Transformer des vies avec Retraite de Qi Gong

Une retraite de Qigong offre aux participants une expérience immersive dans l'ancienne pratique chinoise du Qigong, qui combine postures physiques, techniques de respiration et méditation. La retraite se concentre sur la culture et l'équilibre du « Qi » ou énergie vitale dans le corps pour promouvoir la santé physique, la clarté mentale et la paix spirituelle. Les participants s'engagent dans des mouvements doux et fluides synchronisés avec une respiration profonde et consciente. On pense que cette pratique améliore la circulation, réduit le stress et améliore la vitalité globale. L'environnement de retraite met souvent l'accent sur l'harmonie avec la nature, permettant une connexion et une relaxation plus profondes.