Magpahinga sa Paraiso: Ang Iyong Pang-araw-araw na Retreat Routine

Isipin ang isang araw na tungkol sa iyo, kung saan ang oras ay tumigil at ang pagpapahinga ang tanging priyoridad. Maligayang pagdating sa iyong pang -araw -araw na gawain sa pag -urong, kung saan ang pagiging simple at katahimikan ay magkasama sa perpektong pagkakaisa.

Magsisimula ang aming paglalakbay sa araw ng pagdating na may mainit na pagtanggap at oryentasyon, na sinusundan ng isang nakapagpapasiglang yoga session sa 5 pm. Mula noon, araw -araw ay nagbubukas tulad ng isang banayad na simoy sa isang tropikal na isla.

Bumangon at lumiwanag sa isang opsyonal na klase ng Yoga ng umaga, o matulog at simulan ang iyong araw na may masarap, malusog na agahan, kumpleto sa tsaa o kape. Nasa bakasyon ka, pagkatapos ng lahat, at ang lahat ay tungkol sa iyo!

Ang pangunahing kaganapan sa umaga ay ang aming aerial yoga session, kung saan matutuklasan mo ang kaligayahan ng pinahusay na balanse, koneksyon sa core, at banayad na pag -iikot na mag -iiwan sa iyong pakiramdam na pinapaginhawa at pinasigla.

Ang mga hapon ay sa iyo upang magpakasawa: mag-book ng isang nakapagpapasiglang paggamot sa spa, magbabad sa araw sa terrace, humigop ng kape sa isang kakaibang café, o sumakay sa magandang Uber papunta sa magandang bayan ng Antigua.

Sa paglipas ng araw, muli tayong nagsasama-sama sa ganap na 5 ng hapon para sa isang nakapapawi na Hatha Yoga session, na sinusundan ng isang lutong bahay, lokal na pinanggalingang vegetarian na hapunan na magpapasaya sa iyong panlasa.

Ang gabi ay sa iyo upang makapagpahinga, kung nangangahulugan ito ng pag -curling ng isang mahusay na libro, pagmumuni -muni sa ilalim ng mga bituin, o pag -journal tungkol sa mga pakikipagsapalaran ng iyong araw. Ang aming pag-urong ay magiging buong bilog sa iyong huling araw, na may isang sesyon ng yoga sa umaga at almusal bago tayo magpaalam sa isa't isa.

Isipin ang paggising na pakiramdam na mas naka -refresh at nakakarelaks kaysa sa naisip mong posible. Tuklasin ang isang pakiramdam ng panloob na kapayapaan at lakas ng kaisipan na mananatili sa iyo matagal na matapos ang iyong paglalakbay. Magpahinga mula sa pang-araw-araw na paggiling at bigyan ang iyong sarili ng regalo ng pag-iisa, muling kumonekta sa taong matagal mo nang inaasam na muling matuklasan. Hayaang patahimikin ng katahimikan ang iyong isipan at pasiglahin ang iyong katawan sa isang bagong nahanap na enerhiya. Takasan ang kaguluhan ng buhay sa lungsod at humanap ng aliw sa isang tahimik na oasis. At, maranasan ang pagbabago ng kapangyarihan ng aerial yoga, kung saan ang pagbabalik ay nagiging isang landas sa panloob na balanse at pagkakaisa.

Magpahinga sa istilo sa aming 3-night retreat package, kumpleto sa:

Isang maaliwalas na lugar para ipahinga ang iyong ulo: 3 gabi ng komportableng tirahan
Pagpapakain para sa katawan at kaluluwa: Masarap na vegetarian na almusal at mga pagpipilian sa hapunan
Itaas ang iyong pagsasanay: Ang mga aerial yoga class ay hamunin at magbigay ng inspirasyon
Suportahan ang bawat hakbang ng paraan: Pre at Post-Retreat Guidance mula sa aming Dedicated Team
Manatiling konektado: Mabilis at maaasahang koneksyon sa WiFi
Iwanan ang iyong mga alalahanin: Imbakan ng bagahe at paradahan para sa walang problemang karanasan
Hanapin ang Iyong Daloy: Mga Klase sa Hatha Yoga Upang Balanse at Align
Mga sandali ng pag-iisip: Pang-araw-araw na mga klase sa pagmumuni-muni upang huminahon at tumuon
Dumating at umalis sa istilo: Isang komplimentaryong transportasyon papunta at mula sa Antigua
At para mapawi ang iyong uhaw: Mga pampalamig sa buong araw, kabilang ang tubig, tsaa, at kape

Alagaan natin ang mga detalye, upang maaari kang tumuon sa iyong paglalakbay sa kagalingan.

Maghanda para sa walang problemang pakikipagsapalaran. Sa iyong listahan ng gagawin:

Masaya ang isang masarap na tanghalian upang ma -fuel ang iyong mga paglalakbay
Mag -ayos para sa isang maayos na paglipat ng paliparan upang mapunta ka sa iyong patutunguhan
Protektahan ang iyong sarili sa travel insurance, kung sakali
Alagaan ang lahat ng mahalagang bayad sa visa
I-book ang iyong mga flight at maghanda para sa paglipad!
At, kung nakakaramdam ka ng labis na pakikipagsapalaran, isaalang-alang ang pagdaragdag ng ilang kapana-panabik na aktibidad sa iyong itineraryo (tandaan lamang, hindi sila kasama sa paunang plano)