BMI
A Pakej BMI biasanya merujuk kepada a Periksa indeks jisim badan (BMI ditawarkan sebagai sebahagian daripada pemeriksaan kesihatan atau pakej perubatan. Ia sering disertakan Pakej Pemeriksaan Kesihatan Asas atau Program Pengurusan Berat, Tetapi dengan sendirinya, "pakej BMI" mungkin perkhidmatan yang kecil dan fokus.
Apa itu BMI?
BMI (indeks jisim badan) adalah pengiraan mudah berdasarkan seseorang ketinggian dan berat badan. Ia membantu mengkategorikan individu sebagai:
-
Kurang berat badan
-
Berat normal
-
Berat badan berlebihan
-
Obes
Formula:
-
Pengukuran BMI
-
Pengiraan BMI anda menggunakan ketinggian dan berat badan
-
-
Analisis Komposisi Badan (dalam pakej lanjutan)
-
Peratusan lemak badan
-
Jisim otot
-
Lemak visceral
-
Umur metabolik
-
-
Pemeriksaan penting asas
-
Tekanan darah
-
Kadar denyutan jantung
-
-
Perundingan pakar diet atau pemakanan
-
Nasihat yang diperibadikan berdasarkan BMI dan matlamat kesihatan
-
-
Kaunseling gaya hidup
-
Bimbingan latihan
-
Petua untuk Pengurusan Berat Badan
-
-
Tambahan pilihan (dalam versi premium):
-
Ujian gula darah
-
Profil lipid (kolesterol)
-
Ujian tiroid (untuk menolak penyebab kenaikan berat badan/kerugian)
-
Pemeriksaan nisbah pinggang-ke-hip
-
Siapa yang harus mempertimbangkan pakej pengurusan BMI atau berat badan?
-
Orang yang berhasrat untuk kehilangan atau menaikkan berat badan
-
Individu yang mempunyai gaya hidup yang tidak aktif
-
Orang yang menghidap sejarah diabetes, penyakit jantung, atau obesiti
-
Sesiapa sahaja dalam perjalanan kecergasan yang ingin menjejaki kemajuan
Mengenai Pakej
A Pakej BMI biasanya merujuk kepada a Periksa indeks jisim badan (BMI ditawarkan sebagai sebahagian daripada pemeriksaan kesihatan atau pakej perubatan. Ia sering disertakan Pakej Pemeriksaan Kesihatan Asas atau Program Pengurusan Berat, Tetapi dengan sendirinya, "pakej BMI" mungkin perkhidmatan yang kecil dan fokus.
Apa itu BMI?
BMI (indeks jisim badan) adalah pengiraan mudah berdasarkan seseorang ketinggian dan berat badan. Ia membantu mengkategorikan individu sebagai:
-
Kurang berat badan
-
Berat normal
-
Berat badan berlebihan
-
Obes
Formula:
-
Pengukuran BMI
-
Pengiraan BMI anda menggunakan ketinggian dan berat badan
-
-
Analisis Komposisi Badan (dalam pakej lanjutan)
-
Peratusan lemak badan
-
Jisim otot
-
Lemak visceral
-
Umur metabolik
-
-
Pemeriksaan penting asas
-
Tekanan darah
-
Kadar denyutan jantung
-
-
Perundingan pakar diet atau pemakanan
-
Nasihat yang diperibadikan berdasarkan BMI dan matlamat kesihatan
-
-
Kaunseling gaya hidup
-
Bimbingan latihan
-
Petua untuk Pengurusan Berat Badan
-
-
Tambahan pilihan (dalam versi premium):
-
Ujian gula darah
-
Profil lipid (kolesterol)
-
Ujian tiroid (untuk menolak penyebab kenaikan berat badan/kerugian)
-
Pemeriksaan nisbah pinggang-ke-hip
-
Siapa yang harus mempertimbangkan pakej pengurusan BMI atau berat badan?
