Imaginez vous réveiller au milieu des champs luxuriants de Normandie, où la journée commence par un doux cours de yoga matinal et une séance de méditation dirigée par l'un de nos professeurs experts de Vinyasa Flow et Ashtanga Yoga. En respirant la tranquillité des environs, vous sentirez vos sens s'éveiller.

Après votre pratique du yoga, un petit-déjeuner nourrissant vous attend, alimentant votre créativité pour la matinée à venir. Dans nos retraites de créativité pour femmes, Alison vous guide à travers l'expression artistique, un voyage de découverte de soi et d'exploration émotionnelle. En abandonnant le contrôle et en acceptant le processus, vous vous abandonnerez au moment présent et libérerez votre véritable potentiel.

Pendant que vous créez, vous découvrirez le pouvoir de l'art pour révéler votre moi authentique. À chaque coup de pinceau, chaque touche de couleur, vous puiserez dans votre monde intérieur et libérez votre créativité. Il ne s'agit pas de perfection; Il s'agit de connexion - avec vous-même, avec les autres, avec la nature et avec ce qui compte vraiment.

La passion d'Alison est de vous rappeler l'importance de l'amour de soi et de la connexion. Son souhait est que vous rentriez chez vous avec un sentiment plus profond de conscience de soi, d'acceptation de soi et d'amour. En tant qu'art-thérapeute et artiste, elle vous aidera à explorer et à vous exprimer de manière authentique, en acceptant le pouvoir de guérison de l'art.

Après une matinée d'expression créative, un délicieux déjeuner vous attend, suivi d'un massage rajeunissant pour prendre soin de votre corps et de votre esprit. L'après-midi se déroule avec plus de méditation d'art et de créativité, une chance de calmer l'esprit et de puiser dans votre sagesse intérieure. Considérez la méditation d'art comme une pause sereine, un moment pour respirer, réfléchir et vous connecter avec votre vrai moi.

Alors que la journée touche à sa fin, nous nous réunirons pour un somptueux dîner et partagerons des histoires de nos expériences, avec quelques surprises en cours de route. Mais ne vous contente pas de croire sur parole - voici ce que les participants précédents ont le plus aimé de leur expérience:

• "Ressentir les émotions s'ouvrir et pouvoir les exprimer avec de la peinture"

• "L'espace pour être créatif et explorer ma créativité"

• "Le processus consistant à creuser profondément puis à rire"

• "Le travail de l'argile, j'ai adoré ça!"

• "Avoir du temps pour moi, l'accent positif sur moi-même"

• "La chance d'explorer mon moi intérieur et de l'exprimer à travers l'art"

• "L'environnement favorable et la possibilité d'être vulnérable"

• "Une excellente façon de se détendre, de prendre du temps dans ma vie bien remplie et de renouer avec moi-même"

• "La chance de se connecter avec d'autres femmes, de partager des histoires,

Embarquez dans un voyage transformateur de découverte de soi et de créativité. Commencez par s'arrêter, respirer et vous connecter avec votre moi intérieur, et regardez votre force mentale et votre paix intérieure s'épanouir. Libérez votre esprit créatif et explorez de nouvelles formes d'expression, entouré de femmes partageant les mêmes idées et célébrant la beauté de la vie à travers l'art. Se libérez-vous de vos inhibitions et puisez dans votre vrai moi, sans vergogne. Nourrissez votre corps et votre esprit avec des pratiques rajeunissantes comme le yoga, la méditation et les promenades pittoresques à la campagne. Et, en guise de cadeau spécial, offrez-vous un massage hawaïen gratuit de 60 minutes, dissipant ainsi toute tension et tout stress. Préparez-vous à vous redécouvrir et à débloquer une vie de sérénité, de créativité et de joie.

S'échapper à la campagne sereine de la Normandie pour une retraite de 4 nuits, où la nourriture pour le corps et l'âme attend. Savourez de délicieux petits-déjeuners, déjeuners et dîners végétariens et détendez-vous avec un verre de bienvenue, accompagné d'une réserve inépuisable d'eau, de thé, de café et de vin français en soirée.

Abandonnez vos soucis et renouez avec vous-même et avec les autres grâce à des activités spécialisées conçues pour libérer les émotions et favoriser des liens significatifs. Respirez profondément et offrez-vous des cours de yoga matinaux rajeunissants, mêlant flux Vinyasa et styles Ashtanga. Explorez votre côté créatif avec des séances d'art et des méditations guidées, et offrez-vous un merveilleux massage esprit-corps-âme Kahuna.

Libérez l'artiste qui sommeille en vous avec des cours amusants de dessin de personnages et rassemblez-vous autour du feu ou en cercle avec d'autres femmes pour partager des histoires et approfondir vos liens. Pour commémorer votre voyage, recevez un beau journal pour rappeler votre transformation.

Pour assurer une expérience transparente, nous prendrons soin de vos transferts d'aéroport, donc tout ce dont vous avez besoin est de vous présenter et d'être prêt à se détendre. Rejoignez-nous pour une escapade inoubliable au cœur de la Normandie!

Préparez-vous pour les extras!

N'oubliez pas de budgétiser ces dépenses supplémentaires pour rendre votre voyage vraiment inoubliable:

Tarifs des vols vers et depuis votre destination
Frais de visa pour un voyage sans tracas
Activités passionnantes non incluses dans votre itinéraire (parce que vous ne savez jamais quelles aventures vous pourriez découvrir!)
Un moment de bien-être supplémentaire avec des soins supplémentaires pour rajeunir votre corps et votre esprit
Assurance voyage pour cette tranquillité d'esprit supplémentaire