Imaginez se lancer dans un voyage transformateur avec des individus partageant les mêmes idées, entourés d'une beauté naturelle sereine. Nos retraites de yoga holistiques sont conçues pour les voyageurs seuls, les amis, les couples et les familles avec des adolescents plus âgés qui recherchent une connexion plus profonde avec eux-mêmes et avec la nature. Notre approche douce du yoga, de la respiration thérapeutique et de la méditation favorise une relaxation profonde, la gestion du stress et la croissance spirituelle.

Dans un cadre intime, nos petits groupes assurent un environnement non compétitif et amusant, où chacun peut se sentir à l'aise et soutenu. Nos conseils experts en relaxation et méditation Yoga Nidra issues de la tradition du yoga vous aideront à libérer votre plein potentiel.

Les gens de tous horizons, des débutants aux praticiens chevronnés, ont bénéficié de nos retraites, en voyageant aussi loin que l'État de New York, le Canada, le Mexique et l'Europe. En prime, les enseignants inscrits à l'alliance Yoga peuvent gagner des crédits de formation continue pour assister à notre retraite.

Chaque journée se déroule avec des séquences de postures douces et des exercices de respiration, suivis d'un petit-déjeuner nourrissant et d'un temps libre pour explorer les environs. Faites une promenade tranquille, faites de la randonnée sur le sanctuaire, méditez dans la nature ou détendez-vous simplement sur la plage. L'après-midi apporte plus de pratique guidée adaptée à vos besoins, suivie du déjeuner, du temps libre et d'une séance de méditation guidée et de yoga Nidra avant le dîner.

Nos invités sont ravis des effets profonds de nos visualisations et de notre méditation Yoga Nidra. Savourez nos délicieux repas végétariens (végétaliens) et reposons facilement en sachant que chaque détail est pris en charge.

Ce qui est inclus:

• Hébergement en chalets confortables avec des salles de bains partagées

• Des repas sains pour nourrir le corps et l'esprit

• Pratiques guidées dans un petit groupe de soutien

Hébergement:

• Chambres célibataires disponibles sur une base du premier arrivé, premier servi

• Salles d'occupation doubles dans de petits chalets avec salle de bains partagées (1-3 personnes du même sexe par salle de bain)

Évadez-vous dans une oasis sereine, où le rythme effréné de la vie quotidienne ralentit au rythme d'une douce mélodie. Rebonnez-vous avec l'harmonie de la nature et redécouvrez votre calme intérieur. Laissez le calme apaiser votre esprit et rajeunir votre corps, vous laissant plus rafraîchi et détendu que jamais. Prenez du recul par rapport au chaos urbain et offrez-vous une escapade tranquille, où vous pourrez vous détendre et découvrir de nouvelles expériences. Plongez-vous dans un monde de pratiques et de perspectives diverses et rentrez chez vous le cœur plein d'émerveillement et l'âme en paix.

Évadez-vous vers la sérénité avec notre forfait retraite holistique:

• Un paradis paisible avec un parking gratuit

• Doses quotidiennes de zen avec des cours de yoga, de méditation et de pranayama

• Ateliers spécialisés dirigés par des experts pour approfondir votre pratique

• 2 Nuits d'hébergement confortable au milieu de la splendeur de la nature

• Randonnées guidées dans la nature avec un expert de confiance pour vous connecter avec le plein air

• Nourrissez votre corps avec 3 repas quotidiens délicieux et nutritifs, soigneusement élaborés pour alimenter votre parcours de bien-être

Laissez-nous vous guider sur un chemin transformateur vers l’équilibre et l’harmonie.

Déroulez votre tapis : expériences de yoga personnalisées à venir!

• Apportez votre propre tapis : faites comme chez vous avec votre compagnon de yoga préféré.

• Séances privées de yoga-thérapie : attention individuelle adaptée à vos besoins et objectifs uniques.

• Consultation privée de thérapie par le yoga : faites le premier pas vers un voyage de yoga personnalisé, conçu spécialement pour vous."