Benamkan diri Anda dalam retret transformatif yang menjalin kebijaksanaan kuno psikologi Buddha, menyegarkan vinyasa yoga, dan jalan -jalan pedesaan yang tenang. Liburan holistik ini dirancang untuk menenangkan pikiran Anda, menenangkan jiwa Anda, dan meremajakan tubuh Anda.

Melalui serangkaian lokakarya yang menginspirasi dan meditasi yang dipandu, Anda akan mempelajari akar penyebab stres dan kecemasan, dan menemukan teknik inovatif untuk menumbuhkan ketenangan dan kedamaian dalam kehidupan sehari -hari Anda. Fasilitator ahli kami akan memberikan panduan yang dipersonalisasi dan mendukung setiap langkah.

Di bawah arahan lembut David Johnson, seorang guru meditasi Buddhis internasional yang terkenal, Anda akan menjelajahi prinsip-prinsip mendalam dari perhatian dan meditasi. Dengan pendekatannya yang hangat, lucu, dan praktis, David telah menginspirasi banyak orang dalam perjalanan mereka menuju kedamaian batin.

Setiap pagi, sesi yoga vinyasa Manu yang santai akan membangunkan tubuh Anda dengan lembut dan mempersiapkan pikiran Anda untuk perjalanan introspektif hari itu. Tuan rumah tempat kami yang berdedikasi akan memastikan bahwa setiap aspek retret Anda disesuaikan dengan kebutuhan Anda, menyediakan lingkungan yang benar-benar membina.

Saat Anda berangkat, Anda akan merasa segar, diperbarui, dan diberdayakan dengan alat untuk mengatasi stres dan kecemasan. Dengan hati yang penuh dengan kepositifan dan pikiran dalam damai, Anda akan kembali ke kehidupan sehari -hari dengan tujuan dan ketenangan yang lebih dalam.

Melarikan diri ke dalam keadaan tenang, di mana setiap stres dan ketegangan lenyap, membuat Anda merasa benar-benar rileks dan damai. Remajakan pikiran, tubuh, dan jiwa Anda, dan muncullah perasaan segar, ternutrisi, dan benar-benar terbebas dari beban kecemasan. Tenangkan kekacauan pikiran dan tubuh Anda yang terlalu banyak bekerja, dan temukan harmoni di dalamnya. Saat Anda melepaskan beban dunia, terhubunglah dengan diri Anda yang terdalam dan paling otentik, dan temukan rasa kedamaian batin, ketenangan, kebahagiaan, dan kepuasan mendalam yang akan tetap bersama Anda lama setelah retret Anda.

Mulailah perjalanan transformatif dengan paket retret lengkap kami!

Mulailah hari Anda dengan kelas yoga yang meremajakan, diikuti dengan sesi meditasi mindfulness untuk menenangkan pikiran Anda. Beri nutrisi pada tubuh Anda dengan tiga makanan lezat dan sehat, yang dibuat dengan cermat untuk mendorong perjalanan kesehatan Anda.

Puaskan dahaga Anda dengan minuman selamat datang yang menyegarkan, dan nikmati air, teh, dan kopi sepuasnya sepanjang hari. Ikut serta dalam lokakarya khusus yang dirancang untuk meningkatkan kesejahteraan Anda.

Bersantailah dalam kenyamanan dengan 2 malam akomodasi yang nyaman, mengetahui bahwa Anda didukung setiap langkah oleh tim kami yang berdedikasi, mulai dari panduan sebelum retret hingga check-in pasca retret. Ditambah lagi, nikmati kenyamanan parkir di lokasi.

Dan sebagai bonus spesial, dapatkan kursus Mindful Living online GRATIS selama 5 minggu, senilai [harga], untuk melanjutkan perjalanan mindful Anda lama setelah retret Anda berakhir!

Jaga petualangan Anda: Asuransi perjalanan dan jalan yang aman ke tempat tersebut

Sebelum Anda memulai perjalanan yang menyenangkan, pastikan Anda terlindungi dari yang tidak terduga. Berinvestasilah dalam asuransi perjalanan yang mendukung Anda, menanggung biaya medis atau biaya terkait perjalanan yang tidak terduga. Dan, untuk memastikan perjalanan bebas repot, kami siap membantu Anda dalam perjalanan ke dan dari lokasi, sehingga Anda dapat fokus pada petualangan selanjutnya!