HealthTrip Adventures: plongée profonde dans le yoga thaïlandais, la méditation et les retraites de désintoxication

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By: Voyage santé

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Pose de bateau (Paripurna Navasana)

La pose de bateaux renforce le noyau, améliore l'équilibre et étire le

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Pose du guerrier inversé (Viparita Virabhadrasana)

Une pose difficile qui renforce les jambes, ouvre les hanches,

By: Équipe Healthtrip

Pose de guerrier III (Virabhadrasana III)

Warrior III Pose est une pose d'équilibrage difficile qui se renforce

By: Équipe Healthtrip

Pose de fente basse (anjaneyasana)

Une pose puissante qui renforce les jambes et le noyau

By: Voyage santé

Pose étendue de la main au gros orteil (Utthita Hasta Padangusthasana)

Cette pose renforce les jambes et le noyau tout en améliorant l'équilibre.

By: Voyage santé

Pose de la planche latérale (Vasisthasana) - Pose de yoga pour la force et l'équilibre

La pose de planche latérale renforce le tronc, les bras et les épaules. Il

By: Équipe Healthtrip

Pose du triangle de révolution (Parivrtta Trikonasana)

Une touche profonde qui renforce le noyau, améliore la flexibilité de la colonne vertébrale,

By: Docteur. Divya Nagpal

Pose d'angle latéral étendu (Utthita parsvakonasana) - Pose d'étirement latérale de yoga

Un étirement profond pour les côtés du corps, les jambes,

By: Rajwant Singh

Pigeon Pose (Kapotasana)

La pose de pigeon est un ouvre-hanche profond qui étire le

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