Baca semua Blog dari Healthtrip Team pada HealthTrip

Handstand: Pose yoga terbalik (Adho Mukha Vrksasana)

Keseimbangan lengan yang menantang yang memperkuat tubuh bagian atas, inti,

By: Tim Perjalanan Kesehatan

Pose Prajurit Terbalik (Viparita Virabhadrasana)

Pose yang menantang yang memperkuat kaki, membuka pinggul,

By: Tim Perjalanan Kesehatan

Pose Warrior III (Virabhadrasana III)

Pose Warrior III adalah pose penyeimbangan yang menantang yang menguat

By: Tim Perjalanan Kesehatan

Pose Dolphin (Makara Adho Mukha Svanasana) - Pose Penguatan Yoga

Pose lumba-lumba adalah variasi anjing yang menghadap ke bawah

By: Tim Perjalanan Kesehatan

Pose Ikan (Matsyasana) - Pose Yoga Membuka Dada

Backbend dalam yang meregangkan dada, bahu, dan tulang belakang.

By: Tim Perjalanan Kesehatan

Pose papan samping (Vasisthasana) - Pose kekuatan dan keseimbangan yoga

Pose Papan Samping memperkuat inti, lengan, dan bahu. Dia

By: Tim Perjalanan Kesehatan

Pose Pose (Kapotasana)

Pose merpati adalah pembuka pinggul yang dalam yang meregangkan

By: Tim Perjalanan Kesehatan

Pose Boat (Naukasana) - Yoga Core dan Pose Balance

Pose perahu memperkuat inti, meningkatkan keseimbangan, dan meregangkan

By: Tim Perjalanan Kesehatan

Pose Triangle (Trikonasana) - Yoga Lateral Stretch dan Pose Balance

Pose segitiga adalah pose berdiri yang memperkuat kaki

By: Tim Perjalanan Kesehatan

Pose Anak (Balasana) - Pose restoratif yoga

Pose lembut yang menenangkan pikiran dan tubuh. Berlutut

By: Tim Perjalanan Kesehatan

Anjing Menghadap ke Bawah (Adho Mukha Svanasana) - Pose Yoga Inversi dan Peregangan

Pose yoga dasar yang memperkuat lengan, kaki, dan

By: Tim Perjalanan Kesehatan

Panduan untuk penggantian lutut di Inggris

Operasi penggantian lutut, atau artroplasti lutut, adalah tindakan yang umum dan

By: Tim Perjalanan Kesehatan