Handstand: Isang baligtad na yoga pose (Adho Mukha Vrksasana)

Isang mapaghamong balanse ng braso na nagpapalakas sa itaas na katawan, core,

By: Healthtrip Team

Reverse Warrior Pose (Viparita Virabhadrasana)

Isang mapaghamong pose na nagpapalakas sa mga binti, nagbubukas ng mga hips,

By: Healthtrip Team

Warrior III Pose (Virabhadrasana III)

Ang Warrior III Pose ay isang mapaghamong pagbabalanse ng pose na nagpapatibay

By: Healthtrip Team

Dolphin Pose (Makara Adho Mukha Svanasana) - Yoga Strengthening Pose

Ang dolphin pose ay isang pagkakaiba-iba ng Downward na nakaharap na aso kung saan ang

By: Healthtrip Team

Fish Pose (Matsyasana) - Yoga Chest-Opening Pose

Isang malalim na gulugod na umaabot sa dibdib, balikat, at gulugod.

By: Healthtrip Team

Side Plank Pose (Vasisthasana) - Lakas ng Yoga at Balanse Pose

Ang side plank pose ay nagpapalakas sa core, braso, at balikat. Ito

By: Healthtrip Team

Pigeon Pose (Kapotasana)

Ang Pigeon Pose ay isang malalim na hip opener na umaabot sa

By: Healthtrip Team

Boat Pose (Naukasana) - Yoga Core at Balance Pose

Pinapalakas ng bangka ang core, nagpapabuti ng balanse, at iniunat ang

By: Healthtrip Team

Triangle Pose (Trikonasana) - Yoga Lateral Stretch at Balance Pose

Ang tatsulok na pose ay isang nakatayo na pose na nagpapalakas sa mga binti

By: Healthtrip Team

Pose ng Bata (Balasana) - Yoga Restorative Pose

Isang malumanay na pose na huminahon sa isip at katawan. Lumuhod

By: Healthtrip Team

Downward Facing Dog (Adho Mukha Svanasana) - Ang pag -iikot ng yoga at mag -inat ng pose

Isang pundasyon ng yoga na nagpapalakas sa mga braso, binti, at

By: Healthtrip Team

Isang Gabay sa Pagpapalit ng tuhod sa UK

Ang operasyon sa kapalit ng tuhod, o arthroplasty ng tuhod, ay isang pangkaraniwan at

By: Healthtrip Team