Appui renversé : une pose de yoga inversée (Adho Mukha Vrksasana)

Un équilibre du bras difficile qui renforce le haut du corps, noyau,

By: Équipe Healthtrip

Crow Pose (Bakasana) - Pose d'équilibre de yoga.

Crow Pose est un équilibre des bras qui renforce la force

By: Docteur. Divya Nagpal

Pose de guerrier III (Virabhadrasana III)

Warrior III Pose est une pose d'équilibrage difficile qui se renforce

By: Équipe Healthtrip

Pose de l'arc (Dhanurasana) - Pose de yoga backbend

La pose d'arc renforce les muscles du dos, ouvre la poitrine et

By: Rajwant Singh

Dolphin Pose (Makara Adho Mukha Svanasana) - Pose de renforcement du yoga

La pose de dauphin est une variation de chien orienté vers le bas où le

By: Équipe Healthtrip

Pose de fente basse (anjaneyasana)

Une pose puissante qui renforce les jambes et le noyau

By: Voyage santé

Pose étendue de la main au gros orteil (Utthita Hasta Padangusthasana)

Cette pose renforce les jambes et le noyau tout en améliorant l'équilibre.

By: Voyage santé

Pose de la planche latérale (Vasisthasana) - Pose de yoga pour la force et l'équilibre

La pose de planche latérale renforce le tronc, les bras et les épaules. Il

By: Équipe Healthtrip

Pose du triangle de révolution (Parivrtta Trikonasana)

Une touche profonde qui renforce le noyau, améliore la flexibilité de la colonne vertébrale,

By: Docteur. Divya Nagpal

Pose d'angle latéral étendu (Utthita parsvakonasana) - Pose d'étirement latérale de yoga

Un étirement profond pour les côtés du corps, les jambes,

By: Rajwant Singh

Posée de demi-lune (Ardha Chandrasana)

Half Moon Pose renforce les jambes et le noyau tout en s'améliorant

By: Rajwant Singh

Pose de planche (Kumbhakasana) - Pose de renforcement du noyau de yoga

Une pose fondamentale qui renforce tout le corps, en particulier le

By: Voyage santé