Buka Kunci Rahsia Yoga Nidra: Teknik Meditasi Berusia 4,000 Tahun

Bayangkan satu amalan yang merupakan sebahagian pose, sebahagian imejan berpandukan, sebahagian pengesahan, sebahagian alat visualisasi dan sebahagian terapi minda-badan – semuanya digabungkan menjadi satu teknik meditasi berkuasa yang telah bersembunyi di hadapan mata selama beribu-ribu tahun. Selamat datang ke Yoga Nidra, amalan yang berubah-ubah yang telah dibungkus selama hampir 4,000 tahun, sehingga rahsia akhirnya diturunkan pada tahun 1960-an.

Menurut Armand Sagredo dari Gaia, Yoga Nidra sangat kuat sehingga dapat mengangkut anda ke alam bawah sadar, memperkasakan anda untuk mencipta perubahan yang mendalam, seolah -olah ajaib dalam hidup anda. Teknik berkuasa ini boleh menenangkan sistem saraf anda seperti tidak pernah sebelum ini, tanpa bergantung pada bahan kimia - satu pencapaian yang sangat luar biasa.

Tetapi apa sebenarnya Yoga Nidra? Gwendoline Odeluga dari Gaia menggambarkannya sebagai kaedah saintifik untuk mencapai keadaan relaksasi yang mendalam, merapatkan jurang ke cawangan yoga yang lebih tinggi. Semasa sesi, anda akan mendapati diri anda berada dalam keadaan yang unik - secara fizikal santai, namun berjaga -jaga dan sangat kreatif. Di sinilah keajaiban berlaku, dan anda boleh memberi kesan perubahan yang mendalam dan berkekalan dalam badan, minda dan kehidupan anda.

Sertai kami di pusat vegan kami yang tenang dan lengkap, dan temui sendiri kuasa transformatif Yoga Nidra. Di sini, anda akan dapati suasana yang sempurna untuk membuka kunci kedamaian batin anda dan membuka rahsia amalan kuno ini.

Melarikan diri dari kekacauan kehidupan bandar dan nikmati percutian yang tenang dari kesibukan harian. Sambung semula dengan diri dalaman anda, membebaskan diri daripada perasaan terputus hubungan yang telah membebankan anda. Rawat fikiran anda dengan balsem kesunyian yang menenangkan dan badan anda dengan rangsangan tenaga yang menyegarkan. Jeda jeda yang disengajakan dari monotoni kehidupan seharian dan dapatkan semula keindahan kesunyian.

Melarikan diri ke Serenity: Pakej Retret Semua Termasuk Anda

Manjakan diri dalam percutian yang tenang, lengkap dengan:

• Tempat yang selesa untuk berehat, dengan penginapan yang selesa

• Kelas yoga harian untuk membangkitkan badan dan fikiran anda

• Sesi meditasi berpandu untuk menenangkan semangat anda

• Kelas pranayama untuk mengimbangi nafas dan tenaga anda

• Nikmati tiga makanan yang lazat, berkhasiat, dan berasaskan tumbuhan setiap hari

• Perjalanan tanpa kerumitan dengan pengambilan lapangan terbang dan drop-off, ditambah pengangkutan sepanjang berundur

• Segarkan dengan minuman selamat datang, dan nikmati air, teh, dan kopi tanpa had sepanjang hari

• Teroka dengan lawatan dan aktiviti kumpulan pilihan kami

• Berjalan melalui keajaiban alam dengan panduan yang dipercayai di sisi anda

• Temui permata tersembunyi dengan lawatan percuma ke tapak menarik

• Tetap berhubung dengan wifi percuma

• Perjalanan tanpa kebimbangan dengan simpanan bagasi dan tempat letak kereta

• Bawa pulang sumber yang berharga dengan Manual Kursus kami yang komprehensif"

Bersedia untuk Pengembaraan!

Sebelum anda memulakan perjalanan mendebarkan anda, jangan lupa untuk membuat belanjawan untuk beberapa keperluan penting untuk memastikan perjalanan tanpa tekanan:

Selamatkan perjalanan anda dengan insurans perjalanan
Tempah penerbangan anda terlebih dahulu untuk mendapatkan tawaran terbaik
Manjakan diri dengan aktiviti menarik yang tidak termasuk dalam jadual perjalanan anda (kerana, mengapa tidak?)
Jaga keperluan yuran visa anda
Rawat diri anda dengan beberapa tambahan dengan rawatan tambahan
Susun pemindahan lapangan terbang yang lancar untuk memulakan pengembaraan anda dengan betul