3 Jour Iyengar Yoga, Hatha et Tantra Yoga à Avila, Espagne
Arenas de San Pedro, Castille et León, Espagne
4.0
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Forfait à partir de
$499
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À propos du forfait
Se lancer dans un voyage transformateur
Plongez-vous dans la riche tapisserie de pratiques de yoga, d'arts méditatifs et de tantra, savamment tissées ensemble pour vous guider sur un chemin profond de découverte de soi et de croissance personnelle. Nos retraites mélangent parfaitement la sagesse du yoga Iyengar, du hatha yoga, du vinyasa krama et du non-dualisme tantrique du Cachemire, en mettant l'accent sur.
Libérez votre joie intérieure
Dans nos séances d'arts méditatifs, nous explorerons le pouvoir libérateur des techniques de libération de la voix, des vibrations sonores, des danses méditatives, de la danse extatique, du voyage sensoriel et du yoga du toucher (massage). Nos retraites d'été sont conçues pour vous aider à cultiver un profond sentiment de joie et d'appréciation de la vie, en embrassant chaque instant à bras ouverts.
La sagesse des Maîtres
Alors que nous entreprenons ce voyage ensemble, nous nous souvenons de la sagesse intemporelle de B. K.S. Iyengar : « Donner ne nous appauvrit pas, et retenir ne nous enrichit pas." Et " Sans avoir atteint la perfection de l'asana, l'énergie ne peut pas circuler." Nos professeurs de yoga Iyengar certifiés, avec leur richesse d'expérience, vous guideront sur ce chemin transformateur.
Une approche holistique
Notre faculté d'enseignants, formée au coaching, au design humain, aux thérapies manuelles (Ayurveda, au chiromassage, à l'ostéopathie), aux conseils nutritionnels et aux thérapies énergétiques, fournira un environnement complet et solidaire pour votre croissance. Nous plongerons dans l'art et la philosophie du yoga, en explorant ses nombreuses facettes et dimensions.
Retraite
Arrivée
Jour de retraite
Plongez-vous dans la riche tapisserie de pratiques de yoga, d'arts méditatifs et de tantra, savamment tissées ensemble pour vous guider sur un chemin profond de découverte de soi et de croissance personnelle. Nos retraites mélangent parfaitement la sagesse du yoga Iyengar, du hatha yoga, du vinyasa krama et du non-dualisme tantrique du Cachemire, en mettant l'accent sur.
Libérez votre joie intérieure
Dans nos séances d'arts méditatifs, nous explorerons le pouvoir libérateur des techniques de libération de la voix, des vibrations sonores, des danses méditatives, de la danse extatique, du voyage sensoriel et du yoga du toucher (massage). Nos retraites d'été sont conçues pour vous aider à cultiver un profond sentiment de joie et d'appréciation de la vie, en embrassant chaque instant à bras ouverts.
La sagesse des Maîtres
Alors que nous entreprenons ce voyage ensemble, nous nous souvenons de la sagesse intemporelle de B. K.S. Iyengar : « Donner ne nous appauvrit pas, et retenir ne nous enrichit pas." Et " Sans avoir atteint la perfection de l'asana, l'énergie ne peut pas circuler." Nos professeurs de yoga Iyengar certifiés, avec leur richesse d'expérience, vous guideront sur ce chemin transformateur.
Une approche holistique
Notre faculté d'enseignants, formée au coaching, au design humain, aux thérapies manuelles (Ayurveda, au chiromassage, à l'ostéopathie), aux conseils nutritionnels et aux thérapies énergétiques, fournira un environnement complet et solidaire pour votre croissance. Nous plongerons dans l'art et la philosophie du yoga, en explorant ses nombreuses facettes et dimensions.
Retraite
Arrivée
- 4:00 h00 à 18h00 : Arrivée et installation
- 6:30 h00 à 20h00 : Cours de Yoga – Asana et Pranayama
- 8:30 PM: Dîner
- 9:30 PM à 22h00: Espace méditatif
- 11:00 PM: repos et silence
Jour de retraite
- 7:00 AM à 8 h 30: Activation, pranayama et méditation
- 8:45 Matin : Petit-déjeuner
- 10:00 AM à 12h00: Activité en plein air
- 12:00 PM à 14:00 : Cours de Yoga (Asana et Pranayama)
- 2:00 Après-midi : Déjeuner
Avantages
Évadez-vous dans une oasis sereine où les soins personnels règnent en maître, à l'abri du bourdonnement constant des distractions. Abandonnez les appareils et laissez-vous aller au frisson libérateur d’une désintoxication numérique. Laissez l'immobilité calme votre esprit et rajeunissez votre corps avec un boost d'énergie rafraîchissant. Prenez un moment pour vous connecter à votre monde intérieur, nourrir votre pratique du yoga et vous éveiller à un sentiment plus profond de conscience de soi.
