Откройте секреты йоги Nidra: 4000-летняя техника медитации

Представьте себе практику, которая частично представляет собой позу, частично управляемое воображение, частично аффирмацию, частично инструмент визуализации и частично терапию разума и тела – все это объединено в одну мощную технику медитации, которая скрывалась на виду в течение тысяч лет. Добро пожаловать в йога-нидру, революционную практику, которая держалась в секрете почти 4000 лет, пока ее секреты не были наконец раскрыты в 1960-х годах.

По словам Арманда Сагредо из Гайи, Йога Нидра настолько мощна, что может перенести вас в сферу подсознательного, позволяя вам создать глубокие, казалось бы, волшебные изменения в вашей жизни. Эта мощная техника может успокоить вашу нервную систему, как никогда раньше, не полагаясь на химические вещества - действительно замечательный подвиг.

Но что такое йога нидра? Гвендолин Оделюга из Гайи описывает его как научный метод достижения глубокого расслабления, преодолевая разрыв с более высокими ветвями йоги. Во время сеанса вы окажетесь в уникальном состоянии – физически расслабленном, но в то же время умственном и невероятно творческом. Именно здесь происходит волшебство, и вы можете добиться глубоких и устойчивых изменений в своем теле, разуме и жизни.

Присоединяйтесь к нам в нашем безмятежном веганском центре, полностью покраснев и обнаружите преобразующую силу йоги нидры для себя. Здесь вы найдете идеальную обстановку, чтобы обрести внутренний покой и раскрыть секреты этой древней практики.

Сбегите от хаоса городской жизни и насладитесь безмятежным отдыхом от повседневной суеты. Воссоединитесь со своим внутренним «я», освободившись от чувства разобщенности, которое вас тяготило. Относитесь к своему разуму успокаивающему бальзаму молчания и вашего тела к оживлению энергии. Принять преднамеренную паузу из монотонности повседневной жизни и заново открыть красоту неподвижности.

Побег в спокойствие: ваш пакет ретрита «все включено

Побалуйте себя спокойным отдыхом в сочетании с:

• Уютное место для отдыха, с комфортабельным размещением

• Ежедневные занятия йогой для пробуждения вашего тела и разума

• Сессии медитации с гидом, чтобы успокоить ваш дух

• Занятия пранаямой для балансировки дыхания и энергии

• Ежедневно наслаждайтесь тремя вкусными, питательными и растительными блюдами

• Беспроблемные поездки с аэропортом забрать и выпадать, а также транспортировки на протяжении всего ретрита

• Обновите с желанным напитком и наслаждайтесь неограниченной водой, чаем и кофе в течение дня

• Исследуйте с нашими кураторскими групповыми экскурсиями и деятельностью

• Поход сквозь чудеса природы с доверенным гидом рядом с вами

• Откройте для себя скрытые драгоценные камни со свободными экскурсиями на участки интереса

• Оставайтесь на связи благодаря бесплатному Wi-Fi

• Беззаботные путешествия с хранением багажа и парковкой

• Возьмите с собой домой ценный ресурс с нашим подробным руководством по курсу"

Будьте готовы к приключениям!

Прежде чем отправиться в захватывающее путешествие, не забудьте выделить несколько предметов первой необходимости, чтобы поездка прошла без стресса:

Защитите свои путешествия с помощью страхования путешествий
Забронируйте свои рейсы заранее, чтобы получить лучшие предложения
Побалуйте себя захватывающим занятием, не включенным в ваш маршрут (потому что, почему бы и нет?)
Позаботьтесь о требованиях к визовому сбору
Побалуйте себя дополнительными процедурами
Организовать плавную передачу аэропорта, чтобы начать свое приключение на правильной ноте