29 Araw ng Yoga at Pagmumuni -muni ng Espirituwal na Paggising sa Retreat sa Nepal

Kathmandu, Lalawigan ng Bagmati, Nepal

5.0

Garantiyang Pinakamahusay na Presyo

Package Nagsisimula Mula sa

$1,699

Kailangan ng tulong sa pagpili ng tamang
package para sa iyong wellness retreat?

Hindi ka pa sisingilin

Mag-book ng Libreng Konsultasyon

Mangyaring punan ang iyong mga detalye, Makikipag-ugnayan sa iyo ang aming mga eksperto

Tungkol sa Package

I -unlock ang mga lihim ng Yoga at Ayurveda sa Nepal Ayurveda Home

Natagpuan sa gitna ng Nepal, ang Nepal Ayurveda Home ay isang matahimik na oasis kung saan nabubuhay ang mga sinaunang tradisyon ng yoga at Ayurveda. Ginagabayan ng isang iginagalang na guru na may mga dekada ng karanasan at isang master's degree sa yoga, pati na rin isang Ph.D. Sa pagmumuni-muni, ang pag-urong na ito ay nag-aalok ng isang pagbabagong-anyo na paglalakbay ng pagtuklas sa sarili at paglago ng espirituwal.

Ang lugar ng kapanganakan ng yoga

Ang Nepal, ang lupain ng Shiva, Krishna, at Buddha, ay ang sagradong lupa kung saan ipinanganak ang yoga. Sa bahay ng Nepal Ayurveda, makikita mo ang mga tunay na pamamaraan ng Hatha, Astanga, at Kundalini Yoga, na kinumpleto ng Pagninilay, Paghinga, Pagpapahinga, at Chanting. Ito ay hindi lamang isang pisikal na kasanayan, ngunit isang malalim na paggalugad ng isip at espiritu.

Ibahin ang anyo ng iyong buhay

Sa aming isang buwang yoga at meditation retreat, magsisimula ka sa isang dinamikong paglalakbay ng pagbabago. Sa pamamagitan ng pagtawa ng therapy, sayawan, at pag -awit, mag -detox ka ng mental at emosyonal, at matuklasan ang lakas, kasiyahan, at balanse na nasa loob. Gagabayan ka ng aming mga dalubhasang guro sa pamamahala sa iyong mga emosyon at kaisipan, na tutulong sa iyong makayanan ang mga hamon ng buhay at i-unlock ang iyong buong potensyal.

Galugarin ang Kalaliman ng Yoga at Ayurveda

Kasama sa aming komprehensibong kurikulum:

Yoga Poses: Master higit sa 84 asanas, kabilang ang Sukshma Vyama, Hatha Yoga Surya Namaskar, Astanga Vinyasa Surya Namaskara, at marami pa.

Pranayama at Mudras: Alamin ang iba't ibang diskarte sa paghinga, kabilang ang Omkar Pranayama, Dirga Pranayam, at Anulom Vilom, pati na rin ang mga meditative mudra tulad ng Hasta Mudra at Prana Mudra.

Pilosopiya ng Yoga: Suriin ang kasaysayan ng yoga, ang limang kosha, at ang walong paa ng yoga ni Patanjali. Tuklasin ang mga konsepto ng pagsasakatuparan sa sarili, pagpapalaya, at kamalayan.

Mantra chanting at pagpapahinga: Tuklasin ang kapangyarihan ng mga healing mantra, Shanti mantra, at yoga Nidra, at matutong gamitin ang kanilang enerhiya para sa kagalingan at intuwisyon.

Konsentrasyon at pagmumuni -muni: Master ang iba't ibang mga diskarte sa pagmumuni-muni, kabilang ang pagmumuni-muni sa paghinga, pagmumuni-muni sa Vipassana, at pagmumuni-muni ng Kundalini.

Karanasan ang kagandahan ng Nepal

Higit pa sa iyong pang -araw -araw na pagsasanay sa yoga, samantalahin ang iyong libreng oras upang galugarin ang masiglang lungsod

Mga Benepisyo

Tumakas sa isang estado ng katahimikan at pagbabagong-lakas, kung saan ang iyong isip at katawan ay nasa perpektong pagkakatugma. Lumaya mula sa kaguluhan ng buhay sa lungsod at magpakasawa sa isang tahimik na pag-urong, kung saan maaari kang makapagpahinga at muling matuklasan ang iyong panloob na lakas. Iwanan ang stress at pagkabalisa, at sa halip, linangin ang pakiramdam ng kalmado at kalinawan na magbibigay sa iyo ng pakiramdam na nare-refresh, muling sigla, at kapayapaan. I -recharge ang iyong mga baterya at mag -tap sa isang mas malalim na pakiramdam ng katigasan ng kaisipan, umuusbong na mas malakas at mas nababanat kaysa dati.

