Откройте секреты йоги и аюрведы в доме Непала Аюрведы

Nepal Ayurveda Home, расположенный в самом сердце Непала, представляет собой безмятежный оазис, где оживают древние традиции йоги и аюрведы. Руководство руководства уважаемым гуру с десятилетий опыта и степень магистра в области йоги, а также PH. Д. В медитации это отступление предлагает преобразующий путь самопознания и духовного роста.

Место рождения йоги

Непал, земля Шивы, Кришны и Будды, является священной почвой, где родилась йога. В Nepal Ayurveda Home вы погрузитесь в подлинные техники хатха-йоги, аштанги и кундалини-йоги, дополненные медитацией, дыханием, расслаблением и пением. Это не просто физическая практика, а глубокое исследование ума и духа.

Измените свою жизнь

Во время нашего месяца йоги и медитационного ретрита вы отправитесь в динамичное путешествие трансформации. С помощью смехотерапии, танцев и пения вы проведете умственную и эмоциональную детоксикацию и откроете в себе силу, удовлетворение и баланс. Наши экспертные учителя помогут вам управлять вашими эмоциями и мыслями, помогая вам справиться с жизненными проблемами и полностью раскрыть свой потенциал.

Изучите глубины йоги и аюрведы

Наша комплексная учебная программа включает в себя:

• Позы йоги: Мастер более 84 асан, в том числе Сукшма Вьяма, Хатха Йога Сурья Намаскар, Астанга Виньаса Сурья Намаскара и многое другое.

• Пранаяма и Мудры: Узнайте различные методы дыхания, в том числе Омкар Пранаяма, Дирга Пранаям и Анулом Вилом, а также медитативные мудры, такие как Хаста Мудра и Прана Мудра.

• Философия йоги: Погрузитесь в историю йоги, пять коша и восемь ступеней йоги Патанджали. Изучите концепции самореализации, освобождения и сознания.

• Мантра пение и расслабление: Откройте для себя силу исцеляющих мантр, мантр Шанти и йога-нидры и научитесь использовать их энергию для благополучия и интуиции.

• Концентрация и медитация: Мастер различные методы медитации, включая дыхание медитации, медитация Випасана и медитация Кундалини.

Испытать красоту Непала

Помимо вашей ежедневной практики йоги, воспользуйтесь своим свободным временем, чтобы исследовать оживленный город

Погрузитесь в состояние спокойствия и омоложения, где ваш разум и тело находятся в полной гармонии. Освободитесь от хаоса городской жизни и погрузитесь в спокойный отдых, где вы сможете расслабиться и заново открыть для себя свою внутреннюю силу. Отпустит стресс и беспокойство, и вместо этого развивать чувство спокойствия и ясности, которое заставит вас чувствовать себя освеженным, оживленным и в мире. Зарядите свои батарейки и погрузитесь в более глубокое чувство психологической стойкости, становясь сильнее и выносливее, чем когда-либо прежде.

Пройдите с нами преобразующее путешествие! Наше безмятежное отступление предлагает целостный опыт, в комплекте с:

Ежедневные занятия пранаямой для балансировки дыхания и тела
Удобное жилье, чтобы отдохнуть и омолодить
Оставайтесь на связи с близкими через наше надежное соединение Wi -Fi
Ежедневные занятия медитацией, чтобы успокоить разум и успокоить душу
Побалуйте себя 3 ежедневными приемами пищи, которые питают как тело, так и вкусовые рецепторы
Утолите жажду освежающей водой, чаем и кофе, которые подаются в течение дня
Удобная камера хранения багажа и парковка для комфортного проживания
И, конечно же, ежедневные занятия йогой для растяжки, укрепления и выравнивания вашего тела и духа

Персонализируйте свой отдых!

Хотите задержаться немного дольше? Добавьте дополнительный день или ночь в ваше пребывание всего за 30 долларов США.

Подарите себе блаженное расслабление во время 60-минутного массажа за 20 долларов США.

Мы позаботимся о вашем трансфере из аэропорта.

Обратите внимание, что следующее не включено в ваш пакет:

Страхование на поездки (убедитесь, что вы покрывают!)
Полеты (забронируют их отдельно)
Визовые сборы (проверьте требования к пункту назначения)
Дополнительные мероприятия не указаны в вашем маршруте (всегда есть место для большего количества приключений!)
Дополнительные процедуры (сэкономьте место для спонтанности)