29 Day Yoga & Meditation Spiritual Awakening Retreat au Népal
Katmandou, province de Bagmati, Népal
5.0
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À propos du forfait
Découvrez les secrets du yoga et de l'Ayurveda au Nepal Ayurveda Home
Niché au cœur du Népal, Nepal Ayurveda Home est une oasis sereine où les anciennes traditions du yoga et de l'Ayurveda prennent vie. Guidé par un gourou vénéré avec des décennies d'expérience et une maîtrise en yoga, ainsi qu'un pH.D. en méditation, cette retraite offre un voyage transformateur de découverte de soi et de croissance spirituelle.
Le berceau du yoga
Le Népal, pays de Shiva, Krishna et Bouddha, est le sol sacré où est né le yoga. Au Nepal Ayurveda Home, vous plongerez dans les techniques authentiques du yoga Hatha, Astanga et Kundalini, complétées par la méditation, la respiration, la relaxation et le chant. Ce n'est pas seulement une pratique physique, mais une profonde exploration de l'esprit et de l'esprit.
Transformez votre vie
Au cours de notre retraite de yoga et de méditation d'un mois, vous vous entreprends dans un voyage dynamique de transformation. Grâce à la thérapie de rire, à la danse et au chant, vous se détoxifierez mentalement et émotionnellement, et découvrirez la force, le contentement et l'équilibre qui se trouvent à l'intérieur. Nos professeurs experts vous guideront dans la gestion de vos émotions et de vos pensées, vous aidant à faire face aux défis de la vie et à libérer votre plein potentiel.
Explorez les profondeurs du yoga et de l'Ayurveda
Notre programme complet comprend:
Découvrez la beauté du Népal
Au-delà de votre pratique quotidienne du yoga, profitez de votre temps libre pour explorer la ville animée
Niché au cœur du Népal, Nepal Ayurveda Home est une oasis sereine où les anciennes traditions du yoga et de l'Ayurveda prennent vie. Guidé par un gourou vénéré avec des décennies d'expérience et une maîtrise en yoga, ainsi qu'un pH.D. en méditation, cette retraite offre un voyage transformateur de découverte de soi et de croissance spirituelle.
Le berceau du yoga
Le Népal, pays de Shiva, Krishna et Bouddha, est le sol sacré où est né le yoga. Au Nepal Ayurveda Home, vous plongerez dans les techniques authentiques du yoga Hatha, Astanga et Kundalini, complétées par la méditation, la respiration, la relaxation et le chant. Ce n'est pas seulement une pratique physique, mais une profonde exploration de l'esprit et de l'esprit.
Transformez votre vie
Au cours de notre retraite de yoga et de méditation d'un mois, vous vous entreprends dans un voyage dynamique de transformation. Grâce à la thérapie de rire, à la danse et au chant, vous se détoxifierez mentalement et émotionnellement, et découvrirez la force, le contentement et l'équilibre qui se trouvent à l'intérieur. Nos professeurs experts vous guideront dans la gestion de vos émotions et de vos pensées, vous aidant à faire face aux défis de la vie et à libérer votre plein potentiel.
Explorez les profondeurs du yoga et de l'Ayurveda
Notre programme complet comprend:
- Poses de yoga: Maîtrisez plus de 84 asanas, dont Sukshma Vyama, Hatha Yoga Surya Namaskar, Astanga Vinyasa Surya Namaskara et bien plus encore.
- Pranayama et Mudras: Apprenez diverses techniques de respiration, notamment Omkar Pranayama, Dirga Pranayam et Anulom Vilom, ainsi que les mudras méditatifs comme Hasta Mudra et Prana Mudra.
- Philosophie du Yoga: Donnez-vous dans l'histoire du yoga, des cinq koshas et des huit membres du yoga de Patanjali. Explorez les concepts de réalisation de soi, de libération et de conscience.
- Chant de mantras et relaxation: Découvrez le pouvoir des mantras de guérison, des mantras Shanti et du Yoga Nidra, et apprenez à exploiter leur énergie pour le bien-être et l'intuition.
- Concentration et méditation: Maîtrisez diverses techniques de méditation, y compris la méditation respiratoire, la méditation de Vipassana et la méditation de Kundalini.
Découvrez la beauté du Népal
Au-delà de votre pratique quotidienne du yoga, profitez de votre temps libre pour explorer la ville animée
Avantages
Échappez à un état de sérénité et de rajeunissement, où votre esprit et votre corps sont en parfaite harmonie. Se libérez-vous du chaos de la vie urbaine et faites-vous plaisir à une retraite tranquille, où vous pouvez vous détendre et redécouvrir votre force intérieure. Abandonnez le stress et l'anxiété et cultivez plutôt un sentiment de calme et de clarté qui vous laissera rafraîchi, revitalisé et en paix. Rechargez vos batteries et exploitez un sentiment plus profond de force mentale, pour en ressortir plus fort et plus résilient que jamais.
