Mga Package na nagsisimula mula sa
$7500
Kailangan ng tulong sa pagpili ng tamang package para sa iyong medical trip?
Ang iyong mga datos sa kalusugan ay protektado sa amin
Mag-book ng Libreng Konsultasyon
Mangyaring punan ang iyong mga detalye, Makikipag-ugnayan sa iyo ang aming mga eksperto
Pagbabago ng Buhay sa pamamagitan ng Pambabaeng Telepono Detox
Ang programa ng detox ng telepono ng kababaihan ay idinisenyo upang matulungan ang mga indibidwal na mabawasan ang kanilang pag-asa sa mga smartphone at pagbutihin ang pangkalahatang kagalingan sa kaisipan. Nakatuon ang program na ito sa pagtukoy ng hindi malusog na mga pattern ng paggamit ng telepono at pagbuo ng mas malusog na mga gawi. Ang mga kalahok ay nakikibahagi sa mga aktibidad na nagtataguyod ng pag -iisip, pisikal na aktibidad, at pakikipag -ugnayan sa lipunan nang walang mga digital na pagkagambala. Kasama sa programa ang mga workshop, mga sesyon ng pagpapayo, at mga personalized na plano upang unti-unting bawasan ang oras ng paggamit at pagyamanin ang isang balanseng relasyon sa teknolohiya. Ang layunin ay pahusayin ang pagiging produktibo, pagbutihin ang kalusugan ng isip, at hikayatin ang mas makabuluhan, totoong-buhay na mga koneksyon.
4.0
92% Na-rate Halaga para sa Pera
Mga Benepisyo ng Pambabaeng Telepono Detox
- Pinahusay na Kalusugan ng Pag-iisip: Binabawasan ang pagkabalisa, depresyon, at stress.
- Mas mahusay na Kalidad ng Pagtulog: Nagtataguyod ng mas malusog na mga pattern ng pagtulog sa pamamagitan ng pagbabawas ng oras ng screen bago matulog.
- Pinahusay na produktibo: Nagdaragdag ng pokus at kahusayan sa pang -araw -araw na gawain.
- Mas malakas na koneksyon sa lipunan: Hinihikayat ang mga pakikipag-ugnay sa mukha at makabuluhang relasyon.
- Balanseng Pamumuhay: Pinasisigla ang isang malusog na relasyon sa teknolohiya at nagtataguyod ng kagalingan sa pisikal at kaisipan.
Bakit Pumili sa amin?
98%
Rate ng Tagumpay
0
Pambabaeng Telepono Detox Mga Surgeon
0
Pambabaeng Telepono Detox
0
Mga Hospital Sa Buong Mundo
0
Mga buhay na nahipo
Pangkalahatang-ideya
Ang programa ng detox ng telepono ng kababaihan ay idinisenyo upang matulungan ang mga indibidwal na mabawasan ang kanilang pag-asa sa mga smartphone at pagbutihin ang pangkalahatang kagalingan sa kaisipan. Nakatuon ang program na ito sa pagtukoy ng hindi malusog na mga pattern ng paggamit ng telepono at pagbuo ng mas malusog na mga gawi. Ang mga kalahok ay nakikibahagi sa mga aktibidad na nagtataguyod ng pag -iisip, pisikal na aktibidad, at pakikipag -ugnayan sa lipunan nang walang mga digital na pagkagambala. Kasama sa programa ang mga workshop, mga sesyon ng pagpapayo, at mga personalized na plano upang unti-unting bawasan ang oras ng paggamit at pagyamanin ang isang balanseng relasyon sa teknolohiya. Ang layunin ay pahusayin ang pagiging produktibo, pagbutihin ang kalusugan ng isip, at hikayatin ang mas makabuluhan, totoong-buhay na mga koneksyon.
Sintomas
- Labis na oras na ginugol sa telepono
- Pagpapabaya ng mga responsibilidad at pang -araw -araw na aktibidad
- Pag-alis mula sa personal na pakikipag-ugnayan sa lipunan
- Mood swings at pagkamayamutin
- Mga kaguluhan sa pagtulog
- Nabawasan ang pagiging produktibo
Mga Sanhi
- Pagkagumon sa Social Media
- Mga digital na pangangailangan na nauugnay sa trabaho
- Pagtakas mula sa stress o emosyonal na mga isyu
- Kakulangan ng mga digital na hangganan
- Habitual na pagsuri at mga abiso
- Pinagbabatayan na mga kondisyon sa kalusugan ng isip
Mga Karaniwang Hakbang na Kasama sa Pambabaeng Telepono Detox
- Paunang Pagsusuri: Pagsusuri ng mga pattern ng paggamit ng telepono, kalusugan sa kaisipan, at pamumuhay.
- Pagtatakda ng mga Hangganan: Pagtatatag ng malinaw na mga panuntunan at limitasyon para sa paggamit ng telepono.
- Mga Alternatibong Gawain: Hinihikayat ang pakikilahok sa mga aktibidad na pisikal, sosyal, at malikhaing.
- Therapy sa pag -uugali: Mga sesyon ng indibidwal at pangkat ng therapy upang matugunan ang mga pinagbabatayan na mga isyu at bumuo ng mga diskarte sa pagkaya.
- Suportahan ang Paglahok sa Network: Na kinasasangkutan ng pamilya o mga kaibigan upang magbigay ng suporta at pampalakas.
- Pagsubaybay at Pagsasaayos: Mga regular na follow-up upang masubaybayan ang pag-unlad at ayusin ang programa kung kinakailangan.
Mga Madalas Itanong
Upang mabawasan ang pag-asa sa telepono at pagbutihin ang kagalingan ng kaisipan.