Organisasyon

Matatagpuan sa gitna ng lungsod ng Kathmandu, napapaligiran ng luntiang halaman ng Nagarjun jungle, matatagpuan ang Nepal Ayurveda, isang tahimik na oasis para sa mga naghahanap ng wellness at self-discovery. Bilang isa sa mga nangungunang Ayurveda at yoga retreat sa Nepal, gagabay sa iyo ang aming team ng mga ekspertong Ayurveda therapist, doktor, at yoga instructor, na suportado ng dedikadong staff, sa isang pagbabagong paglalakbay ng katawan, isip, at espiritu.

Ang aming retreat ay nag-aalok ng isang hanay ng mga kaluwagan na angkop sa bawat badyet, na tinitiyak na maaari kang tumuon sa iyong kagalingan nang hindi nababahala tungkol sa logistik.

Imaw ang iyong sarili sa aming komprehensibong mga programa, na idinisenyo upang mapangalagaan ang iyong pisikal, emosyonal, at espirituwal na paglaki. Kasama sa aming mga handog:

1 Linggo hanggang 1 buwan na mga kurso ng Ayurveda at Yoga Retreat, na pinasadya upang mapasigla ang iyong katawan at kalmado ang iyong isip

Ang mga kurso sa pagsasanay sa therapist ng Ayurveda, na nagbibigay kapangyarihan sa iyo upang maging isang bihasang practitioner

Mga kurso sa pag -urong ng yoga, na idinisenyo upang palalimin ang iyong kasanayan at kumonekta sa iyong panloob na sarili

Mga kurso sa pagsasanay sa guro ng yoga (200 oras at 500 oras), na nagbibigay sa iyo upang ibahagi ang regalo ng yoga sa iba

Pagsasanay sa singing bowl, ina-unlock ang therapeutic power ng tunog

Singing bowl healing, isang natatanging diskarte sa balanse at pagkakaisa

Pagsasanay sa Reiki, na naghahatid ng unibersal na enerhiya para sa holistic na kagalingan

Reiki Healing, isang banayad ngunit malalim na landas tungo sa panloob na kapayapaan at balanse

Hotel Room sa Isang Sulyap

Shared Room (2 Tao)

$1699

Pribadong Kwarto (1 Tao)

$1999

Kasama

Sumakay sa isang pagbabagong -anyo na paglalakbay sa amin! Nag -aalok ang aming matahimik na pag -urong ng isang holistic na karanasan, kumpleto sa:

Araw-araw na mga klase sa pranayama upang balansehin ang iyong hininga at katawan
Kumportable na tirahan upang magpahinga at magpapasigla
Manatiling konektado sa mga mahal sa buhay sa pamamagitan ng aming maaasahang koneksyon sa Wifi
Pang -araw -araw na mga klase sa pagmumuni -muni upang patahimikin ang isip at aliwin ang kaluluwa
Magpakasawa sa 3 araw-araw na pagkain na nagpapalusog sa katawan at panlasa
Pawiin ang iyong uhaw sa nakakapreskong tubig, tsaa, at kape, na nagsilbi sa buong araw
Maginhawang luggage storage at paradahan para sa walang problemang paglagi
At, siyempre, araw-araw na mga klase sa yoga upang mabatak, palakasin, at ihanay ang iyong katawan at espiritu

Mga Hindi Kasama

Ipasadya ang iyong getaway!

Nais mong magtagal ng kaunti? Magdagdag ng isang dagdag na araw o gabi sa iyong pananatili sa halagang $ 30 USD lamang.

Tratuhin ang iyong sarili sa masayang pagpapahinga na may 60 minutong masahe, na available sa halagang $20 USD.

Nakuha namin ang iyong mga paglilipat sa paliparan na sakop! Mag-book ng one-way na pagsakay para sa $ 15 USD lamang.

Mangyaring tandaan na ang mga sumusunod ay hindi kasama sa iyong package:

Seguro sa Paglalakbay (Siguraduhin na sakop ka!)
Mga flight (i -book ang mga ito nang hiwalay)
Mga bayarin sa visa (tingnan ang mga kinakailangan para sa iyong patutunguhan)
Mga karagdagang aktibidad na hindi nakalista sa iyong itineraryo (laging may puwang para sa higit pang pakikipagsapalaran!)
Mga karagdagang paggamot (magtipid ng ilang silid para sa spontaneity)