Petualangan HealthTrip: Menyelam Deep ke Yoga Thailand, Meditasi & Detoksifikasi Retret

Healthtrip.com

By: perjalanan kesehatan

Petualangan HealthTrip: Menyelam Deep ke Yoga Thailand, Meditasi & Detoksifikasi Retret

Healthtrip.com

By: perjalanan kesehatan

Isi Ulang dengan Persamaian: Kesehatan Mental Terbaik Retret di seluruh India

Isi ulang dengan healthtrip

By: perjalanan kesehatan

Pose Perahu (Paripurna Navasana)

Pose perahu memperkuat inti, meningkatkan keseimbangan, dan meregangkan

By: perjalanan kesehatan

Pose Prajurit Terbalik (Viparita Virabhadrasana)

Pose yang menantang yang memperkuat kaki, membuka pinggul,

By: Tim Perjalanan Kesehatan

Pose Warrior III (Virabhadrasana III)

Pose Warrior III adalah pose penyeimbangan yang menantang yang menguat

By: Tim Perjalanan Kesehatan

Pose lunge rendah (anjaneyasana)

Pose yang kuat yang memperkuat kaki dan inti sementara

By: perjalanan kesehatan

Pose Tangan hingga Jempol Kaki Dipanjangkan (Utthita Hasta Padangusthasana)

Pose ini memperkuat kaki dan inti sekaligus meningkatkan keseimbangan.

By: perjalanan kesehatan

Pose papan samping (Vasisthasana) - Pose kekuatan dan keseimbangan yoga

Pose Papan Samping memperkuat inti, lengan, dan bahu. Dia

By: Tim Perjalanan Kesehatan

Pose Triangle Berputar (Parivrtta Trikonasana)

Sentuhan mendalam yang memperkuat inti, meningkatkan fleksibilitas tulang belakang,

By: Dr. Divya Nagpal

Pose Sudut Samping Diperpanjang (Utthita Parsvakonasana) - Pose Peregangan Lateral Yoga

Peregangan yang dalam untuk sisi tubuh, kaki,

By: Rajwant Singh

Pose Pose (Kapotasana)

Pose merpati adalah pembuka pinggul yang dalam yang meregangkan

By: Tim Perjalanan Kesehatan