-
Orang yang berhasrat untuk kehilangan atau menaikkan berat badan
-
Individu yang mempunyai gaya hidup yang tidak aktif
-
Orang yang menghidap sejarah diabetes, penyakit jantung, atau obesiti
-
Sesiapa sahaja dalam perjalanan kecergasan yang ingin menjejaki kemajuan
Termasuk & Tidak Termasuk
Termasuk
1. Pengukuran asas
-
Ketinggian dan berat badan pengukuran
-
Pengiraan BMI Menggunakan formula standard
-
Penilaian Kategori BMI (e.g., kurang berat badan, normal, berat badan berlebihan, gemuk)
2. Tanda -tanda Vital Semak
-
Tekanan darah
-
Kadar nadi
-
Ketepuan oksigen (Dalam beberapa pakej)
3. Analisis Komposisi Badan (Sekiranya peralatan seperti skala BIA atau pengimbas tersedia)
-
Peratusan lemak badan
-
Jisim otot
-
Lemak visceral (lemak di sekitar organ dalaman)
-
Kadar metabolik basal (BMR)
-
Kandungan air
-
Nisbah pinggang-ke-hip
4. Kaunseling Gaya Hidup & Diet
-
Rundingan ringkas dengan a pakar pemakanan atau diet
-
Cadangan diet Berdasarkan BMI dan jenis badan
-
Asas aktiviti fizikal atau bimbingan senaman
5. Ujian pilihan atau tambahan (termasuk dalam pakej lanjutan atau premium)
-
Ujian gula darah (FBS atau RBS)
-
Profil lipid (Kolesterol, Trigliserida, HDL, LDL)
-
Ujian Fungsi Tiroid (TSH) – Sekiranya berlaku atau kehilangan berat badan yang tidak dapat dijelaskan
-
Ujian Fungsi Hati (LFT) – kadang -kadang disertakan untuk memeriksa kesihatan metabolik
6. Laporan & Ringkasan
-
Dicetak atau digital Laporan Kesihatan
-
Cadangan untuk pengurusan berat badan atau ujian selanjutnya (jika diperlukan)
Tidak Termasuk
1. Ujian Diagnostik Lanjutan
-
Tidak X-ray, MRI, imbasan CT, atau ultrasound
-
Tidak ECG atau ujian fungsi jantung, Kecuali sebahagian daripada pakej kesihatan yang lebih besar
2. Ujian makmal penuh
-
Biasanya tidak termasuk:
-
Kiraan Darah Lengkap (CBC)
-
Ujian fungsi hati dan buah pinggang
-
Tahap vitamin D atau B
-
Panel hormon (seperti insulin atau testosteron)
-
3. Konsultasi Pakar
-
Tiada akses kepada pakar seperti:
-
Ahli endokrinologi (untuk masalah tiroid atau diabetes)
-
Ahli Kardiologi (untuk risiko jantung yang berkaitan dengan obesiti)
-
Pakar psikologi (untuk sokongan emosi atau tingkah laku dalam masalah berat badan)
-
4. Ubat atau makanan tambahan
-
Tiada ubat preskripsi, bantuan berat badan, atau suplemen pemakanan termasuk
5. Rawatan perubatan atau susulan
-
Sekiranya masalah dijumpai (e.g., tekanan darah tinggi atau obesiti), rancangan rawatan atau susulan Pelantikan tidak termasuk
6. Program kecergasan atau gimnasium
-
Tiada sesi latihan peribadi, rancangan senaman, atau keahlian gim (kecuali ia adalah pakej pusat kecergasan)
7. Perlindungan Insurans Kesihatan
-
Selalunya, pakej BMI tidak dibayar balik oleh insurans, terutamanya jika mereka hanya untuk kesejahteraan atau tujuan pencegahan
8. Pemeriksaan penyakit kronik
-
Tiada pemeriksaan untuk diabetes, hipertensi, penyakit jantung, atau kanser kecuali secara jelas dimasukkan dalam pemeriksaan kesihatan pencegahan yang lebih luas
Mengenai Rawatan
A Pemeriksaan Kesihatan adalah pemeriksaan perubatan pencegahan yang direka untuk menilai status kesihatan keseluruhan anda dan mengesan tanda -tanda awal penyakit atau faktor risiko. Pemeriksaan ini biasanya termasuk satu siri peperiksaan fizikal, ujian makmal, dan pemeriksaan diagnostik yang disesuaikan dengan umur, jantina, sejarah perubatan, dan gaya hidup.
Pemeriksaan kesihatan rutin adalah penting untuk pengesanan awal keadaan seperti diabetes, penyakit jantung, hipertensi, dan kanser. Mereka membantu doktor memantau petunjuk kritikal seperti tekanan darah, tahap kolesterol, fungsi organ, dan banyak lagi. Bergantung pada pakej atau pembekal, pemeriksaan kesihatan boleh terdiri daripada ujian darah asas hingga pengimejan lanjutan seperti imbasan CT atau MRI penuh badan.