Mengubah Hidup dengan Retreat berasaskan tumbuhan

Retret berasaskan tumbuhan berpusat di sekitar diet yang tidak termasuk produk haiwan, memberi tumpuan kepada makanan tumbuhan yang tidak diproses seperti buah-buahan, sayur-sayuran, bijirin, kekacang, kacang, dan biji. Retret ini biasanya termasuk kelas memasak, bengkel pemakanan, dan makanan harian yang direka untuk menyuburkan badan dan minda. Peserta mempelajari faedah gaya hidup berasaskan tumbuhan, seperti penghadaman yang lebih baik, tahap tenaga yang dipertingkatkan dan mengurangkan risiko penyakit kronik. Retreat juga menawarkan aktiviti seperti yoga, meditasi, dan berjalan kaki alam, mempromosikan kesejahteraan keseluruhan dan sambungan yang lebih mendalam ke alam sekitar.