Mengubah Hidup dengan Pengunduran kesihatan mental

Program Retreat Kesihatan Mental memberi tumpuan kepada membantu individu mengurus dan mengatasi masalah kesihatan mental seperti kemurungan, kecemasan, gangguan bipolar, dan skizofrenia. Program ini menggabungkan pelbagai rawatan dan strategi, termasuk psikoterapi (e.g., terapi kognitif-tingkah laku, terapi tingkah laku dialektik), pengurusan ubat, dan campur tangan gaya hidup seperti senaman yang kerap, pemakanan yang sihat, dan tidur yang mencukupi. Elemen tambahan mungkin termasuk terapi kumpulan, teknik kesedaran dan relaksasi serta kumpulan sokongan. Matlamatnya adalah untuk menyediakan penjagaan holistik yang menangani kedua-dua gejala dan sebab yang mendasari, mempromosikan pemulihan dan daya tahan jangka panjang, dan meningkatkan kesejahteraan keseluruhan.