29 Hari 200 Jam Ashtanga Vinyasa Yoga Guru Latihan di Sepanyol

Los Caños de Meca, Andalusia, Sepanyol

5.0

Jaminan Harga Terbaik

Pakej Bermula Dari

$3,499

Perlukan bantuan untuk memilih
pakej untuk retret kesihatan anda?

Anda tidak akan dikenakan bayaran lagi

Tempah Konsultasi Percuma

Sila isikan butiran anda, Pakar kami akan menghubungi anda

Tentang Pakej

Butiran Modul KurikulumAmalan AsanaKelas asana pagi anda akan tertumpu pada pembelajaran Siri Rendah Ashtanga sebagai asas untuk perkembangan anda sebagai guru. minggu pertama kursus anda, anda akan diketuai melalui siri keseluruhan oleh guru utama anda dan anda juga akan diselaraskan dan diperbetulkan oleh pembantu.Apabila kumpulan sudah bersedia, anda akan beralih ke gaya amalan diri Ashtanga Yoga yang lebih tradisional. Amalan ini ditujukan kepada kedua-dua Ashtangi yang berpengalaman dan mereka yang tidak begitu biasa dengan siri ini.Amalan diri bukan sahaja cara terbaik untuk bekerjasama dengan pelajar kami secara individu, tetapi juga hebat bagi mereka yang kurang pengalaman untuk membiasakan diri dengan amalan yang mereka dapat dengan selamat dan yakin tanpa bimbingan setelah selesai kursus.Berlatih pada hari Selasa dan Jumaat akan menjadi aliran Vinyasa dengan matlamat atau tema tertentu. Sebagai contoh, kelas boleh menumpukan pada pengimbangan lengan atau bekerja ke arah Hanumanasana. Kelas -kelas ini akan menjadi contoh yang sangat baik bagi mereka yang ingin mengembangkan pengajaran mereka dalam gaya aliran Vinyasa.Latihan pagi anda juga akan disokong oleh bengkel petang yang akan memberi kami masa untuk memecahkan dan membincangkan teknik yang berbeza dan menjawab sebarang pertanyaan peribadi yang anda ada.Bengkel ini akan merangkumi. Terdapat juga masa untuk beberapa amalan pemulihan seperti yoga yoga dan pelepasan bola untuk melengkapkan pengalaman belajar anda.Pranayama dan meditasi dengan sesi pranayama dan meditasi anda, anda akan dibimbing melalui teknik asas Pranayama (pernafasan. Menjelang akhir kursus, kami akan membangunkan urutan teknik pranayama anda sendiri yang boleh anda praktikkan sendiri dan bawa bersama anda ke dunia.Nafas adalah jambatan kita antara mental dan fizikal, bahagian halus dan ketara dalam diri kita. Faedah Pranayama, apabila diamalkan secara teratur adalah penting dan dapat mengubah kejelasan mental dan kawalan kendiri anda.Kami memperlakukan Pranayama sebagai meditasi pada nafas, sebagai alat untuk memfokuskan minda kita dan mengimbangi keadaan emosi kita. Semasa minggu pertama Pranayama, ketika kami perlahan -lahan membimbing anda melalui teknik, kami juga akan menggunakan teknik visualisasi dan kesedaran yang akan membantu anda menumpukan dan membina amalan meditasi anda.Kelas teori akan menerangkan faedah yang mengiringi teknik pernafasan dan meditasi ini membolehkan anda berlatih dengan berkesan semasa kelas berpandu.Anatomi dan penjajaran Modul anatomi dan penjajaran disusun melalui siri utama Ashtanga, yang bekerja melalui penjajaran dan aktiviti anatomi lipatan ke hadapan, kelainan, backbends dan selebihnya! Modul ini membuka kerja dalaman badan dan membolehkan pelajar mendapatkan a pemahaman yang lebih mendalam ke dalam fungsi dan tujuan. Daripada sibuk dengan rupa postur, kami mahu anda memperoleh kebijaksanaan tentang cara postur berfungsi dalam badan anda sendiri dan dalam badan orang lain, tidak ada satu saiz yang sesuai untuk semua!Kelas ini juga merupakan peluang terbaik untuk meneroka sendiri.Modul ini juga akan membantu anda untuk mengekalkan nama-nama Sanskrit postur dan urutan siri utama supaya anda mempunyai praktik diri Ashtanga yang disempurnakan dan bersepadu.Bagi mereka yang berminat untuk membangunkan pemahaman mereka tentang yoga aliran vinyasa, akan ada bengkel yang didedikasikan untuk postur yang muncul di luar siri utama Ashtanga sehingga anda mendapat pengetahuan yang baik dari semua jenis asana.Metodologi Pengajaran dan Praktikum Modul ini memberi tumpuan kepada kemahiran yang diperlukan untuk menjadi guru yoga yang berjaya, menarik dan boleh disesuaikan. Pusat kelas di sekitar maklum balas yang diketuai oleh rakan sebaya dan aktiviti praktikal sehingga anda mula mengajar dalam pelajaran pertama.Topik yang diliputi dalam modul ini termasuk; penjujukan kreatif, penggunaan suara, penulisan jelas, demonstrasi, keterangkuman dan bahasa. Tidak seperti kursus lain, latihan perguruan kami melengkapkan semua graduan kami dengan kemahiran untuk mengajar selepas kursus.Menjelang akhir modul, anda akan mempunyai kelas yoga selama satu jam yang akan anda amalkan dan perhalusi. Anda boleh memilih kelas templat set yang telah direka bentuk atau anda boleh membuat urutan anda sendiri dengan bantuan guru anda.Pilihan Template boleh menjadi cara yang sangat baik bagi mereka yang ingin memberi tumpuan lebih kepada Ashtanga atau bagi mereka yang kurang yakin dengan bahasa Inggeris sebagai bahasa pertama untuk merasa yakin ketika mereka mengajar.Pilihan mana yang anda pilih, modul ini akan memberi anda kelas yang kuat untuk mengajar bahawa anda akan dapat membawa anda ke mana sahaja anda pergi dan menyesuaikan diri dengan pelajar anda. Anda juga akan mempunyai alat dan pengetahuan untuk dapat merekabentuk dan merancang pelbagai kelas, berdasarkan tema yang berbeza dan ditujukan kepada tahap yang berbeza.Falsafah Yoga dan AyurvedaKelas falsafah akan menumpukan pada The Yoga Sutras of Patanjali, meliputi sutra utama dalam 2 bab pertama. Kami juga akan meneroka 8 anggota badan seperti yang difahami dalam konteks tradisional dan kontemporari dengan membandingkan ulasan dan tafsiran yang berbeza.Tumpuan khusus akan diberikan kepada yamas dan niyamas, kod etika sistem 8 anggota badan dan bagaimana kita boleh mentafsir ajaran ini ke dalam kehidupan kita sebagai pelajar dan guru.Adalah penting bahawa ajaran falsafah yoga disepadukan dengan amalan fizikal, untuk mendapatkan dan mengalami faedah sebenar.Terdapat juga 2 kelas Ayurveda semasa bahagian pertama latihan. Kelas-kelas ini merupakan pengenalan hebat kepada sains Ayurveda yang luas dan memberi anda rasa beberapa rutin dan ritual yang boleh anda masukkan ke dalam hidup anda di dalam dan di luar tikar untuk mencari lebih banyak keseimbangan.

