Присоединяйтесь к нам на преобразующем йога-ретрите на Ибице, где яркая энергия острова сочетается со спокойствием нашей тщательно разработанной программы. Ваши хозяева, Мэйс и Скарлетт будут направлять вас в путешествие по самопознанию, воспитанию вашего тела, разума и духа с персонализированным вниманием и экспертным обучением.

Охватывая мистическую сущность острова, мы углубимся в гармоничный баланс противоположных сил: мужские и женские, инь и ян, солнце и луна, а также нагревание и охлаждение. С помощью синхронизированного дыхания и движения мы развиваем гармонию и баланс внутри.

Являетесь ли вы новичком или опытным практиком, наши динамичные утренние сессии пробудут ваши физические и энергетические тела с помощью слияния аштанги, ракета и виньяса йоги. Пранаяма и медитация будут гармонизировать ваши физические, энергетические, эмоциональные и умственные тела, устанавливая тон для дня исследования и роста.

Во второй половине дня расслабьтесь на наших сеансах Медитативной Инь и Хатхи, призванных успокоить ваши эмоциональные и психические состояния. Мы будем развивать любящее и нежное отношение к себе, изучая практики, которые открываются и освобождают сердечный центр, развивая благодарность и признательность.

Когда солнце садится, наши вечерние сессии будут интегрировать опыт дня, готовив вас к спокойному ночному сону. Ощутите огромную пользу йога-нидры, йогической практики сна, которая может трансформировать ваше подсознание, уменьшая стресс, тревогу и депрессию, одновременно улучшая сон и настроение.

Помимо йоги, побалуйте себя тщательно курируемым вечерним опытом:

• Медитация на исцеление кристаллами: прикоснитесь к древней силе кристаллов с нашим экспертным руководством.

• Исцеляющая медитация звуком какао: погрузитесь в церемонию открытия сердца в окружении успокаивающих звуков хрустальных чаш и гонгов.

• Трансформационное соматическое дыхание: освободите травму и преобразуйте своего внутреннего ребенка с помощью этой мощной, изменяющей жизнь практики.

• Йога на доске с веслом: наслаждайтесь безмятежными занятиями йогой на воде, в окружении кристально чистой воды Ибицы и теплого солнца.

Для дальнейшей поддержки вашего путешествия Mays, полностью квалифицированный терапевт по питанию, предоставит каждому гостю 30-минутную персонализированную консультацию, предлагая специально разработанные советы для удовлетворения индивидуальных потребностей в питании и способствовать долгосрочным изменениям образа жизни.

Кроме того, Скарлетт, опытный целостный терапевт с более чем 20-летним опытом, будет лечить каждого участника 30-минутным целостным массажным сеансом, адаптированным к их конкретным потребностям и травмам.

Присоединяйтесь к нам в этом незабываемом отступлении, где йога, питание и целостное здоровье сходятся, чтобы преобразовать ваше тело, разум и дух.

Сбегите в безмятежный оазис, где ритмы природы гармонируют с вашей душой. Оставьте безумие городской жизни позади и побаловать себя цифровым детокс, позволяя вашему разуму и телу перезагружаться. В этом спокойном убежище откройте для себя более глубокое чувство внутреннего мира и умственной устойчивости, как красота природы омолаживает ваш дух.

Сбегите в тихую усадьбу в очаровательной сельской местности Ибицы и насладитесь 6-дневным оздоровительным отдыхом, как никто другой!

Свавлайте 2 ежедневные блюда, которые питают как тело, так и душу, наряду со здоровыми соками, смузи или чайной, чтобы сохранить вас в течение дня в течение дня. Наслаждайтесь вкусным бранчем после утренней йоги и восхитительным ужином после вечерней йоги с фруктами, чаем и водой под рукой.

Расслабьтесь с помощью нашей обширной программы йоги, включающей ежедневные занятия, медитацию и сеансы пранаямы. Опыт 6 динамических сеансов йоги аштанга, 6 вечерних сессий Хатха или Инь-Йоги и 5 сеансов йоги с йогой до клетки, в том числе омолаживающая церемония звука какао.

Отправьтесь на прогулку/поход на природу по острову и встаньте вместе с солнцем или зайдете вместе со звездами во время медитации. Отправьтесь в воду на 1-часовом занятии йогой на доске с веслом и побалуйте себя бесплатным 30-минутным массажем и консультацией по питанию.

Исследуйте скрытые драгоценные камни острова на наших бесплатных экскурсиях и наслаждайтесь специализированными мастер-классами, групповыми занятиями и поддержкой до и пост-ретрита от нашей специальной команды. Будьте уверены, с парковкой, хранением багажа и подключением к Wi-Fi, у вас будет все необходимое, чтобы сосредоточиться на своем оздоровительном путешествии.

Будьте готовы к беспрепятственному путешествию!

В то время как мы привлекли вас для предметов первой необходимости, есть несколько вещей, которые нужно помнить, чтобы сделать ваше путешествие по -настоящему незабываемым:

• Полеты и переводы: забронируйте их заранее, чтобы обеспечить плавное прибытие и отъезд

• Перевод в аэропорту: мы позаботимся о том, чтобы доставить вас в аэропорт и обратно, но вам нужно договориться о своей собственной визовой плате

• Хотите побаловать себя дополнительным баловством

• Путешествие и личное страхование: мы рекомендуем покрываться, на всякий случай!

• Индивидуальные занятия по выравниванию или занятия йогой

• Личные расходы: сувениры, закуски и другие случайные случаи на вас

• Дополнительные мероприятия, не включенные в маршрут: не стесняйтесь исследовать и забронировать их самостоятельно

• И, если вы хотите продлить время лечения свыше 30 минут, мы можем приспособить это к дополнительной оплате"