Учебная программа по сертификации высшего уровня предназначена для того, чтобы придерживаться и превзойти стандарты йоги альянса.После успешного завершения курса вы получите квалификацию для регистрации как RYT 500.Это высший уровень сертификации, признанный Yoga Alliance, крупнейшей профессиональной организацией учителей йоги.Сертификация RYT 500 откроет путь к светлому будущему в сфере йоги в любой точке мира. Имея явное преимущество перед популярным 200-часовым обучением и продвинутой 300-часовой сертификацией, 500-часовая сертификация открывает двери к выдающимся возможностям карьерного роста в качестве преподавателя йоги.Расширенная практика. Недавно сертифицированным учителям может быть сложно применить то, что они узнали в контролируемой среде курса подготовки учителей, к реальным занятиям йогой. Вот почему на одной йоге мы предлагаем возможность продолжить практическое обучение, преподавая бесплатные занятия местному сообществу.Это уникальная возможность для новых учителей повысить свою уверенность в себе, отточить свои педагогические навыки и научиться удовлетворять конкретные требования учащихся.Наши опытные учителя всегда рядом и рады ответить на ваши вопросы и поддержать вас на каждом этапе пути.Когда вы оттачиваете свой опыт преподавания в знакомой среде, вы также отдаете местное сообщество и делитесь своей страстью к йоге с другими.Почему одна йога? Наши инструкторы преданы и опытными практикующими. Они могут похвастаться многолетним опытом и знаниями в области йоги и медитации, а также глубоко укоренившейся личной преданностью своей практике. Они готовы поделиться с вами своими навыками, основанными на подлинном, ориентированном на обслуживание и сердечном обслуживании.Расположенный на идиллическом острове Ко Панган, известном убежище для любителей йоги, One Yoga выделяется как специализированный центр обучения йоге.Наша основная миссия — искренне передавать фундаментальные принципы йоги, продиктованные вековыми традициями. Мы принимаем и продвигаем йогический образ жизни, переданный хранителями этой древней духовной практики.Мы осознаем важность наличия «сангхи», или духовного общения, благоприятной среды, в которой вы можете установить настоящие и прочные отношения.Нашу школу посетили тысячи студентов, инструкторов и любителей йоги со всего мира. Мы тепло приглашаем вас стать частью нашего сплоченного сообщества йоги.Учебная программа, которая должна быть рассмотрена: методы йоги, обучение и практические сведения - классическая йога позирует вместе с их физическими, энергетическими и исцеляющими эффектами. Современные дополнения и вариации от промежуточного до продвинутого.Пранаяма - традиционные методы йогического дыхания будут практиковаться ежедневно.Мудра - важные «жесты» будут изучены и практикуются.Банда - «Энергические замки» будут применены в сочетании с асаной и праноймой.Крия - методы классической очистки будут объяснены и практикуются.Медитация - пять классических методов будут введены и практикуются ежедневно.МЕТОДОЛОГИЯ Обучения.Стили преподавания, качества учителя и процесс обучения ученика.Секвенирование класса и макет класса.Точки подготовки к построению занятия йогой.Удовлетворение потребностей студентов.4 Инструменты обучения.Принципы обучения различным асанам.Советы по обучению на основе Карма Йоги.Объединение асаны и пранаямы для более мощных классов.Обучение различным видам медитации, от современных практик осознанности до классических техник, изложенных в Йога-сутрах.Обучение философии йоги начинающим.Плетение философии йоги в ваши классы.Доступная йога – преподавание целевых занятий (например, йоги для регулирования нервной системы) и конкретных групп населения, травм, дородового и послеродового периода.Осведомленность о травме - удержание пространства, безопасного словаря и осведомленности о асане.Бизнес йоги и принципы онлайн-обучения.Анатомия и физиология йоги. Тонкая анатомия (чакры, нади, энергетические тела и Кундалини).Физическая анатомия (скелет человека, совместные сбыты с движением и функциями, мышечная ткань и теория фасции).Функциональная анатомия (основные мышечные группы и их функции, вариации скелета и влияние на эффективность йоги асаны, здоровье позвоночника и наиболее распространенные травмы).Физиология человека (Основные системы и органы тела, особое внимание уделяется дыхательной системе и нервной системе).Философия йоги, образ жизни и этикаЧто такое йога?Цель йоги.Глубокий взгляд на Йога-сутры Патанджали и ключевые стихи, включая Дхарану, Бхавану и Ишвара Пранидхану.Глядя на каждую сутру в деталях, переводил ее, затем практикуя с ней (садхана) и понимание того, как воплотить ее в нашу жизнь.ступеней йоги.История йоги.Сат Карма Крияс (Техники очищения).Гуны и Аюрведа. Понимание игры Гун и способов увеличения Саттвы (баланса).Выходя за рамки гун.Тантра.Медитация на стихи Виджняна Бхайрава-тантры и то, как каждый из них может стать способом прожить жизнь с большей глубиной осознания.Сверхъестественные силы и освобождение.Бхагавад Гита.Буддизм и йога, включая основные учения: Анатта, 4 благородные истины, 8-кратный путь. Как включить философию йоги в нашу повседневную жизнь и развить доверие к тому, как устроена жизнь.ПрактикумПрактикум преподавания.Получение обратной связи.Наблюдая за другими, преподавая и слушая/отзывы о обратной связи.Чтобы оценить свои педагогические навыки и понимание содержания курса, вы пройдете 3 практикума – на 4-й, 7-й и 4-й неделях 10. Каждый практикум состоит из 60-минутного класса йоги с гидом. Кроме того, вы будете помогать своим сокурсникам в качестве наладчика.На 4-й и 10-й неделе вам также необходимо будет сдать письменные экзамены, чтобы успешно завершить курс.Дополнительная расширенная практика после окончания учебы.

Ритуал в будние дни: путешествие разума и тела

• Размещение
• Вода, чай, кофе подаются в течение дня
• Ежедневный завтрак и обед «шведский стол» в первые 4 недели
• Курс Руководство
• Ежедневный завтрак, обед и ужин в течение последних 6 недель
• Pre и Post Retreat поддержка от нашей команды
• Курс обучения учителей и сертификация
• Сертификат при успешном завершении
• Школьная футболка/сумка для тота
• Коврики для йоги, блоки, ремни и валики
• Wi -Fi Connection
• 30-день бесплатного доступа в онлайн-студию One Yoga