Program

Menyelam ke pembelajaran dari hari Ahad hingga Khamis, dengan setengah hari yang santai pada hari Jumaat, meninggalkan hari Sabtu yang bebas untuk berehat dan peremajaan.

Faedah

Bayangkan diri anda dikelilingi oleh keindahan yang tenang di kawasan luar bandar, hanya nafas dari angin laut yang menyegarkan. Di sinilah anda akan memulakan perjalanan latihan guru yoga anda, dibimbing oleh pengajar berpengalaman dengan pengalaman sedekad dalam membentuk minda dan badan. Bersedia untuk menyelidiki gabungan harmoni kebijaksanaan kuno dan teknik kontemporari, memupuk pertumbuhan anda dalam suasana yang tenang dan intim. Dengan kumpulan kecil yang menyokong, anda akan menerima perhatian yang diperibadikan, memastikan pembelajaran maksimum dan penemuan diri. Semarakkan perubahan anda dengan hidangan vegetarian yang lazat dan berkhasiat, direka dengan teliti untuk menyuburkan badan dan jiwa anda.

Organisasi

Melarikan diri ke tengah-tengah Andalusia, di mana pantai yang berkerut matahari bertemu dengan desa yang bergulir, dan menemui Yoga Wild Warrior. Terletak di dalam landskap yang menakjubkan ini, kami menawarkan tempat perlindungan untuk kedua -dua guru yoga yang bercita -cita tinggi dan berpengalaman. Latihan guru yoga 200 dan 300 jam kami, yang diakreditasi oleh Yoga Alliance, direka untuk menyalakan semangat anda dan memperkasakan anda untuk membimbing orang lain dalam perjalanan yoga mereka sendiri. Sama ada anda memulakan langkah pertama anda atau ingin mendalami pengetahuan sedia ada anda, program berkualiti tinggi, profesional dan berpatutan kami akan melengkapkan anda dengan alatan dan keyakinan untuk menjadi seorang guru yang mahir dan memberi inspirasi. Dan bagi mereka yang mencari pelarian yang bahagia, berundur bermusim kami menjemput anda untuk menyerap matahari, merangkul ketenangan, dan mencari pahlawan dalaman anda sendiri di tengah -tengah keindahan Sepanyol.