5 Retraite de jour sur la régulation du système nerveux et la gestion du stress, MX, États-Unis

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Nayarit, Mexique

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À propos du forfait

Déverrouillez votre plein potentiel

Imaginez un programme qui combine les dernières avancées scientifiques avec la sagesse ancienne pour transformer votre corps, votre esprit et votre esprit. Bienvenue dans un voyage holistique qui réveillera votre force intérieure, stimulera votre énergie et libérera votre plein potentiel.

Responsabiliser votre esprit

  • Introduction au neurofeedback: Percez les secrets de votre cerveau pour améliorer les performances cognitives et le comportement.

  • Ateliers: Plongez dans des séances éducatives quotidiennes sur la dominance sympathique, la neuroception, la cartographie cérébrale QEEG, le neurofeedback et la neuroméditation.


Nourrissez votre corps

  • Formation de variabilité de la fréquence cardiaque (VRC: Master la régulation des émotions, le stress et la réduction de l'anxiété et améliorer votre connexion du cerveau cardiaque.

  • Soutien nutritionnel: Alimentez votre corps avec un protocole alimentaire personnalisé conçu pour réduire l'inflammation, inverser les carences et stimuler la production de neurotransmetteurs.

  • Carrosserie (massage): Faites fondre les tensions, améliorez la circulation et stimulez la réponse parasympathique.

  • Mouvement fonctionnel: Allumez votre métabolisme, améliorez le tonus musculaire et améliorez la fonction mitochondriale grâce à l'entraînement en résistance.


Rechargez votre énergie

  • Thermogenèse froide: Débloquez un entraînement à la régulation du système nerveux pour réduire l'inflammation, stimuler le métabolisme et renforcer votre fonction immunitaire.

  • Mise au point dominante sympathique: Libérer une tension chronique avec une massothérapie ciblée.

  • PEMF et infrarouge: Revitalisez votre corps avec une relaxation musculaire, une circulation améliorée et un transport en ions.

  • Photobiomodulation: Exploitez la puissance de la lumière rouge et proche infrarouge pour stimuler la production d’ATP et dynamiser vos cellules.


Trouvez la sérénité dans la nature

  • Thérapie naturelle: Plongez-vous dans les effets curatifs de la nature, de l'ancrage et des ions négatifs aux sons apaisants des cascades, des plages et de la jungle.


Respirez, détendez-vous et rechargez-vous

  • Yoga et travail: Synchronisez vos mouvements avec votre rythme respiratoire naturel pour trouver l'harmonie et l'équilibre.

  • Respiration: Débloquez la réponse du système nerveux parasympathique pour améliorer la récupération, le calme et la digestion.


Préparez-vous à transformer votre vie avec ce programme complet, soigneusement conçu pour éveiller votre plein potentiel.

Avantages

Embarquez pour un voyage holistique vers le bien-être grâce à notre approche globale et scientifique qui nourrit votre équilibre mental, physique et émotionnel. Savourez notre menu anti-inflammatoire soigneusement fabriqué, conçu pour guérir de l'intérieur.

Détendez-vous dans des hébergements luxueux surplombant l'océan Pacifique à couper le souffle, entouré par la luxuriante jungle de Sierra Madre. Explorez les dernières thérapies innovantes, notamment des séances d'introduction en neurofeedback, une formation de variabilité de la fréquence cardiaque, une photobiomodulation, un PEMF et des traitements infrarouges.

Restez actif avec les cours quotidiens de mouvement, avec une formation en résistance, le yoga et les aventures vivifiantes dans la nature. Découvrez le pouvoir de la respiration et participez à une cérémonie traditionnelle de Temazcal pour vous connecter avec votre moi intérieur.

Libérez la tension et le traumatisme avec des exercices spécialisés (TRE) et rajeunir avec des ateliers quotidiens, des massages et un accès à notre piscine sereine d'eau salée. Lancez-vous avec une séance de thermogenèse froide (bain de glace) pour stimuler les processus naturels de guérison de votre corps. Chaque aspect de notre programme est conçu pour harmoniser votre corps, votre esprit et votre esprit, vous laissant vous sentir rafraîchi, renouvelé et inspiré.

Organisation

Niché entre les majestueuses montagnes de la Sierra Madre et l'océan Pacifique scintillant, Itzamara est un havre de sérénité où l'âme fatiguée peut se détendre et retrouver sa tranquillité.

Perché sur le côté sud de la vibrante Sayulita, dans la charmante ville de Patzcuaro, ce joyau tropical est à une courte randonnée pittoresque ou à vélo des rues colorées de la ville animée du surf. Le littoral voisin compte deux trésors intacts: les plages immaculées de Pascuaro Norte et Pascuaro Sur, attendant d'être explorée.

En entrant dans ce paradis, vous aurez droit à des vues à couper le souffle à 360 degrés, une piscine étincelante qui semble se fondre parfaitement dans l'horizon océanique, un spa rajeunissant, une salle de sport ultramoderne et une terrasse spacieuse.
Itzamara par Rē Precision Health
Itzamara par Rē Precision Health
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Chambre d'hôtel en un coup d'œil

Chambre partagée

Chambre partagée

$1099

Chambre privée

Chambre privée

$1999

Inclusion

Échappez à une luxueuse villa de la jungle pour 4 nuits inoubliables, où chaque instant est conçu pour rajeunir votre corps et votre esprit. Savourez quotidiennement 3 délicieux repas préparés au chef, ainsi que des collations saines pour alimenter votre voyage. Libérez votre plein potentiel avec une gamme de thérapies de pointe, y compris l'entraînement à la variabilité de la fréquence cardiaque, la cartographie cérébrale QEEG, le neurofeedback et la neuroméditation. Redémarrez avec une séance de thermogenèse froide et suralinez vos cellules avec des séances d'activation mitochondriale avec la photobiomodulation, le PEMF et les vibrations.

Rééquilibrez votre système nerveux avec une mise au point dominante sympathique et connectez-vous avec la nature lors d'une cérémonie de Temazcal sacrée. Offrez-vous un massage heureux et libérez la tension avec TRE (exercices de libération de tension) et une séance de respiration transformatrice.

Restez actif avec les ateliers quotidiens, le mouvement pour les cours de neuroperformance et les séances de yoga et de travail. Admirez des paysages à couper le souffle lors d'une randonnée guidée à Sayulita. Et, grâce aux transferts aéroport aller-retour et à une connexion Wi-Fi fiable, vous pouvez vous concentrer sur votre voyage de bien-être en toute tranquillité.

Exclusions

Au-delà des bases : améliorez votre parcours!

  • Prendre le ciel avec un billet d'avion qui vous mène là où vous voulez aller

  • Protégez vos projets de voyage avec une assurance qui vous protège

  • Offrez des services de spa supplémentaires pour faire fondre le stress et la tension

  • Explorez de nouvelles expériences avec des visites facultatives qui atténuent vos sens

  • Et si vous vous sentez aventureux, essayez des activités supplémentaires qui ne figurent pas sur l'itinéraire - car pourquoi pas?"