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Transformer des vies avec Dédiction des jeux
Une retraite de dédiction des jeux est un programme spécialisé conçu pour aider les individus à se libérer des habitudes de jeu excessives et à restaurer un équilibre sain dans leur vie. Ces retraites offrent un environnement de soutien loin des écrans et des déclencheurs de jeux. Le programme comprend une combinaison de thérapies telles que la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), le conseil, les pratiques de pleine conscience, les activités physiques et la formation aux compétences de vie. L'objectif est de traiter les causes sous-jacentes de la dépendance au jeu, de promouvoir des habitudes plus saines et d'améliorer le bien-être général. Les participants reçoivent des soins et des stratégies personnalisés pour gérer les envies et empêcher la rechute, favorisant un mode de vie équilibré.
4.0
91% Évalué Rapport qualité-prix
Avantages de Dédiction des jeux
- Santé mentale améliorée: Réduction des symptômes d'anxiété et de dépression.
- Meilleure santé physique: Augmentation de l'activité physique et amélioration des schémas de sommeil.
- Compétences sociales améliorées: Amélioration des interactions et des relations en face à face.
- Développement des compétences de vie: Meilleures compétences en gestion du temps et en résolution de problèmes.
- Mode de vie équilibré: Un plus grand engagement dans diverses activités et passe-temps.
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Taux de réussite
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Dédiction des jeux Chirurgiens
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Dédiction des jeux
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Vies touchées
Aperçu
Une retraite de dédiction des jeux est un programme spécialisé conçu pour aider les individus à se libérer des habitudes de jeu excessives et à restaurer un équilibre sain dans leur vie. Ces retraites offrent un environnement de soutien loin des écrans et des déclencheurs de jeux. Le programme comprend une combinaison de thérapies telles que la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), le conseil, les pratiques de pleine conscience, les activités physiques et la formation aux compétences de vie. L'objectif est de traiter les causes sous-jacentes de la dépendance au jeu, de promouvoir des habitudes plus saines et d'améliorer le bien-être général. Les participants reçoivent des soins et des stratégies personnalisés pour gérer les envies et empêcher la rechute, favorisant un mode de vie équilibré.
Symptômes
- Préoccupation avec le jeu
- Perte d'intérêt pour d'autres activités
- Symptômes de sevrage lorsqu'ils ne jouent pas
- Négligence des responsabilités personnelles et professionnelles
- Perturbations de sommeil
- Isolement social
Causes
- Évasion du stress ou des problèmes personnels
- Mécanismes de libération et de récompense de dopamine dans le cerveau
- Connexions sociales dans les jeux
- Manque d'interactions sociales réelles
- Problèmes de santé mentale comme la dépression et l'anxiété
Les étapes typiques impliquées dans Dédiction des jeux
- Évaluation initiale: Évaluation complète des habitudes de jeu, des déclencheurs et de la santé globale.
- Désintoxication: Période initiale loin du jeu pour briser le cycle de la dépendance.
- Séances thérapeutiques: Conseils individuels et de groupe, TCC pour traiter les modèles de comportement.
- Pratiques de pleine conscience: Exercices de yoga, de méditation et de respiration pour réduire le stress.
- Activités physiques: Exercice régulier, sports et activités de plein air pour promouvoir la santé physique.
- Formation aux compétences de vie: Ateliers sur la gestion du temps, les compétences sociales et le développement personnel.
- Planification du suivi: Développement d'un plan personnalisé pour maintenir un style de vie sans jeu, y compris le soutien et les ressources de suivi.
FAQ
Oui, les retraites sont conçues pour s'adapter à divers groupes d'âge, y compris les adolescents et les adultes.