Baca semua Blog of Healthtrip Team pada HealthTrip

Handstand: Yoga terbalik berpose (Adho Mukha Vrksasana)

Keseimbangan lengan yang mencabar yang menguatkan badan atas, teras,

By: Pasukan Healthtrip

Pose Pahlawan Terbalik (Viparita Virabhadrasana)

Pose yang mencabar yang menguatkan kaki, membuka pinggul,

By: Pasukan Healthtrip

Pose Pahlawan III (Virabhadrasana III)

Warrior III Pose adalah pengimbangan yang mencabar yang menguatkan

By: Pasukan Healthtrip

Dolphin Pose (Makara Adho Mukha Svanasana) - Yoga menguatkan pose

Dolphin pose adalah variasi anjing yang menghadap ke bawah di mana

By: Pasukan Healthtrip

Pose Ikan (Matsyasana) - Pose Membuka Dada Yoga

Backbend yang mendalam yang membentang dada, bahu, dan tulang belakang.

By: Pasukan Healthtrip

Pose Papan Sisi (Vasisthasana) - Pose Kekuatan Yoga dan Keseimbangan

Side Plank Pose menguatkan teras, lengan dan bahu. Ia

By: Pasukan Healthtrip

Pose Merpati (Kapotasana)

Pigeon Pose adalah pembuka pinggul yang mendalam yang membentangkan

By: Pasukan Healthtrip

Pose Bot (Naukasana) - Pose Teras Yoga dan Imbangan

Pose bot menguatkan teras, meningkatkan keseimbangan, dan membentangkan

By: Pasukan Healthtrip

Segitiga Pose (Trikonasana) - Peregangan Lateral Yoga dan Baki Pose

Segitiga pose adalah pose berdiri yang menguatkan kaki

By: Pasukan Healthtrip

Pose Anak (Balasana) - Pose pemulihan yoga

Pose lembut yang menenangkan minda dan badan. Berlutut

By: Pasukan Healthtrip

Anjing Menghadap Ke Bawah (Adho Mukha Svanasana) - Penyongsangan Yoga dan Pose Regangan

Yoga asas menimbulkan yang menguatkan lengan, kaki, dan

By: Pasukan Healthtrip

Panduan untuk penggantian lutut di UK

Pembedahan penggantian lutut, atau artroplasti lutut, adalah perkara biasa dan

By: Pasukan Healthtrip