Mga Package na nagsisimula mula sa
Kailangan ng tulong sa pagpili ng tamang package para sa iyong medical trip?
Ang iyong mga datos sa kalusugan ay protektado sa amin
Mag-book ng Libreng Konsultasyon
Mangyaring punan ang iyong mga detalye, Makikipag-ugnayan sa iyo ang aming mga eksperto
Pagbabago ng Buhay sa pamamagitan ng Retreat ng Pagpapagaling sa Puso
Ang Heart Healing Retreat ay nakatuon sa pagpapabuti ng kalusugan ng cardiovascular sa pamamagitan ng isang holistic na diskarte. Pinagsasama ng retreat na ito ang mga pisikal na aktibidad, pagpapayo sa nutrisyon, mga diskarte sa pamamahala ng stress, at mga workshop sa edukasyon upang suportahan ang kalusugan ng puso. Ang mga kalahok ay nakikibahagi sa mga ehersisyong nakakaakit sa puso, natututo tungkol sa isang diyeta na malusog sa puso, at nagsasanay ng mga diskarte sa pag-iisip at pagpapahinga. Nilalayon ng retreat na bawasan ang panganib ng sakit sa puso, pamahalaan ang mga kasalukuyang kondisyon, at itaguyod ang pangkalahatang kagalingan sa isang matahimik at matulungin na kapaligiran.
5.0
95% Na-rate Halaga para sa Pera
Mga Benepisyo ng Retreat ng Pagpapagaling sa Puso
- Kalusugan ng Cardiovascular: Nagpapalakas sa puso at nagpapabuti ng sirkulasyon.
- Pamamahala ng Presyon ng Dugo: Tumutulong sa pagbaba at pamamahala ng mga antas ng presyon ng dugo.
- Pagbabawas ng Stress: Binabawasan ang stress sa pamamagitan ng mindfulness at relaxation techniques.
- Pinahusay na Diet: Hinihikayat ang mga gawi sa pagkain na malusog sa puso.
- Nadagdagan ang pisikal na fitness: Pinahusay ang pangkalahatang fitness na may ligtas, epektibong mga gawain sa ehersisyo.
Bakit Pumili sa amin?
98%
Rate ng Tagumpay
2+
Retreat ng Pagpapagaling sa Puso Mga Surgeon
0
Retreat ng Pagpapagaling sa Puso
2+
Mga Hospital Sa Buong Mundo
0
Mga buhay na nahipo
Pangkalahatang-ideya
Ang Heart Healing Retreat ay nakatuon sa pagpapabuti ng kalusugan ng cardiovascular sa pamamagitan ng isang holistic na diskarte. Pinagsasama ng retreat na ito ang mga pisikal na aktibidad, pagpapayo sa nutrisyon, mga diskarte sa pamamahala ng stress, at mga workshop sa edukasyon upang suportahan ang kalusugan ng puso. Ang mga kalahok ay nakikibahagi sa mga ehersisyong nakakaakit sa puso, natututo tungkol sa isang diyeta na malusog sa puso, at nagsasanay ng mga diskarte sa pag-iisip at pagpapahinga. Nilalayon ng retreat na bawasan ang panganib ng sakit sa puso, pamahalaan ang mga kasalukuyang kondisyon, at itaguyod ang pangkalahatang kagalingan sa isang matahimik at matulungin na kapaligiran.
Sintomas
- Pananakit ng dibdib
- Kinakapos na paghinga
- Pagkapagod
- Altapresyon
- Hindi regular na pagtibok ng puso
- Pamamaga sa mga binti
Mga Sanhi
- Mahina diyeta
- Kulang sa ehersisyo
- Stress
- paninigarilyo
- Mga salik ng genetiko
- Obesity
Mga Karaniwang Hakbang na Kasama sa Retreat ng Pagpapagaling sa Puso
- Paunang Emotional Wellness Assessment: Ang pag -urong ay nagsisimula sa isang pribadong konsultasyon upang masuri ang iyong emosyonal na estado, kilalanin ang mga lugar ng sakit, at maunawaan ang iyong mga pangangailangan sa pagpapagaling. Makakatulong ito na lumikha ng isang isinapersonal na karanasan sa pag -urong na naaayon sa iyong natatanging paglalakbay.
