Escape to Bliss: une retraite holistique pour le corps et l'âme

Imaginez une oasis tranquille où votre corps et votre esprit peuvent se dérouler, rajeunir et vous reconnecter. Notre programme de retraite est soigneusement conçu pour offrir le mélange parfait d'expériences de relaxation physique et émotionnelle, de purification et de renforcement de la vitalité.

Yoga pour tous

Nos instructeurs experts vous guideront à travers une gamme diversifiée de styles de yoga, notamment Hatha, Vinyasa, Yin et Restorative Practices. Chaque classe est soigneusement conçue pour s'appuyer sur la pratique de la veille, approfondissant votre compréhension des postures clés et vous permettant de créer une auto-pratique personnalisée.

Adapté à vous

Nos classes s'adressent aux étudiants de tous niveaux, assurant un environnement de groupe dynamique et solidaire. Notre objectif est de vous aider à partir avec une pratique solide, des progrès notables dans les domaines sur lesquels vous vous concentrez et un sentiment de calme et de clarté.

Détendez-vous et rechargez

Après chaque cours, prenez un moment pour respirer, vous détendre et vous relaxer grâce à une méditation guidée et des exercices de respiration profonde. Les cours du soir renforceront les pratiques du matin, incorporant des postures réparatrices et des techniques de relaxation pour apaiser votre esprit et votre corps.

Se lutter contre le bien-être

Offrez-vous un bain de glace rajeunissant et une symphonie respiratoire, suivis d'une cérémonie de purification et de bénédiction dirigée par un prêtre local. Offrez-vous un massage personnalisé, explorez la superbe beauté naturelle d'Ubud sur une promenade zen guidée et nourrissez votre corps avec des jus sains et biologiques, des boissons de désintoxication et des superaliments.

Approfondissez votre voyage intérieur

Participez à un atelier spécialement conçu axé sur la guérison intérieure et la croissance, et rentrez chez vous rafraîchi, renouvelé et prêt à affronter le monde.

Embarquez dans un voyage transformateur de découverte de soi et de rajeunissement! Abandonnez les toxines et redémarrez avec un mode de vie sain qui nourrit votre corps, votre esprit et votre esprit. Prenez du recul, respirez profondément et concentrez-vous sur votre conscience intérieure, en laissant le yoga vous guider vers un chemin de sérénité. Imaginez une vie où la nourriture saine, l'exercice régulier et un esprit calme s'harmonisent dans un équilibre parfait. S'échappez à une oasis sereine où vous pouvez débrancher du chaos, ralentir et vous reconnecter avec les rythmes doux de la nature. Renforcez votre résilience mentale et découvrez un profond sentiment de paix intérieure. Abandonnez le stress, la fatigue et l'épuisement professionnel et ressortez plus détendu, rafraîchi et renouvelé que jamais. Offrez-vous une escapade inoubliable et redécouvrez la meilleure version de vous.

Évadez-vous à Bali et offrez-vous une retraite de 4 nuits de bien-être et de découverte!

Savourez 4 petits petits-déjeuners, 4 dîners nourrissants et 2 déjeuners sains, soigneusement conçus pour alimenter votre corps et votre âme.

Embarquez dans des excursions de groupe inoubliables, y compris un voyage à Ubud, où vous vous émerveillerez de la cascade majestueuse, explorez le marché d'art Ubud dynamique et vous promenez à travers le pittoresque champ de riz tegallalang. Découvrez les rituels sacrés de Bali avec une cérémonie de purification, de guérison et de bénédiction dirigée par un prêtre vénéré.

Rapportez à la maison un sac de cadeaux bien pensé, complété par un ensemble de vêtements de yoga de SONO.

Approfondissez votre pratique avec 8 cours de yoga couvrant les styles Hatha, Vinyasa, Yin et Restorative. Retrouvez la paix intérieure avec 6 séances de méditation guidées.

Offrez-vous un massage rajeunissant d'une heure.

Donnez-vous dans des ateliers spécialisés, notamment la respiration et la santé mentale, le bain de glace et la respiration et la guérison sonore. Profitez d'une séance de guérison du son privé sur mesure juste pour vous.

Laissez la beauté de Bali vous transformer de l’intérieur.

Préparez-vous pour l'aventure!

Avant de vous lancer dans votre voyage, n'oubliez pas de prendre en compte ces extras essentiels:

Sécurisez votre voyage avec une assurance voyage
Organiser un transfert d'aéroport sans tracas
Prenez soin de vos frais de visa
Se livrer à des activités supplémentaires non incluses dans l'itinéraire (car pourquoi pas?)
Offrez-vous un moment de bien-être supplémentaire avec des soins supplémentaires
Et, bien sûr, réservez vos vols (nous savons, c'est un gros!)

Maintenant, allez-y et commencez à planifier l'escapade de vos rêves!