Преобразование жизней с Детокс -детокс -подросток

Программа детоксикации подростков предназначена для того, чтобы помочь подросткам снизить зависимость от цифровых устройств и Интернета. Эти программы направлены на решение таких проблем, как интернет -зависимость, чрезмерное использование в социальных сетях и чрезмерные игры. Программа обычно включает в себя комбинацию терапии, консультирования и структурированных действий, которые поощряют офлайн -вовлечение и здоровые привычки. Участники учатся устанавливать границы с помощью технологий, развивают лучшие навыки тайм-менеджмента и улучшают свое социальное взаимодействие. Программы могут варьироваться по длине и интенсивности, от краткосрочных отступлений до более долгосрочной амбулаторной терапии. Цель состоит в том, чтобы восстановить равновесие в жизни подростка и содействовать психическому и физическому благополучию.