Libérez le pouvoir de la pleine conscience

Embarquez dans un voyage transformateur et découvrez l'art de vivre dans le moment présent. Notre retraite de pleine conscience est conçue pour vous aider à cultiver une compréhension plus profonde de vous-même et du monde qui vous entoure.

Découvrez les secrets de la pleine conscience

• Découvrez le véritable sens de la pleine conscience et son impact profond sur votre bien-être
• Donnez-vous dans la science fascinante derrière la pleine conscience et ses effets sur votre cerveau et votre corps
• Développez la conscience de vos modèles de réactivité au stress et aux émotions et apprenez à répondre avec clarté et compassion
• Maîtrisez des techniques pour apprivoiser un esprit occupé et trouver la paix au milieu du chaos
• Cultivez l'auto-compassion et apprenez l'art de prendre soin de votre corps, de votre esprit et de votre esprit
• Découvrez des conseils pratiques pour intégrer la pleine conscience à votre routine quotidienne
• Découvrez la sérénité de la marche consciente dans la nature
• Profitez d'une gamme diversifiée de méditations de conscience quotidiennes pour apaiser votre âme

Points forts de retraite

• 4 des ateliers de pleine conscience et des méditations quotidiennes pour vous guider dans votre voyage
• Des promenades quotidiennes en pleine conscience dans la nature pour vous connecter au monde qui vous entoure
• 2 nuits d'hébergement luxueux dans des studios spacieux, parfaits pour la détente et le rajeunissement
• Savourez 2 délicieux petits-déjeuners, 2 déjeuners nourrissants et 2 dîners, soigneusement élaborés pour ravir vos sens
• Offrez-vous les pâtisseries maison, les tisanes, les cafés et l'eau rafraîchissante, disponible tout au long de votre séjour

Embarquez pour un voyage transformateur pour libérer votre force intérieure et votre sérénité. Échapper au chaos de la vie urbaine et se livrer à une retraite tranquille qui nourrit à la fois le corps et l'esprit. Immergez-vous dans une nouvelle pratique, ravivant votre passion et votre curiosité. Vous reconnecter avec votre vrai moi, en perdant les sentiments de déconnexion qui vous ont retenu. Et profitez du calme, permettant à votre esprit de se détendre et à votre corps de se revitaliser avec une énergie renouvelée.

Évadez-vous vers la sérénité avec notre forfait retraite tout compris!

Restez connecté grâce au Wi-Fi gratuit et nourrissez votre esprit et votre corps avec des cours de méditation quotidiens et des ateliers spécialisés. Étanchez votre soif avec de l'eau, du thé et du café à volonté tout au long de la journée.

Arrivez avec style grâce à notre service de prise en charge et de dépose à l'aéroport et savourez trois repas quotidiens aussi délicieux que nutritifs. Comblez votre gourmandise avec des gâteaux et des friandises faits maison.

Détendez-vous dans votre studio spacieux et luxueux avec une vue imprenable sur la rivière, niché dans un cadre rural tranquille. Faites des promenades tranquilles sur la côte au milieu de paysages époustouflants et stockez vos bagages en toute sécurité grâce à nos installations de stockage sécurisées.

Laissez-nous nous occuper de tout afin que vous puissiez vous concentrer sur le rajeunissement de votre esprit, de votre corps et de votre esprit.

Préparez-vous pour l'aventure! Veuillez noter que les dépenses suivantes ne sont pas incluses dans votre package de voyage:

• Le coût des vols vers et depuis votre destination

• Dépenses personnelles pour les souvenirs, les friandises et autres

• Toutes les activités ou excursions supplémentaires que vous aimeriez faire et qui ne sont pas déjà incluses dans votre itinéraire"