Organisation
Niché au cœur de la ville de Katmandou, entouré par la verdure luxuriante de la jungle de Nagarjun, se trouve Nepal Ayurveda, une oasis sereine pour ceux qui recherchent le bien-être et la découverte de soi. Alors que l'une des premières retraites de l'Ayurveda et du yoga au Népal, notre équipe de thérapeutes experts de l'Ayurveda, de médecins et d'instructeurs de yoga, soutenus par un personnel dévoué, vous guidera dans un voyage transformateur de corps, d'esprit et d'esprit.
Notre retraite propose une gamme d'hébergements adaptés à tous les budgets, vous permettant ainsi de vous concentrer sur votre bien-être sans vous soucier de la logistique.
Immergez-vous dans nos programmes complets, conçus pour nourrir votre croissance physique, émotionnelle et spirituelle. Nos offres comprennent:
Notre retraite propose une gamme d'hébergements adaptés à tous les budgets, vous permettant ainsi de vous concentrer sur votre bien-être sans vous soucier de la logistique.
Immergez-vous dans nos programmes complets, conçus pour nourrir votre croissance physique, émotionnelle et spirituelle. Nos offres comprennent:
- 1 semaine à 1 mois, cours de retraite de l'Ayurveda et du yoga, adapté pour rajeunir votre corps et calmer votre esprit
- Cours de formation des thérapeutes de l'Ayurveda, vous permettant de devenir un praticien qualifié
- Cours de retraite de yoga, conçu pour approfondir votre pratique et vous connecter avec votre moi intérieur
- Cours de formation des professeurs de yoga (200 heures et 500 heures), vous équipant de partager le cadeau du yoga avec d'autres
- Entraînement aux bols chantants, libérer le pouvoir thérapeutique du son
- Guérison du bol en chant, une approche unique de l'équilibre et de l'harmonie
- Formation Reiki, canaliser l'énergie universelle pour un bien-être holistique
- Reiki Healing, un chemin doux mais profond vers la paix et l'équilibre intérieurs
Chambre d'hôtel en un coup d'œil
Chambre partagée (2 personnes)
$1699
Chambre privée (1 personne)
$1999
Inclusion
Embarquez pour un voyage transformateur avec nous:
Cours quotidiens de pranayama pour équilibrer votre respiration et votre corps
Un hébergement confortable pour se reposer et se ressourcer
Restez connecté avec des proches via notre connexion WiFi fiable
Cours de méditation quotidiens pour apaiser l'esprit et apaiser l'âme
Offrez-vous 3 repas quotidiens qui nourrissent à la fois le corps et les papilles gustatives
Éteignez votre soif avec de l'eau rafraîchissante, du thé et du café, servi tout au long de la journée
Stockage et parking à bagages pratiques pour un séjour sans tracas
Et bien sûr, des cours de yoga quotidiens pour étirer, renforcer et aligner votre corps et votre esprit
Cours quotidiens de pranayama pour équilibrer votre respiration et votre corps
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Cours de méditation quotidiens pour apaiser l'esprit et apaiser l'âme
Offrez-vous 3 repas quotidiens qui nourrissent à la fois le corps et les papilles gustatives
Éteignez votre soif avec de l'eau rafraîchissante, du thé et du café, servi tout au long de la journée
Stockage et parking à bagages pratiques pour un séjour sans tracas
Et bien sûr, des cours de yoga quotidiens pour étirer, renforcer et aligner votre corps et votre esprit
Exclusions
Personnalisez votre escapade!
Envie de s'attarder encore un peu.
Offrez-vous une relaxation heureuse avec un massage de 60 minutes, disponible pour 20 $ USD.
Nous avons couvert vos transferts d'aéroport! Réservez un trajet à sens unique pour seulement 15 $ USD.
Veuillez noter que les éléments suivants ne sont pas inclus dans votre colis:
Assurance voyage (assurez-vous d'être couvert!)
Vols (réservez-les séparément)
Frais de visa (vérifiez les exigences de votre destination)
Activités supplémentaires non répertoriées dans votre itinéraire (il y a toujours de la place pour plus d'aventure!)
Traitements supplémentaires (économisez une certaine place pour la spontanéité)
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Offrez-vous une relaxation heureuse avec un massage de 60 minutes, disponible pour 20 $ USD.
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Traitements supplémentaires (économisez une certaine place pour la spontanéité)
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