Transformer des vies avec Détox Internet pour adolescents

Un programme Teen Internet Detox est conçu pour aider les adolescents à réduire leur dépendance aux appareils numériques et à Internet. Ces programmes visent à résoudre des problèmes tels que la dépendance à Internet, la surutilisation des médias sociaux et les jeux excessifs. Le programme implique généralement une combinaison de thérapie, de conseil et d'activités structurées qui encouragent l'engagement hors ligne et des habitudes saines. Les participants apprennent à établir des limites avec la technologie, à développer de meilleures compétences en gestion du temps et à améliorer leurs interactions sociales. Les programmes peuvent varier en longueur et en intensité, allant des retraites à court terme vers une thérapie ambulatoire à plus long terme. L'objectif est de rétablir l'équilibre dans la vie de l'adolescent et de favoriser son bien-être mental et physique.