Organisation
Bienvenue à El Pagano, un paradis pour l'âme
Immergez-vous dans la beauté naturelle de notre retraite rurale, où les limites entre les humains et la nature se brouillent. Notre environnement serein offre le cadre parfait pour observer une gamme étonnante d'espèces d'oiseaux, de mammifères et de flore vibrante.
Pour nous harmoniser davantage avec la nature, nous proposons une gamme d'activités énergisantes, y compris le yoga, le tai-chi et le reiki. Ces pratiques compléteront votre connexion avec la terre, vous laissant vous sentir équilibré et en paix.
Nos efforts dévoués pour restaurer la diversité florale de la région, dirigés par Manolo, constituent un brillant exemple de l'harmonie qui peut exister entre l'homme et l'environnement. Nous pensons qu'en travaillant ensemble, nous pouvons créer un écosystème prospère qui nourrit à la fois le corps et l'esprit.
Rejoignez-nous à El Pagano, où la beauté de la nature et la tranquillité des environs rajeuniront votre esprit.
Immergez-vous dans la beauté naturelle de notre retraite rurale, où les limites entre les humains et la nature se brouillent. Notre environnement serein offre le cadre parfait pour observer une gamme étonnante d'espèces d'oiseaux, de mammifères et de flore vibrante.
Pour nous harmoniser davantage avec la nature, nous proposons une gamme d'activités énergisantes, y compris le yoga, le tai-chi et le reiki. Ces pratiques compléteront votre connexion avec la terre, vous laissant vous sentir équilibré et en paix.
Nos efforts dévoués pour restaurer la diversité florale de la région, dirigés par Manolo, constituent un brillant exemple de l'harmonie qui peut exister entre l'homme et l'environnement. Nous pensons qu'en travaillant ensemble, nous pouvons créer un écosystème prospère qui nourrit à la fois le corps et l'esprit.
Rejoignez-nous à El Pagano, où la beauté de la nature et la tranquillité des environs rajeuniront votre esprit.
Chambre d'hôtel en un coup d'œil
Chambre partagée
$499
Chambre privée
$599
Inclusion
Embarquez pour un voyage transformateur avec notre forfait retraite tout compris!
Commencez votre journée par une pratique de yoga sereine, suivie d'un moment de pleine conscience avec nos cours de méditation quotidiens. Nourrissez votre corps avec trois repas délicieux et nutritifs, soigneusement fabriqués pour alimenter votre bien-être.
Approfondissez votre pratique avec les cours quotidiens de Pranayama et explorez la beauté environnante avec nos randonnées de la nature guidée et des excursions gratuites aux sites d'intérêt. Profitez d'ateliers spécialisés adaptés à vos besoins et détendez-vous dans des hébergements confortables.
Nous vous avons couvert de transport pendant la retraite, plus le soutien pré et post-retraite de notre équipe dédiée. Restez connecté grâce à notre connexion Wi-Fi fiable et ne vous souciez de rien grâce à notre consigne à bagages.
Et, en prime, profitez des excursions de groupe et des activités qui vous laisseront vous sentir inspiré et connecté. De plus, ramenez à la maison un manuel de cours complet pour continuer votre voyage.
Laissez-nous les détails et concentrez-vous sur votre parcours de bien-être. Nous avons hâte de vous accueillir!
Commencez votre journée par une pratique de yoga sereine, suivie d'un moment de pleine conscience avec nos cours de méditation quotidiens. Nourrissez votre corps avec trois repas délicieux et nutritifs, soigneusement fabriqués pour alimenter votre bien-être.
Approfondissez votre pratique avec les cours quotidiens de Pranayama et explorez la beauté environnante avec nos randonnées de la nature guidée et des excursions gratuites aux sites d'intérêt. Profitez d'ateliers spécialisés adaptés à vos besoins et détendez-vous dans des hébergements confortables.
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Exclusions
Préparez-vous pour le décollage! N'oubliez pas d'emballer ces éléments essentiels:
Transfert de l'aéroport: votre trajet vers et depuis l'aéroport, afin que vous puissiez vous concentrer sur l'aventure à venir!
Assurance voyage: protéger contre l'inattendu et voyager avec tranquillité d'esprit.
Coût des vols : le billet pour la destination de vos rêves - réservez judicieusement!
Activités supplémentaires : Vous voulez essayer quelque chose de nouveau.
Frais de visa: la clé pour déverrouiller vos rêves de voyage - n'oubliez pas de postuler!
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