Escape to Bliss: Retret Holistik untuk Tubuh dan Jiwa

Bayangkan sebuah oasis yang tenang di mana tubuh dan pikiran Anda dapat bersantai, meremajakan, dan terhubung kembali. Program retret kami dirancang dengan cermat untuk memberikan perpaduan sempurna antara relaksasi fisik dan emosional, pemurnian, dan pengalaman meningkatkan vitalitas.

Yoga untuk semua

Instruktur ahli kami akan memandu Anda melalui beragam gaya yoga, termasuk Hatha, Vinyasa, Yin, dan praktik restoratif. Setiap kelas dirancang dengan cermat untuk membangun di atas praktik hari sebelumnya, memperdalam pemahaman Anda tentang postur utama dan memberdayakan Anda untuk membuat praktik diri yang dipersonalisasi.

Disesuaikan untuk Anda

Kelas kami melayani siswa dari semua tingkatan, memastikan lingkungan kelompok yang dinamis dan mendukung. Tujuan kami adalah membantu Anda keluar dengan latihan yang solid, kemajuan nyata di bidang yang Anda fokuskan, dan perasaan tenang dan jernih.

Bersantai dan Isi Ulang

Setelah setiap kelas, luangkan waktu sejenak untuk bernafas, rileks, dan bersantai dengan meditasi terpandu dan latihan pernapasan dalam. Kelas malam akan memperkuat latihan pagi, menggabungkan postur restoratif dan teknik relaksasi untuk menenangkan pikiran dan tubuh Anda.

Mewasurasi dalam kesehatan

Manjakan diri dengan mandi es yang menyegarkan dan simfoni pernafasan, dilanjutkan dengan upacara penyucian dan pemberkatan yang dipimpin oleh pendeta setempat. Manjakan diri Anda dengan pijatan yang dipersonalisasi, jelajahi keindahan alam Ubud yang menakjubkan di jalan Zen yang dipandu, dan menyehatkan tubuh Anda dengan jus organik yang sehat, minuman detoksifikasi, dan makanan super.

Memperdalam perjalanan batin Anda

Berpartisipasi dalam lokakarya yang dirancang khusus yang berfokus pada penyembuhan dan pertumbuhan batin, dan kembali ke rumah dengan perasaan segar, diperbarui, dan siap untuk menghadapi dunia.

Memulai perjalanan transformatif penemuan diri dan peremajaan! Parit racun dan reboot dengan gaya hidup sehat yang menyehatkan tubuh, pikiran, dan roh Anda. Ambil langkah mundur, bernapas dalam-dalam, dan fokus pada kesadaran batin Anda, biarkan yoga membimbing Anda menuju jalan ketenangan. Bayangkan sebuah kehidupan di mana makanan sehat, olahraga teratur, dan pikiran tenang selaras dalam keseimbangan sempurna. Melarikan diri ke oasis yang tenang di mana Anda dapat mencabut dari kekacauan, memperlambat, dan terhubung kembali dengan ritme yang lembut dari alam. Perkuat ketahanan mental Anda dan temukan rasa kedamaian batin yang mendalam. Lepaskan stres, kelelahan, dan kelelahan, dan muncullah perasaan lebih rileks, segar, dan diperbarui dibandingkan sebelumnya. Manjakan diri Anda dengan liburan yang tak terlupakan, dan menemukan kembali versi terbaik Anda.

Pergilah ke Bali dan nikmati retret kesehatan dan penemuan selama 4 malam!

Nikmati 4 sarapan lezat, 4 makan malam bergizi, dan 2 makan siang sehat, yang dibuat dengan cermat untuk mengisi energi tubuh dan jiwa Anda.

Mulai kunjungan kelompok yang tak terlupakan, termasuk perjalanan ke Ubud, di mana Anda akan kagum di air terjun yang megah, menjelajahi pasar seni Ubud yang semarak, dan berkeliaran di ladang beras yang indah Tegallalang. Rasakan ritual sakral Bali dengan upacara penyucian, penyembuhan, dan pemberkatan yang dipimpin oleh pendeta yang dihormati.

Bawa pulang tas goodie yang bijaksana, lengkap dengan satu set pakaian yoga dari sono.

Memperdalam latihan Anda dengan 8 kelas yoga, mencakup gaya Hatha, Vinyasa, Yin, dan restoratif. Temukan kedamaian batin dengan 6 sesi meditasi terpandu.

Manjakan diri Anda dengan perawatan pijat 1 jam yang meremajakan.

Ikuti lokakarya khusus, termasuk Pernapasan dan Kesehatan Mental, Pemandian Es dan Pernafasan, serta Penyembuhan Suara. Nikmati sesi penyembuhan suara pribadi yang dirancang khusus untuk Anda.

Biarkan keindahan Bali mengubah Anda dari dalam ke luar.

Bersiaplah untuk Petualangan!

Sebelum Anda memulai perjalanan, jangan lupa untuk memperhitungkan tambahan penting ini:

Amankan perjalanan Anda dengan asuransi perjalanan
Atur transfer bandara yang bebas repot
Jaga biaya visa Anda
Manjakan diri dengan aktivitas tambahan yang tidak termasuk dalam itinerary (karena kenapa tidak?)
Manjakan diri Anda dengan perawatan tambahan
Dan, tentu saja, pesan penerbangan Anda (kami tahu, ini merupakan penerbangan besar!)

Sekarang, silakan mulai rencanakan liburan impian Anda!