- Pag-iisip at Pagninilay: Ang mga pang-araw-araw na kasanayan sa pag-iisip, kabilang ang guided meditation at breathwork, ay isinama sa retreat para matulungan kang linangin ang panloob na kapayapaan, bawasan ang pagkabalisa, at bumuo ng emosyonal na katatagan. Ang mga kasanayang ito ay idinisenyo upang kalmado ang isip at lumikha ng puwang para sa pagpapagaling.
- Mga sesyon ng pagpapayo sa therapeutic: Makisali sa isa-sa-isa o mga sesyon ng pagpapayo ng grupo kasama ang mga lisensyadong therapist na dalubhasa sa emosyonal na pagpapagaling. Ang mga sesyon na ito ay nagbibigay ng isang ligtas na puwang upang galugarin ang iyong damdamin, proseso ng kalungkutan o trauma, at makatanggap ng propesyonal na suporta at gabay.
- Healing Arts at Creative Expression: Makilahok sa mga aktibidad sa pagpapagaling sa sining tulad ng journal, art therapy, at music therapy. Binibigyang-daan ka ng mga creative outlet na ito na ipahayag ang iyong mga damdamin sa paraang hindi pasalita, na nagpapadali sa mas malalim na pagpapagaling at emosyonal na pagpapalaya.
- Holistic na paggamot sa pagpapagaling: Makaranas ng isang hanay ng mga holistic na paggamot, tulad ng reiki, pagpapagaling ng enerhiya, at aromatherapy, na idinisenyo upang suportahan ang balanse ng emosyonal at itaguyod ang pangkalahatang kagalingan. Ang mga therapy na ito ay gumagana sa isang banayad na antas upang limasin ang mga emosyonal na mga blockage at ibalik ang pagkakaisa.
- Paglulubog sa Kalikasan at Pagninilay: Gumugol ng oras sa kalikasan sa pamamagitan ng mga gabay na paglalakad, panlabas na pagmumuni -muni, o simpleng nakakarelaks sa natural na paligid. Ang paglulubog ng kalikasan ay tumutulong sa lupa ng iyong enerhiya, na nagbibigay ng isang nakapapawi na kapaligiran na naghihikayat sa pagmuni -muni at emosyonal na pag -renew.
- Puso-pagbubukas ng yoga at paggalaw: Makisali sa banayad na yoga at mga kasanayan sa paggalaw na nakatuon sa pagbubukas ng chakra ng puso at ilabas ang nakaimbak na pag -igting sa emosyon. Ang mga sesyon na ito ay idinisenyo upang ikonekta ang katawan at isip, na nagtataguyod ng isang pakiramdam ng pagiging bukas at kalayaan sa emosyon.
- Mga Supportive na Community at Sharing Circles: Sumali sa mga supportive group session kung saan maaaring ibahagi ng mga kalahok ang kanilang mga karanasan, makinig sa iba, at bumuo ng pakiramdam ng komunidad. Ang mga lupon na ito ay nag-aalok ng puwang para sa kapwa suporta, pakikiramay, at sama-samang pagpapagaling.
- Suporta sa nutrisyon para sa emosyonal na kagalingan: Masiyahan sa pagpapakain ng mga pagkain na idinisenyo upang suportahan ang kalusugan ng emosyonal at pangkalahatang kagalingan. Ang mga workshop sa nutrisyon ay nag -aalok ng mga pananaw sa kung paano nakakaapekto ang diyeta sa kalooban at nagbibigay ng gabay sa mga pagkaing nagsusulong ng balanse sa emosyonal.
- Pagsasama at suporta sa post-retreat: Pagkatapos ng retreat, ang mga kalahok ay makakatanggap ng personalized na plano upang ipagpatuloy ang kanilang paglalakbay sa pagpapagaling sa bahay, kabilang ang mga inirerekomendang kasanayan, mapagkukunan, at patuloy na suporta upang mapanatili ang emosyonal na kagalingan.
Mga Madalas Itanong
Oo, ang retreat ay idinisenyo upang tumanggap ng mga indibidwal na may mga kasalukuyang kondisyon sa puso, na may mga personalized na plano upang matiyak ang ligtas at epektibong pakikilahok.
