Pose de la charrue (Halasana) - Pose d'inversion de yoga

Cette pose est une inversion qui renforce les épaules et

By: Rajwant Singh

Pose de la planche latérale (Vasisthasana) - Pose de yoga pour la force et l'équilibre

La pose de planche latérale renforce le tronc, les bras et les épaules. Il

By: Équipe Healthtrip

Pose du Triangle (Trikonasana) - Pose d'étirement latéral et d'équilibre de yoga

La pose de triangle est une pose debout qui renforce les jambes

By: Équipe Healthtrip

Pose du pont (Setu Bandhasana) - Yoga Backbend et pose de force

La pose de pont est un canton,

By: Voyage santé

Pose de l'enfant (Balasana) - Pose de yoga réparatrice

Une pose douce qui calme l'esprit et le corps. S'agenouiller

By: Équipe Healthtrip

Warrior II (Virabhadrasana II) - Force et pose de stabilité du yoga

Une pose debout puissante qui renforce les jambes, les bras et

By: Voyage santé