Sumakay sa isang Transformative 3-Day Meditation at Yoga Retreat

Gawin ang unang hakbang tungo sa mas malalim na pag-unawa sa pagmumuni-muni at yoga, at tumuklas ng isang kasanayang iniangkop sa iyo. Ang 4 na gabing pribadong retreat na ito ay idinisenyo upang tulungan kang i-unlock ang buong potensyal ng pagmumuni-muni, na sinusuportahan ng agham at nakaugat sa tradisyon.

Isang Personalized na Paglalakbay

• Galugarin ang mayamang kasaysayan at agham sa likod ng pagmumuni-muni, at alamin kung paano nito literal na mababago ang iyong utak

• Ihanda ang iyong katawan at isipan na may maingat na ginawang mga warm-up, mga pagsasanay sa konsentrasyon, mga postura ng yoga, at mga kasanayan sa paghinga

• Tuklasin ang perpektong istilo ng pagmumuni -muni para sa iyo, na may pagsisimula sa iba't ibang mga pamamaraan mula sa magkakaibang tradisyon

Mga highlight ng retreat

• 9 Mga oras ng pagtuturo ng dalubhasa, kabilang ang:

+ Araw-araw na pagmumuni-muni at mga klase sa yoga
+ Malalim na mga diskurso sa mga pilosopiya ng meditasyon at siyentipikong pananaliksik

• 1 Oras ng maligaya na therapeutic Balinese massage

• 4 Gabi ng komportableng tirahan sa Samyama at/o mga napiling resort, isang lakad lamang mula sa yoga hall

• 2 Nurishing, detoxifying vegan na pagkain bawat araw, maingat na nilikha upang ma -fuel ang iyong paglalakbay

Opsyonal na pagpapahusay

• Airport transfer para sa tuluy-tuloy na pagdating

• Karagdagang mga pagkain, inumin, at mga pandagdag upang suportahan ang iyong kagalingan

Sumali sa amin para sa isang karanasan sa pagbabago ng buhay

Ang 5-araw na pag-urong (kabilang ang mga araw ng pagdating at pag-alis) ay idinisenyo upang ma-access at kasiya-siya para sa lahat, na may mga pagpipilian sa tirahan upang umangkop sa iba't ibang mga badyet. Dalhin ang unang hakbang patungo sa isang mas malalim na koneksyon sa iyong sarili at sa buong mundo sa paligid mo.

Tumakas sa isang tahimik na kanlungan kung saan ang ritmo ng kalikasan ay nagpapaginhawa sa iyong kaluluwa. Iwanan ang galit na galit na bilis ng buhay sa lungsod at magpakasawa sa isang pagbabagong paglalakbay ng pagtuklas sa sarili. Nangako ang aming pag -urong na matunaw ang stress, muling buhayin ang iyong espiritu, at i -unlock ang isang mas malalim na pakiramdam ng panloob na kapayapaan.

Habang hindi ka makapagpahinga, matutuklasan mo ang mga benepisyo na napatunayan ng siyentipiko, isang walang tiyak na oras na kasanayan na muling binubuo ang iyong isip at nagpapasaya sa iyong pagkatao. Ang aming mga ekspertong gabay ay magpapakilala sa iyo sa isang hanay ng mga istilo ng pagmumuni-muni, mula sa magkakaibang mga tradisyon, upang matulungan kang mahanap ang iyong perpektong akma.

Ihanda ang iyong katawan at isip sa aming maingat na ginawa na mga pag-init, pagsasanay sa konsentrasyon, at mga postura ng yoga, lahat ay idinisenyo upang patahimikin ang isip at pukawin ang iyong panloob na lakas. Tikman ang aming katangi-tanging, plant-based na lutuin, na ginawa upang mapangalagaan ang iyong katawan at suportahan ang iyong paglalakbay.

Sa tahimik na setting na ito, mahahanap mo ang perpektong pagkakataon upang idiskonekta mula sa mundo at muling kumonekta sa iyong sarili. Umuwi sa bahay na may pakiramdam na refresh, nabago, at may kapangyarihan upang harapin ang mga hamon ng buhay nang may mas malinaw na isip at mas buong puso.

Sumakay sa isang pagbabagong -anyo ng paglalakbay ng katawan, isip, at espiritu! Nag -aalok ang aming Retreat ng isang natatanging timpla ng pang -agham na pananaliksik at mga pilosopiyang pagmumuni -muni ng esoteric, na ipinares sa holistic na pagpapakain at pagpapahinga. Masaya ang dalawang masarap, detoxifying vegan na pagkain araw -araw, at magpakasawa sa 9 na oras ng pagtuturo ng dalubhasa. Magpahinga sa aming matahimik na paligid na may 4 na gabi ng komportableng tirahan.

Mag-rejuvenate sa araw-araw na meditation at yoga classes, at i-treat ang iyong sarili sa isang 1 oras na intuitive deep-tissue massage na may isang bihasang Balinese healer. Manatiling konektado sa komplimentaryong wifi at tamasahin ang kaginhawaan ng paradahan sa site. Ang aming dedikadong retreat coordinator ay magbibigay ng pre at post-retreat na suporta sa pamamagitan ng whatsapp, tinitiyak ang isang walang tahi na karanasan.

Samantalahin ang eksklusibong pag -access sa kalapit na Titi Batu Fitness Club, na nagtatampok ng isang gym, pool, sauna, singaw na silid, at basketball at squash court. Maghanda upang mabuhay at matuklasan muli ang iyong panloob na balanse sa isang nakamamanghang setting.

Higit pa sa mga pangunahing kaalaman: Pagandahin ang iyong karanasan

Dalhin ang iyong paglalakbay sa susunod na antas kasama ang mga opsyonal na add-on:

• Mga gastos sa paglalakbay: Hayaan kaming pangasiwaan ang logistik para makapag-focus ka sa iyong pagbabago

• Masaya ang mga lasa: magpakasawa sa mga karagdagang pagkain na nagpapalusog sa iyong katawan at kaluluwa

• Palawakin ang iyong paglalakbay sa pagpapagaling: Galugarin ang mga karagdagang modalidad sa aming makabagong healing center

• Makipagsapalaran: Sumali sa amin sa mga espesyal na iskursiyon na magpapasindak sa iyo

• Protektahan ang iyong pamumuhunan: Tiyakin ang iyong kapayapaan ng isip sa travel insurance"