Преобразование жизней с Пранаяма Ретрит

Ретрит по Пранаяме фокусируется на древней практике контроля дыхания, которая является фундаментальным аспектом йоги. Он направлен на улучшение физического, умственного и духовного благополучия, регулируя дыхание. Ретрит обычно включает в себя занятия под руководством гида, на которых участники изучают различные техники дыхания, предназначенные для успокоения ума, детоксикации организма и повышения уровня энергии. Считается, что практика уравновешивает жизненную силу или «прану» в теле, что приводит к улучшению ясности умственной способности, эмоциональной стабильности и общего здоровья. Участники часто испытывают глубокое расслабление и повышенное осознание.