tikman ang 3 katangi-tanging, farm-to-table na pagkain araw-araw, na ginawa ni Neelam Singh, isang kilalang Ayurvedic Health Counselor, at Sonia Kaur, isang batikang Yoga Teacher at Ayurveda practitioner.
Palalimin ang iyong pagsasanay sa yoga gamit ang mga pang-araw-araw na sesyon na iniayon sa lahat ng antas, at pinuhin ang iyong mga diskarte sa paghinga sa araw-araw na mga klase sa Pranayama, kung saan tinitiyak ng ekspertong gabay ang tumpak na anyo at pamamaraan. Maghanap ng katahimikan sa mga ginabayang sesyon ng pagmumuni-muni, na may banayad na pagpapakilala para sa mga nagsisimula at pinalawig na tahimik na pagmumuni-muni para sa mga advanced.
Suriin ang sining ng pagluluto ng Ayurvedic na may mga customized na workshop, tuklasin ang masalimuot na balanse ng pisikal, mental, emosyonal, at espirituwal na mga elemento sa paghahanda ng pagkain. Kumuha ng hands-on na karanasan sa aming kitchen practicum, mastering ang energetics ng pagluluto at ang sagradong sining ng kitchen sadhana.
Kasama sa iyong retreat package ang pick-up at drop-off sa airport, mga nakakapreskong inumin sa buong araw, isang mainit na welcome drink, at isang cooking class na maiuuwi. Dagdag pa, mag -enjoy ng isang libreng araw ng paggalugad upang makapagpahinga at mag -recharge. Pasiglahin ang iyong katawan, isipan, at espiritu sa napakagandang kapaligirang ito, at umuwi sa bahay na nakakaramdam ng panibagong panibago, at inspirasyon.
Palalimin ang iyong pagsasanay sa yoga gamit ang mga pang-araw-araw na sesyon na iniayon sa lahat ng antas, at pinuhin ang iyong mga diskarte sa paghinga sa araw-araw na mga klase sa Pranayama, kung saan tinitiyak ng ekspertong gabay ang tumpak na anyo at pamamaraan. Maghanap ng katahimikan sa mga ginabayang sesyon ng pagmumuni-muni, na may banayad na pagpapakilala para sa mga nagsisimula at pinalawig na tahimik na pagmumuni-muni para sa mga advanced.
Suriin ang sining ng pagluluto ng Ayurvedic na may mga customized na workshop, tuklasin ang masalimuot na balanse ng pisikal, mental, emosyonal, at espirituwal na mga elemento sa paghahanda ng pagkain. Kumuha ng hands-on na karanasan sa aming kitchen practicum, mastering ang energetics ng pagluluto at ang sagradong sining ng kitchen sadhana.
Kasama sa iyong retreat package ang pick-up at drop-off sa airport, mga nakakapreskong inumin sa buong araw, isang mainit na welcome drink, at isang cooking class na maiuuwi. Dagdag pa, mag -enjoy ng isang libreng araw ng paggalugad upang makapagpahinga at mag -recharge. Pasiglahin ang iyong katawan, isipan, at espiritu sa napakagandang kapaligirang ito, at umuwi sa bahay na nakakaramdam ng panibagong panibago, at inspirasyon.
Mga Hindi Kasama
Mahahalagang Extra na Dapat Isaisip:
Bago ka magsimula sa iyong pakikipagsapalaran, huwag kalimutang magbadyet para sa mga mahahalagang karagdagang ito:
Protektahan ang iyong sarili sa seguro sa paglalakbay, dahil ang mga hindi inaasahang sorpresa ay maaaring mangyari kahit saan.
Ang mga paglipad papunta at mula sa iyong patutunguhan ay kailangang ma -book at mabayaran nang hiwalay.
Maghanda para sa mga kinakailangang bayarin sa visa, para makatawid ka ng mga hangganan nang may kumpiyansa.
At, kung nais mong subukan ang ilang mga kamangha -manghang mga aktibidad na hindi nakalista sa iyong itineraryo, maging handa upang masakop din ang mga gastos na iyon!
Bago ka magsimula sa iyong pakikipagsapalaran, huwag kalimutang magbadyet para sa mga mahahalagang karagdagang ito:
Protektahan ang iyong sarili sa seguro sa paglalakbay, dahil ang mga hindi inaasahang sorpresa ay maaaring mangyari kahit saan.
Ang mga paglipad papunta at mula sa iyong patutunguhan ay kailangang ma -book at mabayaran nang hiwalay.
Maghanda para sa mga kinakailangang bayarin sa visa, para makatawid ka ng mga hangganan nang may kumpiyansa.
At, kung nais mong subukan ang ilang mga kamangha -manghang mga aktibidad na hindi nakalista sa iyong itineraryo, maging handa upang masakop din ang mga gastos na iyon!
Mag-book ng Libreng Konsultasyon
Mangyaring punan ang iyong mga detalye, Makikipag-ugnayan sa iyo ang aming mga eksperto